去醫(yī)院看病時，醫(yī)生常常會讓我們把舌頭伸出來，舌診是中醫(yī)望診的重要指標
舌頭對應五臟
其實
正常的舌頭有兩個指標，一個是舌頭的顏色
，一個是舌頭的厚度和大小，大家不妨對著鏡子伸出舌頭看看。正常舌頭顏色一定好看
，一般是淡紅色到淺粉紅色。如果太淡或者發(fā)白，就是有寒或者氣血不足
；如果發(fā)紅或者絳紅
，就說明身體有熱；如果發(fā)暗紫色，就說明有瘀血。正常的舌頭的厚度和大小要適中。
舌頭太胖大
，說明脾虛；有齒痕就是脾虛的加強版——脾濕；
要是舌頭太瘦
要是又瘦又薄
如果舌頭上出現(xiàn)斑點
如果舌乳頭明顯增大紅腫
觀舌苔
舌診是醫(yī)師診斷疾病
1、白苔白苔除可見于正常無疾病的人以外
，多見于輕病，病癥初期以及疾病的恢復期。疾病早期或局部病灶，未影響全身的局部病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。2、黃苔以病理學來看
，黃苔多半與炎癥感染有關：各科急性傳染病，如流腦、乙腦、鉤端螺旋體病、傷寒、白喉及菌痢等的嚴重階段，以及重癥肺炎、重癥肝炎、腸道感染、急性腎盂腎炎、盆腔炎、葡萄球菌和鏈球菌所致的敗血癥、急性胰腺炎、闌尾炎、腸梗阻、宮外孕破裂、潰瘍病急性穿孔的中期或晚期、腹膜炎、急性膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲病及尿路結石合并感染等，均可出現(xiàn)黃苔感冒發(fā)熱若見此舌苔，可伴有口干
3
、灰黑苔主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的色澤，可有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。若出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復雜嚴重。在出現(xiàn)黑苔的患者中
，有一半病例是各種炎癥感染所引起，包括肺炎、腎盂腎炎等， 中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調也會造成黑苔， 某些重危病人：慢性病內臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴重損害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥換著出現(xiàn)黑苔，這是病至極期的表現(xiàn)。當然黑苔也不一定就是病重
，不注意口腔衛(wèi)生和不經(jīng)常刷牙的人，有助于霉菌的生長及舌乳頭角質層過長，形成黑苔。經(jīng)常吸煙的人，煙熏或煙草中的化學物質刺激舌上乳頭知道舌苔顏色象征，我們便能自行推斷病勢吉兇
異形舌
除了看舌苔的顏色
1
出現(xiàn)齒痕舌，盡量不要吃生冷瓜果和冷飲
，因為會損傷脾陽，導致水濕更重，也可以泡玫瑰花茶喝，每次三朵即可。2、裂紋舌《辨舌指南·辨舌之質本》認為平人之舌無紋
，有紋為血衰，裂紋多少深淺，反映血衰之甚微舌中間的裂紋非常明顯（每個人舌中間都有裂紋
3
中老年人
4
5
6、舌靈活度正氣虛弱的人和陰津虧乏
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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