肝有問(wèn)題
，“下半身”會(huì)有3個(gè)癥狀
，若是還沒(méi)有
，說(shuō)明肝還不錯(cuò)

過(guò)山龍 2023-07-15 19:45:20

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生

。千萬(wàn)別贏了事業(yè)

，輸了健康

。關(guān)注我

，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)

，對(duì)您有益無(wú)害

！在人體內(nèi)部有一個(gè)非常特殊的內(nèi)臟器官

，它的體積最大

、承擔(dān)的工作最多，但偏偏人家就是一個(gè)“傻大個(gè)”

，由于其具有強(qiáng)大的代償能力

、內(nèi)部沒(méi)有末梢神經(jīng)

，所以它輕易不會(huì)抱病喊痛，就算是已經(jīng)受損

，也能完成基本工作

，而這一內(nèi)臟器官就是：肝臟！看似肝臟代償強(qiáng)大

、沒(méi)有末梢神經(jīng)是其優(yōu)點(diǎn)

，但對(duì)于有肝病的人群來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)特點(diǎn)卻會(huì)成為嚴(yán)重威脅肝臟和機(jī)體健康的“兇手”

。

其實(shí)，在臨床看來(lái)

，肝臟疾病也并不是毫無(wú)蹤跡可查

。畢竟肝病的表現(xiàn)多樣化，如果你能抓住這些細(xì)微末節(jié)的改變

，或許就能盡早揪出肝臟病變。肝有問(wèn)題

，“下半身”會(huì)有3個(gè)癥狀，若是還沒(méi)有

，說(shuō)明肝還不錯(cuò)

。癥狀一：尿液呈深黃色膽汁的生成和排泄是肝臟至關(guān)重要的功能。若是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題

，膽汁的生成和排泄也會(huì)有一些不正常的反應(yīng)，好比膽汁中的膽紅素

，排泄受阻從而進(jìn)入血液，再經(jīng)尿液排出體外

，于是尿液顏色變深

。所以，上廁所時(shí)不妨瞄一眼尿液的顏色

，估計(jì)一下自己的肝臟是否健康。癥狀二：腳底皮膚發(fā)黃

因?yàn)槿说碾p腳長(zhǎng)期被襪子和鞋子緊緊包裹著

，所以如果感染了細(xì)菌

，又處于一個(gè)密不透氣的環(huán)境當(dāng)中

，就可能會(huì)造成細(xì)菌感染

，感染了細(xì)菌之后

，可能會(huì)讓人的腳底顏色出現(xiàn)蠟黃的情況

。排除這種情況之外，如果發(fā)現(xiàn)雙腳腳底的皮膚顏色發(fā)黃，也可能說(shuō)明是肝臟的正常功能受到了影響

，因?yàn)楦闻K能夠分泌膽色素這類(lèi)物質(zhì)，需要以糞便或者是尿液的形式排出體外

，如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致這些膽色素堆積在體內(nèi)導(dǎo)致皮膚變黃的情況

。癥狀三：腳底干燥腳底干燥不是指腳上繭比較干燥

，而是指腳上會(huì)無(wú)故脫皮而且會(huì)脫皮很長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)候會(huì)有手腳都脫皮的情況

。這也是肝功能不好導(dǎo)致的。肝主疏泄也管藏血

，若肝受損，疏泄不通

，血量也會(huì)減少

，身體的末梢就會(huì)經(jīng)常性缺血，不能得到足夠多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

，腳上就會(huì)干燥脫皮

。肝臟對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都具有重要意義

。所以人們常說(shuō)的就是''養(yǎng)肝就是養(yǎng)命''，但是我們平常一直在做傷害肝臟的行為

，時(shí)間久了

，肝就開(kāi)始報(bào)復(fù)了

。最''傷肝''的2大公認(rèn)行為

，你占了幾個(gè)？

，“下半身”會(huì)有3個(gè)癥狀

，若是還沒(méi)有

，說(shuō)明肝還不錯(cuò).png" />

1；不吃早餐早餐

，對(duì)于人體健康

，尤為重要?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？珊芏嗳藢幙啥嗨粫?huì)兒

，也不起來(lái)吃早餐

。然而

，不吃早餐，會(huì)讓肝臟得不到糖原

，使得肝臟虛弱

。并且，會(huì)增加膽囊炎

，膽結(jié)石的發(fā)生，也會(huì)給肝臟健康帶來(lái)威脅

。2；經(jīng)常酗酒

酒傷肝這個(gè)問(wèn)題

，可以說(shuō)是老生常談了

，但很多人就是不放在心上，繼續(xù)該喝喝

，要知道，酒精中含有的乙醇和乙醛是能破壞肝臟組織

，直接對(duì)肝臟產(chǎn)生破壞的，而且肝臟對(duì)酒的分解和代謝都是屬于“正?div id="m50uktp" class="box-center"> ！惫ぷ鞣懂犞獾氖虑?div id="m50uktp" class="box-center"> ，會(huì)使肝臟超負(fù)荷工作，如果長(zhǎng)時(shí)間的酗酒

，還會(huì)誘發(fā)各種肝病

，這種因喝酒引起的肝病由被稱(chēng)為酒精肝。由此可見(jiàn)

，我們?cè)谄綍r(shí)生活中一定要小心

，避免誤傷肝臟

，在平時(shí)，也要多吃養(yǎng)肝食物

。防大于治終歸是最好的

。

肝不好，多做這幾件事，讓你輕松養(yǎng)護(hù)肝臟健康

。多吃綠葉蔬菜中醫(yī)認(rèn)為“五色養(yǎng)五臟

，綠色入肝”

。所以說(shuō)對(duì)于肝臟不太好的人來(lái)說(shuō)，如果能夠在日常飲食中適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)綠葉蔬菜

，或許有助于維持肝臟的健康