46歲女子突然猝死，醫(yī)生：這1味調(diào)料天天吃，血管不堵才怪

薛大姐今年46歲，平時非常喜歡吃重口味的食物，近段時間突然出現(xiàn)了反復(fù)咳嗽的情況，原本薛大姐還以為是太干了，沒有將此事放在心上。

最后在丈夫好心提醒下，薛大姐還是來到了醫(yī)院做檢查，不查不知道，一查嚇一跳，薛大姐竟然被查出了擴(kuò)張型心肌病，也就是心臟變大了。

醫(yī)生通過了解后得知，導(dǎo)致薛大姐發(fā)病的主要原因，就是常吃的高鹽食物，經(jīng)過一段時間的住院治療，薛大姐的病情有所好轉(zhuǎn)，便決定出院。

但是薛大姐回到家后，仍然堅持以往的飲食習(xí)慣，每天仍然堅持吃高鹽食物，誰知道過了3個月后，薛大姐就因突發(fā)腦梗，搶救無效離世。

醫(yī)生提醒：常高鹽飲食，傷全身！

1、易引發(fā)高血壓

高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的誘因之一，攝入鹽分過多會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起血容量增加，并且會導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)鈉離子水平增加，引起細(xì)胞水腫、血管腔狹窄等，從而導(dǎo)致血壓升高。

2、易引發(fā)腦血管疾病

除了高血壓間接導(dǎo)致的心腦血管疾病之外，近年來，發(fā)現(xiàn)一種被稱之為“腸腦軸”的反饋機(jī)制，體內(nèi)的腸道會通過免疫能力和大腦進(jìn)行“交流”。

然后長期進(jìn)行高鹽的飲食會對腸道的免疫力進(jìn)行破壞，導(dǎo)致大腦受到自身免疫系統(tǒng)的攻擊，從而影響到腦血管，易對健康造成危害。

除此之外，當(dāng)身體出現(xiàn)這幾種情況，或是腦梗出現(xiàn)前的癥狀

1、頭暈頭疼

這種情況在生活中非常的常見，所以當(dāng)出現(xiàn)頭暈頭疼時，大多都被人們忽視掉了。

當(dāng)腦血管發(fā)生堵塞的情況時，大腦中的供血量就會變少，這會使腦組織和腦神經(jīng)出現(xiàn)不可逆的缺血性損傷，出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀。

2、四肢不明抽筋

四肢抽筋大多是由于缺鈣引起的，如果證實了是缺鈣的原因，就要警惕血管堵塞的風(fēng)險。當(dāng)血液中的血脂和膽固醇含量增加時，會影響雙腿血液循環(huán)，造成血管阻塞，導(dǎo)致腿部抽筋。

3、走路不穩(wěn)

走著走著，一般的腿會突然出現(xiàn)麻木或疼痛的癥狀，稍微休息片刻便會得到緩解，但如果反復(fù)出現(xiàn)這種情況，就必須分外注意。

因為這個時候血液已經(jīng)有了一定程度的黏稠，甚至已經(jīng)堵塞了。當(dāng)這種情況發(fā)生時，走路就會時高時低，很不穩(wěn)。

生活中，做好這3件事，可預(yù)防血管堵塞，防腦梗

1、避免久坐

長期久坐不僅容易使脊椎出現(xiàn)問題，同時也會增加患腦梗的幾率。

經(jīng)常久坐的人，多數(shù)人腹部較為肥胖，而腹部肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量脂肪，增加動脈硬化的風(fēng)險，而動脈硬化就是誘發(fā)心梗的重要因素。

經(jīng)常久坐的人，會常出現(xiàn)心律不齊、心臟負(fù)荷小、稍微一動就心跳過速等現(xiàn)象，要引起注意。

建議經(jīng)常坐著的老年人，每隔一段時間就起身活動活動。

2、及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)

3、遠(yuǎn)離酒品

酒品中的熱量非常高，且這些熱量不容易被人體吸收，所以就以脂肪的形式在體內(nèi)堆積；

酒精的代謝產(chǎn)物乙醛也會傷害肝細(xì)胞，影響到肝臟對脂肪的代謝；

另外，一般在喝酒的同時，多數(shù)人會伴隨高脂肪食物一起食用，在這多種因素的影響下，非常容易事血脂增高，因此生活中盡可能避免喝酒。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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