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    這樣拍打手臂
    ，堅(jiān)持15天后
    ，皺紋少了
    、腸道通了
    、竟有這樣的效果
      ！
    
        
    
            六月雪
            2023-07-16 12:02:34
        
    

        
    
           
    一個(gè)人的體內(nèi)毒素越少，人就越健康
    、越長(zhǎng)壽
    、越不容易衰老。所有我們必須把
    ，不需要的
    、過剩的、對(duì)人體有傷害的毒素
    ，排出體外
    ！
    人體有一條專門排毒的通道，每天敲一敲
      ，無(wú)毒一身輕
      ！下面我們一起來看看吧！
      ，堅(jiān)持15天后
      ，皺紋少了、腸道通了
      、竟有這樣的效果
      ！.png" />
    拍上一個(gè)月，排毒排干凈?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。ㄈ舫鲳?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，等痧消退了再拍）
    大腸本身就是“傳道之官”，它會(huì)將身體的垃圾源源不斷地輸出體外
      。保持大腸經(jīng)通暢
      ，對(duì)身體的好處太多了
      ，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會(huì)傷害腸道
      ，如何清理腸道
      ，確保垃圾的排空？
    這樣做：拍打大腸經(jīng)
    我們順著上圖大腸經(jīng)循經(jīng)路線敲打就行
      ！
    我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線
      。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。
    每天用手敲
      ，要是覺得累
      ，可以用搟面杖代替拳頭，比用手敲效果還要好
      ！堅(jiān)持半個(gè)月后
      ，臉色好了，身體也強(qiáng)壯了
    。
    拍打大腸經(jīng)時(shí)應(yīng)該記住
    ，不要與肺經(jīng)相混淆，因?yàn)樗鼈儍蓚€(gè)比較接近
    。
    一條手臂拍打10-20分鐘左右
    ，然后換另一條手臂。遇到痛點(diǎn)可以多拍打一會(huì)~作用多得都數(shù)不清
    ！
    一次一個(gè)艾友跟我說：老師
    ，我下牙痛，你說是我大腸有火
    ，我就順著大腸經(jīng)按揉
    ，發(fā)現(xiàn)左邊手三里的位置有疼痛點(diǎn)，我就敲這里
    ，上午敲了100下
    ，下午又敲了100下，第二條牙痛就好了
    。
    1排出毒素中醫(yī)認(rèn)為
    ，大腸為“傳導(dǎo)之官”，主要功能是傳化糟粕
    ，通過大便排出體內(nèi)的毒素
    。
    2延年益壽醫(yī)學(xué)家王充提出：“欲得長(zhǎng)生、腸中自清”
    。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo)
    。
    3防治便秘大腸經(jīng)暢通，有助腸道健康
    ；如果大腸經(jīng)氣血阻滯
    、經(jīng)絡(luò)不通
    ，則會(huì)引發(fā)便秘。國(guó)際衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)之一：大便通暢
      。
    4排毒養(yǎng)顏另外
      ，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點(diǎn)兒事
      ，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能
      ，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的功效。當(dāng)大腸及時(shí)排出體內(nèi)堆積的廢物之后
      ，你的皮膚會(huì)白里透紅
      。
    5滋潤(rùn)肌膚“肺與大腸相表里”，大腸經(jīng)氣血旺盛
      ，經(jīng)氣通暢
      ，就可以及時(shí)將體內(nèi)毒素排出體外，確保肺功能正常
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！胺沃髌っ保魏昧?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，人體自然面色光澤滋潤(rùn)
    、肌膚細(xì)膩動(dòng)人。
    大腸經(jīng)兩個(gè)要穴
    ，防病又治?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?/p>
    大腸經(jīng)上有兩個(gè)重要的穴位
    ，分別是合谷
    、曲池，也應(yīng)做重點(diǎn)保健
    。
    合谷穴
    止痛
    、防治感冒
    位于手背虎口處，按揉此穴有很好的止痛功效
    ，如治療牙疼
    、頭痛、咽痛等
    ，合谷都是首選穴位
    。
    經(jīng)常按摩合谷穴還能有效預(yù)防和治療感冒，對(duì)高血壓的治療和緩解也有一定作用
    。
    曲池穴
    清熱
    、瀉火、排毒
    屈肘時(shí)
    ，肘橫紋末端即為該穴
    。曲池為清熱
    、瀉火、排毒的首選要穴
    ，尤其對(duì)于發(fā)熱性疾病
    ，有良好的退熱作用。
    曲池穴也是保健要穴
    ，堅(jiān)持每天按揉
    ，有助降糖、降脂
    、降血壓
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無(wú)害！
    

          
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    ！這種才是主食中的“營(yíng)養(yǎng)冠軍”" rel="prev">
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    ！這種才是主食中的···    
                                            
      
    
      
    
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    ，功效翻倍
    ，便宜又好用！" rel="prev">
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    ！多加一味
    ，功效···    
                                            
      
    
        
    

  
    
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    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
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    。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
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    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
                
                  ，不妨看看
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