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      洗發(fā)禁忌多
        ，食療方能養(yǎng)發(fā)
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-05 13:30:51
        
      

        
      
           
      發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)枯燥
      ，而且沒有光澤，看起來難看
      ，尤其是對于女孩子來說對外貌是有一定的影響，雖然很多人都不染發(fā)
        ，不燙發(fā)
      ，但是發(fā)質還是非常不好
      ，那么需要多注意自己在生活中洗頭發(fā)的習慣
      ，并且配合一些食療
      ，這能很好的改善發(fā)質，那么一起來了解一下吧。
      1
      ，禁忌不梳頭直接洗發(fā)
      ，頭皮對于頭發(fā)來說是非常重要的，在洗頭發(fā)之前準備梳子梳一下頭發(fā)
      ，這樣能幫助頭皮的污垢和灰塵浮在表面
      ，這樣在洗頭發(fā)的同時能避免傷害到頭皮還能徹底的清洗掉頭發(fā)上的臟東西。
      2
      ，禁忌頭發(fā)剛濕就涂抹洗發(fā)水
      ，很多人洗頭都會用水淋濕之后就把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣根本無法清洗干凈頭發(fā)
      ，而且還會導致頭皮過多
        ，長時間下來會導致頭發(fā)油膩，頭皮屑過多的情況出現(xiàn)
        。正確的方法需要把洗發(fā)水放在手心上，打出泡沫后在抹在頭發(fā)上
        ，這樣能徹底的清洗干凈頭發(fā)上的污垢
        。
      3
        ，禁忌洗頭的時候用指甲撓頭皮
        ，指甲里面的細菌是很多的，一旦抓破了頭皮會引起感染
        ，在洗頭發(fā)的時候需要用指腹來按摩頭屁的位置
        ，不僅能去污還有活血的作用。
      4
        ，蜜棗核桃羹養(yǎng)發(fā)效果非常好
        ，準備蜜棗適量清洗干凈瀝干水分，和核桃仁還有白糖一起放在鍋內開啟小火來進行燉煮
        ，等到粘稠的時候放入核桃五分鐘后出鍋即可食用
        ，這有很好的滋補肝腎，潤肺生津
      ，養(yǎng)血潤發(fā)的一個作用
      。
      在生活中洗頭發(fā)的時候一定要多多注意，同時洗頭后要清洗干凈
      ，避免選擇那些功效型比較大的洗發(fā)水
      ，對頭發(fā)的刺激是比較大的，在生活中可以經常以上的食療
      ，有很好養(yǎng)血生發(fā)的作用
      ，還有像黑芝麻，枸杞
      ，紅棗等這些食物也有很好養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用
      ，所以可以多吃一些
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/77303.html.
      
          
      
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