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      6~8月
      ，這種菜很多醫(yī)生全家吃！從上市吃到下市
      ，太厲害了
      
        
      
            望月砂
            2023-07-18 09:16:37
        
      

        
      
           
      腫瘤醫(yī)生吃什么？這幾乎是一個(gè)全中國(guó)人都會(huì)關(guān)心的話(huà)題
      ，和腫瘤天天接觸
      ，雖然不至于是銅墻鐵壁，但那想必對(duì)保健養(yǎng)生也是很有心得
      。知己知彼
      ，百戰(zhàn)百勝嘛
      ！
      ▲ 張愛(ài)琴：浙江省腫瘤醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科主任主任中醫(yī)師，
      圖片來(lái)源杭州日?qǐng)?bào)養(yǎng)生道
      ，這種菜很多醫(yī)生全家吃
      ！從上市吃到下市，太厲害了.png" />
      這個(gè)東西
      這三個(gè)月
      ，全家人必吃
      這不
      ，浙江省腫瘤醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科主任主任中醫(yī)師 張愛(ài)琴在接受《杭州日?qǐng)?bào)》采訪時(shí)就提道一個(gè)自己經(jīng)常食用的東西
      ！因?yàn)榭紤]到自己是醫(yī)治腫瘤方面的醫(yī)生，在說(shuō)這個(gè)食療養(yǎng)生方面
      ，張老師也說(shuō)得很慎重
      ，大家不妨聽(tīng)聽(tīng)看
      ！
      關(guān)于食療，想了一陣后
      ，張老師提道，夏季伏陰在內(nèi)
      ，暖食尤宜。不管夏季還是冬季
      ，（她）不吃冷飲或者棒冰
      ，（但）這三個(gè)月月，只要逛菜場(chǎng)
      ，有樣蔬菜
      ，她肯定必買(mǎi)
      ，那就是嫩姜
      。
      “我們家從嫩姜上市
      ，吃到嫩姜下市
      ，基本每天換著法子做嫩姜。
      ‘冬吃蘿卜夏吃姜
      ，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方’，嫩姜可以溫胃散寒增進(jìn)食欲
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      可能您要問(wèn)了
      ，這普通的生姜還能上天了不成
      ？張老師是怎么吃姜的呢？其實(shí)吃的方法也不是什么新鮮方法了
      ，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。張老師說(shuō)：
      “嫩姜都不用去皮
      ，切薄片后
      ，放在玻璃瓶?jī)?nèi)，放一點(diǎn)白米醋和糖
      ，腌漬兩天，脆脆的
      ，一點(diǎn)也不辣
      。來(lái)不及腌漬，可以把嫩姜
      、黑木耳
      、肉片，一起炒著吃
      ，外面吃過(guò)一道子姜炒鴨
      ，也是不錯(cuò)的
      。
      每天吃姜片不用多吃，腌漬的姜片我也只吃?xún)扇?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      張醫(yī)生的保健方法的確值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)，原因有兩點(diǎn)：
      ?三伏給了我們祛除病邪的最好時(shí)機(jī)：正是夏天的炎熱可以發(fā)散體內(nèi)的寒
        、風(fēng)、濕
        、暑、燥
        、火
        ，這些邪氣；
      ?而生姜又是民間在生活實(shí)踐和醫(yī)療實(shí)踐中
        ，逐步摸索出來(lái)的實(shí)效食物
        ，很多中醫(yī)師都自己常年吃
        。
      三伏吃姜 全年安康
      吃夏天的伏姜
        ，排冬天的寒氣
      現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
        ，姜具有加快人體新陳代謝
      、抗炎鎮(zhèn)痛、同時(shí)興奮人體多個(gè)系統(tǒng)的功能
      ，姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚
      ，有活血
      、祛寒、除濕
      、發(fā)汗之功特別是姜具有利膽
      、健胃止嘔、辟腥臭
      、消水腫的作用，與蜂蜜合用對(duì)肝病恢復(fù)有益……
      ?平常白天的時(shí)候吃一兩片姜
      ，疏肝理氣散寒
      ；
      ?用生姜泡水洗頭，可以幫助生發(fā)
      ；
      ?生姜艾灸能幫助冬病夏治；
      ?三伏天吃姜
      ，更加是可以排除冬日的寒氣，有助于我們冬季老毛?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。ü峭?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、血壓、血脂…）的改善
      。
      【生姜】
      多加工成絲
      、片
        、末、汁來(lái)入菜
        ，是炒
        、煮、燉
        、蒸
        、拌中不可缺少的佐料。生姜的運(yùn)用范圍是最廣泛
        ，我們常說(shuō)的老姜，泛指生姜
        。
      【子姜】
      則是生姜的嫩芽，為時(shí)令鮮蔬
        ，季節(jié)性強(qiáng)
        ，可作輔料、腌漬成泡姜或切絲生食，如子姜肉絲
        、子姜爆鴨
        、泡子姜就是用子姜或泡姜作的
      。
      【干姜】
      是姜的干燥根莖
      ，主溫中
      ，能溫中散寒
      、回陽(yáng)通脈、溫肺化飲
      ，主治脾胃虛寒
      、吐瀉、亡陽(yáng)
      、寒喘咳等癥狀
      。干姜在川菜中常用來(lái)煮湯食用
      。
      1第一杯姜：姜水
      ，散寒、滋潤(rùn)不傷陰若然常感胃寒
      、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片
      ，刺激胃液分泌
      ，促進(jìn)消化。
      鮮姜滋潤(rùn)而不傷陰
      ，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水
      ，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)
      ，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外
      。
      2第二杯姜：姜片，軟血管“國(guó)醫(yī)大師”路志正老師就有一個(gè)習(xí)慣：每天早晨吃?xún)善着萆?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。具體做法是：將生姜適量，切片
      ，放入醋中浸泡
        ，可浸泡一周，然后每天早晨吃?xún)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、三片?/p>
      路老 80 多近 90 歲的時(shí)候進(jìn)行了一次全身檢查，拍片
      、CT 等檢查結(jié)果顯示：路老的心腦血管相當(dāng)于四十歲的中年人
      。
      “家備生姜，小病不慌”
      ，馬上就到7月
      ，這姜一定要吃幾片哦
      ！馬上去買(mǎi)一些吧！醋泡的
      、直接泡水都可以
      ！吃上一個(gè)伏天，冬天的寒氣都沒(méi)了
      ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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      ！從···
                                        
      
      
      
      
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       ，頂半個(gè)中醫(yī)
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
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        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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