一、人為什么會有白頭發(fā)
白頭發(fā)主要分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā),先天性白發(fā)主要是往往有家族史,以局限性白發(fā)較常見,多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)是少年白發(fā),少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年,常有家族史,除白發(fā)增多外,不影響身體健康。
在先天性白發(fā)中,如果是父母任何一方或者雙方都有過少白頭的基因,那么很可能在下一代也有幾率會遺傳給孩子。
在后天性的白發(fā)中,主要有三個方面。
營養(yǎng)狀況不好
毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其它各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養(yǎng),因為我們的頭發(fā)色素顆粒中含有銅,鈷,鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅,鈷,鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。
精神因素
如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期,吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān),一夜之間急白了滿頭烏發(fā);又比如奧巴馬原本有一頭烏黑的頭發(fā),但是在競選期間擔(dān)任總統(tǒng)之后頭發(fā)由黑色竟然成了灰白色,不難看出,白頭發(fā)的產(chǎn)生和一個人的精神因素,心理壓力有關(guān)。
疾病因素
如果一個人才長期患有腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進,結(jié)核,傷寒,惡性貧血等消耗病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,也是頭發(fā)由黑變白的疾病。
二、減少白發(fā)的方法有哪些呢
一、飲食健康營養(yǎng):頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。營養(yǎng)失調(diào)所致白頭發(fā),由于飲食不平衡,缺少某些維生素和微量元素而使黑色素細胞失去制造黑色素的功能。要適量補充維生素和微量元素。多吃富含維生素B的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調(diào)節(jié),避免偏食。常吃些滋補食品,如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等,這些食物有助于毛發(fā)的生長。
二、多做頭部按摩:勤梳頭也是一種物理按摩法,白頭發(fā)的根源是身體虛弱,營養(yǎng)不良,故有“千過梳頭,發(fā)不白”的設(shè)想,意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。
三、檢查身體,看是否有慢?。耗承﹤魅静∪琮x齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過細菌作用和神經(jīng)反射,也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面,腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。
四、精神放松:精神性的白頭發(fā)病,其特征就是毛發(fā)迅速變白,由于極度緊張、憂愁、恐懼,心理障礙往往會引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化,使機體代謝發(fā)生紊亂,可在幾天至幾周短時間內(nèi)發(fā)生毛發(fā)色素脫失。
五、運動鍛煉:任何疾病在經(jīng)過治療的時候,都不能缺了運動的治療,所以我們也知道長白頭發(fā)的另外的一個原因就是不運動,建議大家要適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉,它能促進全身血液循環(huán)。增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能。
三、治療白發(fā)的幾種民間偏方
1、大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,白發(fā)患者連續(xù)擦3--4個月即可生效。
2、女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。白發(fā)患者每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
3、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰,灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
4、熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調(diào),用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,白發(fā)患者一定要在飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜。
5、蓮子草500克,杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃),熟干地各1000克。將藥混合,搗一萬杵,色當(dāng)如漆,即圓如梧桐子大。治療白發(fā)的民間偏方有哪些?每日空腹以溫酒下30丸,晚再服1次。
6、黑芝麻10克,何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服,上述量為1劑,白發(fā)患者可每天服1劑,連服3個月。
7、枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟,枸杞子焙干,共研末,水泛為丸,如梧桐子大。白發(fā)患者每次服50丸,每日3次,茅香湯送服。
8、桑白皮90克。將桑白皮銼細,煮5--6沸后,去渣,頻抹鬢發(fā),自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑,易得易用,老少白發(fā)患者皆宜。
9、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內(nèi),取汁外馀。
10、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,白發(fā)患者可以外洗。
四、由白發(fā)位置可判斷健康狀況
“兩鬢斑白”對照“肝膽火旺”
說道兩鬢斑白,很多人都會想到跟焦急、憂慮有關(guān)。不是有句話說“頭發(fā)的急白了”。的確,兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。
對策:這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。
“前額白發(fā)”對照“脾胃失調(diào)”
額頭前面對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃,調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單,就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁 溫?zé)岷壬?~2小碗,吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽。
“后腦勺白發(fā)”對照“陽氣不足”
后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
對策:益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然,以上食譜,男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
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