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      腸道菌群如何成功“配置”成功，避免病毒威脅?
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-07 13:11:17
        
      

        
      
           
      10月29日
      ，五中全會公報允許普遍二胎政策
      ，讓不少渴望多添一兒或一女的家庭喜大普奔
      。然而在一胎的歷經(jīng)過后
      ，除了銘記的分娩痛楚，以及難忘的初遇喜悅
        ，有更多經(jīng)驗需要學(xué)習(xí)與分享
        ，寶貝誕生后，腸道菌群猶如一臺全新的電腦
        ，那應(yīng)該如何成功“配置”成功
        ，避免病毒威脅?
      先到先得原則，訣竅在于搶占先機(jī)!
      簡單來說
        ，對于初生寶貝的腸道
        ，有益菌先進(jìn)入腸道，即是優(yōu)勢菌
        ，晚到的“菌主”們只能靠邊排隊
        ，因此，建立寶貝腸道健康菌群的基礎(chǔ)往往發(fā)生在孩子出生前
        ，以及在出生后的幾個小時內(nèi)
      。
      第一戰(zhàn)：媽媽們注意健康
      ，均衡膳食!
      通常
      ，健康的孕婦的產(chǎn)道中會分泌大量糖原，刺激乳酸桿菌的生長
      。當(dāng)新生兒通過產(chǎn)道時
      ，會受到直接接觸，通過口腔內(nèi)自然會有先鋒有益菌進(jìn)入身體
      。
      第二戰(zhàn)：母乳喂養(yǎng)更加健康哦!
      母乳喂養(yǎng)到底好在哪里已經(jīng)老生常談
      ，當(dāng)然，除了可以增強(qiáng)寶貝抵抗力
      ，促進(jìn)大腦發(fā)育等等
      ，不可遺忘在母乳中也有先鋒有益菌
      ，助力寶貝腸道功能。
      第三戰(zhàn)：媽咪更適合抱孩子!
      在生產(chǎn)過后
      ，通過產(chǎn)道
      ，乳汁等，不少有益菌被留在母親肌膚
      ，和寶貝的親密接觸
      ，快樂也更健康!
      如果剖腹產(chǎn)+奶粉喂養(yǎng)+配備月嫂怎么辦?!
      當(dāng)先鋒有益菌占領(lǐng)腸道后，會有少量兼性厭氧菌例如大腸桿菌進(jìn)入
      ，它們會迅速消耗氧氣
      ，使腸道成為厭氧環(huán)境。這時候
      ，各類厭氧菌開始進(jìn)入腸道定植
      ，細(xì)菌種類越來越豐富。到斷奶后
      ，隨著固體食物的增加
        ，腸道細(xì)菌種類更加豐富，并且基本穩(wěn)定下來
        ，免疫系統(tǒng)會對這些細(xì)菌產(chǎn)生耐受，將其作為身體的一部分接受下來
        ，形成了每個人特有的腸道菌群結(jié)構(gòu)
        。到大約3歲時，菌群成熟
        ，免疫系統(tǒng)也成熟
        ，人體與菌群進(jìn)入長期相持平衡的狀態(tài)，維護(hù)人體的健康
        。
      然而接二連三的失去先鋒有益菌的接觸機(jī)會對于寶貝來說顯然是無益的
        ，腸道菌群環(huán)境的不良狀態(tài)極容易導(dǎo)致孩子發(fā)生腹瀉，便秘
        ，發(fā)燒等現(xiàn)象
        。
      因此，剖腹產(chǎn)對新生兒健康的危害是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象
        。例如北歐有的醫(yī)院對不得不做剖腹產(chǎn)的新生兒
        ，會用棉試子搽一下媽媽的產(chǎn)道，再在新生兒嘴里搽一下
        ，起到接種先鋒有益菌的作用
        。當(dāng)然，如果媽媽身體不好
        ，患有例如陰道炎之類
        ，就可能適得其反
        。
      維樂夫提醒：懷孕的準(zhǔn)媽媽們一定要把自己的身體調(diào)好，均衡膳食
        ，或適量補充水溶性膳食纖維讓各個部位的菌群都進(jìn)入最佳狀態(tài)
        ，嚴(yán)陣以待，使有益菌第一時間進(jìn)入寶寶的腸道
      ，成為孩子一輩子健康的基礎(chǔ)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/84936.html.
      
          
      
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