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    頭頂白發(fā)的解決方法,頭頂長白發(fā)的原因
    
        
    
            夕陽紅
            2023-07-08 00:06:43
        
    

        
    
           
    一、怎樣解決頭頂白發(fā)的問題
    1家都知道
    ，我們的頭發(fā)是黑色的
    ，同樣的
    ，現(xiàn)在告訴大家
    ，我們的頭發(fā)是喜黑的
    ，所以我們多吃一些屬性偏黑的東西
    ，這樣有助于頭發(fā)亮澤發(fā)黑
    。2先，我們可以用一些中藥配方進行洗頭或者泡頭
    ，中醫(yī)的博大精深大家應該知道
    ，洗完頭之后用清水洗干凈。堅持半個月可以看到明顯效果
    。至于配方
    ，大家可以去中醫(yī)館問
    ，也可以問我。3喝黑豆?jié){治療白發(fā)
    。準備300黑豆粉
    ，將黑豆研磨成粉末，然后取適量的黑豆粉放進鍋中
    ，加入適量的清水煮成黑豆?jié){飲用
    。在每天早上和晚上飲用一杯黑豆?jié){，能夠促進黑色素的合成
    ，讓白發(fā)變黑發(fā)
    ！4首烏洗頭治療白發(fā)。何首烏大家應該都聽說過吧
    ，很多市場上的洗發(fā)水的成分就有何首烏
    。何首烏是治療白發(fā)的首選良藥哦。大家用何首烏洗頭的時候
    ，記得要輕輕按摩自己的頭皮哦
    。5枸杞茶治療白頭發(fā)。枸杞具有補益肝腎的功效
    ，對肝腎虧損造成的頭發(fā)早白具有很好的效果
    。取15g左右枸杞放進杯子里
    ，然后加入熱水加蓋浸泡8分鐘左右即可
    。早中晚各一杯，堅持飲用效果更好
    。
    二
    、為什么頭頂長白發(fā)
    1、白發(fā)長那里是腎氣不足的所至頭發(fā)的生長源于氣血
    。氣血旺
    ，頭發(fā)生長正常；氣血衰
    ，頭發(fā)變白
    、枯槁，甚至脫落
    。不過
    ，白發(fā)生長位置也在一定程度上標志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。2
    、前額白發(fā)如果白發(fā)長在額前多是因脾胃失調(diào)
    。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出
    ，“女子五七
    ，陽明脈衰
    ，面始焦，發(fā)始墮”
    。前額屬于陽明
    ，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰
    ，發(fā)變白
    ，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血
    ，調(diào)理時注意不要熬夜
    ，以免傷氣傷血。年輕人氣血旺盛
    ，熬夜后很快就能恢復
    ，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復
    ，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時
    。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血
    ，保持精力旺盛
    。3、兩鬢白發(fā)兩鬢白發(fā)或為肝膽不足
    。兩鬢
    ，即耳旁的部位，主要跟膽有關
    。由于肝膽互為表里
    ，所以跟肝也有關系。而肝主藏血
    ，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足
    。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣
    ，或喝點小米粥
    ，因為氣可生血、行血
    、化血
    ，氣補好了，血也就升上來了
    。4
    、頭頂、后腦白發(fā)頭頂
    、后腦長白發(fā)
    ，多由腎氣不足引起
    。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方
    ，任督二脈跟腎關系最密切
    。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足
      。后腦勺的部位在任脈附近
      ，自然也跟腎有關。頭頂
      、后腦勺長白發(fā)的人
      ，除了要補氣血，還要注意補腎
      ，平時可多吃枸杞
      、黑芝麻等。
    三
      、哪種民間方法能治療少白頭
    1.雙子蓮草丸取女貞子520克
      ，早蓮草、桑椹子各300克
      。先將女貞子陰干
      ，再用酒浸1日，蒸透曬干
      ，早蓮草
      、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末
    ，煉蜜成丸
    ，每丸重10克。每日早
    、晚各服1丸，淡鹽開水送股
    。2.桑葚膏鮮桑葚1000克（或干品500克）洗凈
    ，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次
    ；然后加水再煎
    ，共取煎液2次。合并煎液后
    ，再以小火煎熬濃縮
    ，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，待冷后裝瓶備用
    。每次1湯匙，以沸水沖化飲用
    。3.枸杞茶枸杞具有補益肝腎的功效
    ，對肝腎虧損造成的頭發(fā)早白具有很好的效果。用15克枸杞放進杯子里
    ，然后加入熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可
    。每天在早午晚飲用一杯枸杞茶讓發(fā)絲變得烏黑亮麗。4.黑芝麻粥取黑芝麻25可搗碎
    ，加適量大米煮成粥
    ，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用
    。也可與海帶放在一起煮食
      。黑芝麻30克，粳米60克
      。先將黑芝麻淘洗干凈
      ，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可
      。此粥有補肝腎
      、潤五臟之功，適用于身體虛弱
      、頭發(fā)早白
      。
    四、預防白發(fā)的飲食禁忌有哪些
    偏食容易長白發(fā)發(fā)色通常是由發(fā)根的黑色素細胞制造出黑色素
      ，若黑色素細胞無法使頭發(fā)正常上色就會形成白發(fā)
      。而黑色素細胞的運作不止喝老化有關系，和營養(yǎng)也有很大的關系
      ，偏食導致營養(yǎng)不良
      ，也會影響黑色素細胞的運作。而某些食品的過量攝取會造成白頭發(fā)增加
      ，日常飲食中要多加注意
      。泡面、速食產(chǎn)品隨時社會不斷的發(fā)展
      ，人體的工作壓力也是越來越大了
      ，很多人在生活中經(jīng)常會來不及做飯吃了，所以吃一些泡面
      、速食產(chǎn)品也是非常的常見的
      ，但是需要提醒大家的是，泡面、速食產(chǎn)品這些食物會嚴重的導致我們?nèi)梭w出現(xiàn)白發(fā)的哦
    ，因為這些食物不僅熱量低
    ，營養(yǎng)價值也是非常低的，會使得我們的頭皮及頭發(fā)缺乏必須的營養(yǎng)了
    ，另外也會造成鹽分攝取過量
    ，所以注意不要過度攝取。無限續(xù)杯的咖啡無限續(xù)杯的咖啡雖然喝得沒有壓力
    ，但某些咖啡為了減少原料成本會使用拿來增量的“磷酸鹽”及添加風味的合成咖啡香料等對身體不好的食品添加劑
    。商店的蛋糕、甜點很多甜點為了延長保存期限
    ，會使用防腐劑或者膨脹劑等食品添加劑
    ，對過量攝取也對人體不好，所以要注意選擇不加防腐劑或者不能長期放置的蛋糕甜品
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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