產后如何用紗布纏盆骨,產后骨盆恢復方法

我們都知道很多婦女在產后盆骨都會變寬是因為產后荷爾蒙增高的原因，一般認為產后生理上的恢復期需要42天左右，也就是人們常說的坐月子階段，這個時期在醫(yī)學上稱為產褥期，紗布綁腹帶產后就可以用，如果是專門的束縛帶，要產后42天才能用，如果做運動來減肥也要42天后，并且要看自己的恢復情況來定具體的活動量，那么產后如何用紗布纏盆骨?

1、所運用的腹帶爲一條很長的白紗帶，長約1200公分，寬爲15公分，平貼皮膚，容易汗?jié)?，每人均需準?條來替換。因產后須熱補，容易流汗，若汗?jié)駮r應將腹帶拆開，并將腹部擦干，再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗?jié)褫^嚴重時，則須改換潔凈的腹帶

2、開始綁的時間：自然產是在產后第2天開始綁;剖腹產是在第6天后綁，小產在術后第二天開始綁。

3、三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯，擦澡前拆下，擦澡后再綁上;

4、仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈。

產后的媽媽要防止過早運用收腹帶，由于腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需求經過身體的循環(huán)自然掃除體外，假如過早運用約束帶只會限制體內血液循環(huán)，很不利于體內惡露排出，更不利于呼吸的疏通，對臟器恢復沒有益處。

剖腹產后腹腔內臟遭到侵入性手術影響，術后需求立刻運用剖腹產公用收腹帶，來固定傷口，促進傷口愈合，避免內臟下垂。故在坐月子時期須勤綁腹帶以膨脹腹部并避免內臟下垂，如果本來就有內臟下垂體型者，亦可趁坐月子時期勤綁腹帶來改善。

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