怎么判斷自己是陽虛還是陰虛,陰虛有哪些典型癥狀

一、判斷自己是陽虛還是陰虛的標(biāo)準(zhǔn)是什么

人身體不好就可以說是身子虛，這是一種較為符合中醫(yī)的說法，但中醫(yī)講究辨證施治，陰虛和陽虛大不同，如果不辨識(shí)到底是哪種虛而盲目進(jìn)補(bǔ)的話，不但無法強(qiáng)壯起來，還有可能越發(fā)虛弱。那么到底什么是陰虛，什么是陽虛？

什么是虛呢？就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。

那在人體里，到底什么是陽，什么是陰呢？或者什么是火，什么是水呢？人們吃進(jìn)東西，吸進(jìn)氧氣，通過腸胃的生物轉(zhuǎn)換，就會(huì)產(chǎn)生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽氣。那什么是人體的陰呢，或者人體的水呢？這個(gè)水就是血液、體液。

就像燒水做飯一樣，如果火燒的過大，水會(huì)燒干，飯會(huì)燒煳；同樣，如果火不夠的話，水燒不開，飯也做不熟。人體也一樣，如果一個(gè)人的陽氣不足，人就會(huì)運(yùn)化不好，人就會(huì)濕重，身體發(fā)胖，舌頭發(fā)胖，大便多不成形；反之，如果一個(gè)人陰氣不足，人就會(huì)顯得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多陽虛，而瘦人多陰虛。

二、陰虛的典型癥狀有哪些

陰虛是指病人精血或者是津液虧損的一種情況。那陰虛的時(shí)候，病人又會(huì)有哪些癥狀呢？

1、陰虛內(nèi)熱的基本特征是干枯不滋潤，有內(nèi)熱，舌干紅、少苔，易得結(jié)核、肺癆或長期干咳。

2、失眠、耳鳴，健忘，兩目干澀。

3、皮膚生斑，陰虛體質(zhì)的人陰虛內(nèi)熱，火燥，干性皮膚比較多，面色晦暗，或出現(xiàn)較多色素斑或口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的癥狀。

4、陰虛體質(zhì)的人如果再有淤血傾向，比較容易生腫瘤。

5、陰虛體質(zhì)的人即使形體很瘦，照樣會(huì)血脂偏高，陰虛到一定程度，血液粘稠，就會(huì)得高血脂、高血壓。

6、糖尿病初起階段都是陰虛為主，表現(xiàn)為口干，飲不解渴，皮膚變薄變干。

7、便秘、尿少、尿黃赤。

8、婦女月經(jīng)減少，或陰道干燥而夫妻生活疼痛等。月經(jīng)通暢時(shí)表現(xiàn)為月經(jīng)提前，如果陰虛比較嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，叫血枯經(jīng)閉。

9、形體消瘦，頭發(fā)、皮膚干枯起皺。

10、耐冬不耐夏，視力減退較快，腰酸腿軟。

三、陽虛的典型癥狀有哪些

陽虛的癥狀

陽虛是指陽氣虛衰的一種情況，那出現(xiàn)陽虛的時(shí)候，患者會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)呢？下面我們就一起來看一下。

1、畏寒怕冷，四肢不溫

這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”的狀態(tài)。

2、完谷不化

指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟飯，胃就好似煮飯的鍋具，而陽氣就好比是煮飯的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當(dāng)陽氣不足時(shí)，進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”（消化），而直接從腸道排出。

3、精神不振

當(dāng)患者出現(xiàn)陽氣不足的時(shí)候，則會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，因此常常會(huì)出現(xiàn)萎靡懶動(dòng)的情況。

常常會(huì)出現(xiàn)萎靡懶動(dòng)的情況

4、舌淡而胖，或有齒痕

體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

5、脈象沉細(xì)

陽氣不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細(xì)無力。

四、陰虛是怎么形成的

陰虛成因多由熱病之后、或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極、房事不節(jié)、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機(jī)體失去濡潤滋養(yǎng)物質(zhì)所致。同時(shí)由于陰不制陽，則陽熱之氣相對(duì)偏旺而生內(nèi)熱，故表現(xiàn)為一派虛熱干燥不潤、虛火躁擾不寧的證候。

陰虛可與氣虛、血虛、陽虛、陽亢、精虧、津液虧虛以及燥邪等證候同時(shí)長期存在，或互為因果，表現(xiàn)為氣陰虧虛證、陰血虧虛證、陰陽兩虛證、陰虛陽亢證、陰精虧虛證、陰津（液）虧虛證、陰虛內(nèi)燥證等陰虛證候，進(jìn)而可發(fā)展成亡陰、動(dòng)風(fēng)等病理變化。

陰虛證可見于各個(gè)臟器，其病因病機(jī)稍有差異：

1、肺陰虛證

是肺陰不足，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。多由久咳傷陰，癆蟲襲肺，或熱病后期陰津損傷所致。肺主清肅，性喜柔潤，肺陰不足，虛熱內(nèi)生，肺為熱蒸，氣機(jī)上逆而為咳嗽；津?yàn)闊嶙?，煉液成痰，量少質(zhì)黏。肺陰虧虛，上不能滋潤咽喉則咽干口燥，外不能濡養(yǎng)肌肉則形體消瘦。虛熱內(nèi)熾則午后潮熱，五心煩熱；熱擾營陰為盜汗；虛熱上炎則顴紅；肺絡(luò)受灼，絡(luò)傷血溢則痰中帶血；喉失陰津濡潤，并為虛火所蒸，以致聲音嘶啞。舌紅少津，脈象細(xì)數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。

2、心陰虛證

心陰虛是指心陰虧虛，不能濡養(yǎng)本臟，以致心主血脈、神明等功能減退所表現(xiàn)的臨床證候。其形成原因主要有：久病耗損陰血，或失血過多，或陰血生成不足，或情志不遂、氣火內(nèi)郁、暗耗陰血，導(dǎo)致全身陰血不足，心陰虛損。

3、胃陰虛證

是指胃陰不足所表現(xiàn)的證候。多由胃病久延不愈，或熱病后期陰液未復(fù)，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，氣郁化火使胃陰耗傷而致。

4、脾陰虛證

是脾臟陰液不足，濡養(yǎng)失職，運(yùn)化無力所表現(xiàn)的證候。多因外感溫?zé)岵『螅幰汉膫蛩伢w陰虛，或情志不遂，肝郁化火，灼傷陰津，或過食辛辣之品，或誤服辛溫之劑所致。

5、肝陰虛證

指陰液虧損，肝失濡潤，陰不制陽，虛熱內(nèi)擾，以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現(xiàn)的虛熱證候。又名肝虛熱證。

6、腎陰虛證

腎臟陰液不足，滋養(yǎng)和濡潤功能減弱所表現(xiàn)的證候。多因素體陰虛，或久病傷腎，或房事過度，或熱病傷陰，或過服溫燥劫陰之品所致。

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