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      如何改善先天性白發(fā)的問題,預防白發(fā)的方法
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-07 23:41:47
        
      

        
      
           
      一、先天性白發(fā)的改善方法
      正確洗頭對身體好要定期洗頭
      ，一般每周1~2次
      ，夏季適當增加次數(shù)
      。用水宜用含礦物質(zhì)不多
      ，對毛發(fā)無刺激的軟水
        ，水溫以接近體溫較適當
      。洗頭后
      ，濕著頭發(fā)睡覺不好
      ，易受風寒
      ，導致早生白發(fā)。經(jīng)常做頭部按摩每日睡覺前和次日起床后
      ，用雙手的指頭揉搓頭皮
      ，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次
      ，以后逐步延長到每次5--10分鐘
      。只要長期堅持下去，待三、四年后便可滿頭黑發(fā)
      。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用
      ，也是老年人保健所需要的。多梳頭發(fā)對身體好既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔
      ，又能加速血液循壞
      ，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果
      。學會情緒管理學習如何舒緩情緒
      ，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫
      、找個“垃圾桶”好好傾吐一番等
      ，都是不錯的方法。大家看完之后應該了解
        ，如果想要做好白發(fā)癥的預防工作
        ，大家最好是能夠注意飲食上的調(diào)養(yǎng)，并注意正確洗頭
        ，最好是能夠排泄心理壓力
        ，防止精神因素造成的少白頭，平時生活中做好白發(fā)癥的保健
        。
      二
        、如何預防長白發(fā)的問題
      1、針對當代的人來說
        ，無論遺傳性人的工作或者是學習怎么忙
        ，都要去學習心理的保健以及調(diào)節(jié)放松的方法。雖然要工作效率
        、但是也要會學習
        ，要會調(diào)節(jié)和娛樂，勞逸結(jié)合這樣才能保持心情舒暢
        ，避免精神危機
        ，心里上的相對平衡對于預防遺傳性白發(fā)至關(guān)重要。2
        、運動是非常的有益處的一項活動
        ，尤其是對于有疾病的病人就會有更多的益處，所以堅持每天適量的體育鍛煉
      ，增強身體的體質(zhì)
      。特別是經(jīng)常對穴位進行按摩，能有效的防治遺傳性白發(fā)
      。藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法
      。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴
      。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時產(chǎn)生洼槽
      ，然后用指壓
      ，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程
      ，每天做2個療程
      。這種指壓法治療遺傳性白發(fā)并并非即刻見效，必須堅持練習
      。日常飲食的話
      ，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物
      。例如：黑芝麻
      、食用蕈類、海藻類
      、新鮮蔬菜和水果等
      。也可以在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸
      ，中藥何首烏
      、枸杞子、桑椹子等藥物
      ，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展
      。
      三、中醫(yī)如何治療白發(fā)的問題
      1
      、桑白皮30克
      ，五倍子15克，青葙子60克
      。水煎取汁
      ，外洗。2
      、地骨皮
      、生地黃、菟絲子
      、牛膝
      、遠志
      、石菖蒲適量
      。蜜丸或水煎服。3
      、酸石榴100克
      ，五倍子150克
      ，芝麻葉50克。研粗末
      ，投入鐵器水內(nèi)
      ，取汁外馀。4
      、女貞子500克
      ，巨勝子250克。水煎
      ，每次服20毫升
      ，每日2--3次，溫開水送下
      。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方
      。5、大蒜兩瓣
      ，姜1塊
      。將藥搗成泥狀，擦頭皮
      ，再用水沖洗
      ，可噴些香水，減少大蒜味
      ，連續(xù)擦3--4個月即可生效
      。推薦閱讀：怎樣預防長白發(fā) 長白發(fā)的原因6、桑白皮90克
      。將桑白皮銼細
      ，煮5--6沸后，去渣
      ，頻抹鬢發(fā)
      ，自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑
      ，易得易用
      ，老少皆宜。7
      、女貞子520克
      ，早蓮草、桑椹子各300克
      。先將女貞子陰干
      ，再用酒浸1日，蒸透曬干
      ，早蓮草
      、桑椹子陰干
      ，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸
      ，每丸重10克
      。每日早、晚各服1丸
      ，淡鹽開水送股
      。8、黑芝麻粉
      、何首烏粉各150克
      。將藥加糖適量，煮成漿狀
      ，開水沖服
      ，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰
      ，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑
      。
      四、先天性白發(fā)能治愈嗎
      白發(fā)一般分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)
      。一些患者從出生長頭發(fā)就出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象
      。這都屬于先天性的白發(fā)。那么
      ，先天性白發(fā)可以治愈嗎
      ？今天就給大家詳細的介紹一下。大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)：遺傳類白發(fā)并不是不可逆轉(zhuǎn)的
      ，經(jīng)過一定時間的治療一樣是能夠治愈的
      。遺傳類型白發(fā)會受到遺傳基因影響，先天性地體內(nèi)缺乏一些營養(yǎng)元素以及對一些營養(yǎng)元素的吸收
      、利用存在障礙
      。有些屬于先天性內(nèi)分泌機能方面存在障礙，以及中醫(yī)理論所講的先天稟賦不足
      ，但是這些都不影響其毛發(fā)中毛乳頭黑色素細胞的正常存在
      ，經(jīng)過一定的調(diào)理，這些黑色素細胞的障礙解除了
      ，功能恢復正常了
      ，頭發(fā)一樣可以轉(zhuǎn)黑。當然
      ，專家證明
      ，遺傳性白發(fā)的治療時間會比較長，病人需要一定的耐心
      。遺傳類白發(fā)患者尚未生育的
      ，在其白發(fā)治愈后生育的子女，其白發(fā)的遺傳特征不明顯
      。因此
      ，遺傳類白發(fā)是可以完全治愈的。
      怎樣才能防止白發(fā)生長或者治療白發(fā)
      白頭的食療1.黑芝麻 又名胡麻
      ，性甘
      、平、無毒
      。作用：補益肝腎
      ，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱
      、津枯便 結(jié)
      、須發(fā)早白、未老先衰等均宜
      ，具有美容烏發(fā)等效果
      。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥
      ，每天一次食用
      ，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食
        。黑芝麻30克
        ，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈
        ，曬干后炒熟研碎
        ，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎
        、潤五臟之功
      ，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白
      。2.枸杞子 性甘
      、平、無毒
      。作用：補益肝腎
      ，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果
      。食用方法：內(nèi)服煎湯
      、燉食，每次9-15克
      ；熬膏浸酒或入丸
      、散均可
      。3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成
      。 此粥有養(yǎng)血益肝
      、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人
      。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程
      。大便溏泄者不宜食用。 白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白
      ，可分為先天性和后天性兩種
      。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見
      ，多見于前頭發(fā)際部
      ；先天性全頭白發(fā)少見，常發(fā)生于白發(fā)病人
      。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種
        。老年性白發(fā)多屬生理現(xiàn)象。老年白發(fā)雖屬衰老現(xiàn)象但個人不同
        ，有的老人滿頭銀發(fā)而精神矍鑠
        ，一般健康狀態(tài)很好。有的年邁體弱而白發(fā)很少
        。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年
        ，常有家族史，除白發(fā)增多外
        ，不影響身體健康
        。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)
        。精神因素可影響頭發(fā)變白
        ，有報道由于就極度焦慮而發(fā)生白發(fā)者。白發(fā)可以是某些疾病的一個癥狀
        ，如早老癥
        ，白癜風等。本病目前尚無有效療法
        ，應幫助患者正確對待疾病
        ，避免精神緊張和抑郁。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品
        ，但可引起染發(fā)皮炎應慎重使用
        。少年白發(fā)何其多 近些年來，年輕人白發(fā)增多的現(xiàn)象不在少數(shù)。有人發(fā)現(xiàn)
        ，現(xiàn)代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生華發(fā)
        。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白發(fā)，甚至20來歲頭上就已黑白分明
        。無疑少年白發(fā)給經(jīng)以未老先衰之感
        ，亦會使人產(chǎn)生自卑感和煩惱。年輕人何以早生白發(fā)
      ？專家們指出：現(xiàn)代人工作和生活節(jié)奏加快
      ，精神壓力增大
      ，由此所引起的機體內(nèi)分泌紊亂
      ，以及營養(yǎng)素攝入均衡，某些疾病隱患等
      ，是導致“少白頭”增多的主要原因
      。國內(nèi)有人調(diào)查發(fā)現(xiàn)在平均年齡為32歲的49名科技企業(yè)員工中，早生白發(fā)者竟有37名
      ，占員工的75.5%
      。白發(fā)除與遺傳、種族有關(guān)外
      ，尚見于某些自身免疫性疾病
      ，諸如惡性貧血、甲狀腺炎癥
      、心血管疾患
      ，以及體內(nèi)微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子
      ，往往工作很忙
      ，無暇顧及體育鍛煉，經(jīng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！伴_夜車”
      ，加之飲食過于精細，營養(yǎng)素的攝入不平衡
      ，因而易于過早出現(xiàn)“少白頭”
      。白發(fā)的發(fā)生與頭發(fā)中的黑色素減少密切相關(guān)。我們知道
      ，人的頭發(fā)是由毛根
        、毛干、毛乳頭等組成的
        ，露在外的一段叫毛干
        ，埋在頭皮內(nèi)的部分叫毛根，毛根頂部的部分膨大如球，其頂部的凹陷部分叫毛乳頭
        。毛乳頭能制造很多黑色素
        ，正是由于這些黑色素的作用，使人的頭發(fā)呈現(xiàn)黑色
        。如果毛乳頭在形成黑色素的過程中
        ，某一生理環(huán)節(jié)發(fā)生了障礙，就會影響黑色素的生成
        。黑色頭發(fā)的色素中含有銅
        、鈷、鐵等微量元素
      ，青少年體內(nèi)如果缺乏這些物質(zhì)
      ，頭發(fā)就可能變白。一些生理病理原因
      ，可干擾或破壞毛乳頭制造黑色素的功能
      ，乃產(chǎn)生白發(fā)。而劣性心理因素可的反饋性地干擾或影響內(nèi)分泌功能
      ，內(nèi)分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力
      ，對“少白頭”的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用。年輕人對早生的白發(fā)喜歡用化學染發(fā)劑
      、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑
      。要知道，經(jīng)常用化學染料染發(fā)
      ，會帶來一定的毒副作用
      ，有礙健康。正確的防治方法是：1
      、在現(xiàn)代社會環(huán)境中
      ，青年人應該學會心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會工作會學習
      ，也要會調(diào)節(jié)會娛樂
      ，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢
      ，避免精神危機
      ，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。2
      、堅持體育鍛煉
      ，增強體質(zhì)。3
      、講究飲食質(zhì)量
      ，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚
      、牛奶
      、動物肝腎、黑芝麻
      、食用蕈類
      、海藻類、新鮮蔬菜和水果等
      。4
      、在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸
      ，中藥何首烏
      、枸杞子、桑椹子等藥物
      ，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展
      。健與美為什么會少年白頭所謂“少年白頭”是指青少年時頭發(fā)過早變白
      ，頭發(fā)呈花白狀
      。 青少年白發(fā)的原因現(xiàn)在還不十分清楚，目前認為與遺傳
      、精神因素
      、內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。不少白發(fā)病人家族中數(shù)代人均有頭發(fā)早白的病史
      ，說明其白發(fā)可能與遺傳因素有關(guān)
      。頭發(fā)的顏色是由頭發(fā)內(nèi)髓質(zhì)中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源于毛發(fā)乳頭部位的色素細胞
      ，色素細胞生長色素的多少和神經(jīng)
      、內(nèi)分泌、血液循環(huán)和營養(yǎng)有密切的關(guān)系
      。 俗語說“笑一笑十年少
      ，愁一愁白了頭”，歷史上伍子胥過昭關(guān)一夜間須發(fā)皆白的典故都說明精神因素也是造成白發(fā)的重要原因
      ，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實憂愁
      、緊張、焦慮等往往是白發(fā)的重要誘因
      。營養(yǎng)的缺乏也可以造成頭發(fā)早白
      。經(jīng)實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：B1
      、B2
      、B6和A 等可使毛發(fā)色素顆粒減少，某些微量元素的失調(diào)，如銅少
      、鎳多也可使毛發(fā)變白
      ；頭皮局部血液循環(huán)障礙，使毛乳頭營養(yǎng)供給減少
      ，影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛發(fā)變白
      。一些慢性疾病，如結(jié)核
      、惡性腫瘤
      、胃腸病等長期消耗，造成體質(zhì)衰弱
      ，營養(yǎng)不良
      ，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就容易變白
      。內(nèi)分泌失調(diào)
      ，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭發(fā)早白的因素之一
      。近年來研究還發(fā)現(xiàn)
      ，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發(fā)過早變白
      。中醫(yī)認為：血熱
      、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白發(fā)的原因
      。
      如何防止白發(fā)？
      1
      、白發(fā)患者要精神愉快
      ，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合
      ；2
      、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食
      ，多食豆類和蔬菜
      ，菠菜，馬鈴薯
      ，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品
      ；3、中藥首烏片有一定作用
      ；4
      、頭皮按摩有助于治療少白頭
      ，口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試
      。
      

          
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
        ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛