<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    豬身上有一味良藥
    ，可軟化血管、降三高
    、還能美容
    ，中老年適用！
    
        
    
            百薇
            2023-07-20 02:48:55
        
    

        
    
           
    中醫(yī)中有個(gè)說法叫做藥食同源
      ，藥食同源不難理解，既是美味的食材
      ，也是功效強(qiáng)大的藥材
      ，最為典型的就是山藥了
      ，可今天要給大家介紹的并不是山藥
      ，但是也是生活中常見的一種食材——豬皮。
    通常認(rèn)為
      ，豬身上的東西都是高膽固醇
      、高血脂……很多人在做豬肉的時(shí)候
      ，往往會(huì)把豬皮切下來丟掉
      ，其實(shí)這樣，可是丟棄了一味能夠降三高
      、還帶有“肉味”的良藥
      ！
      ，可軟化血管
      、降三高、還能美容
      ，中老年適用
      ！.png" />
    美國知名針灸診所資深老中醫(yī)、廣西中醫(yī)學(xué)院客座教授 杜華同志在一次健康科普活動(dòng)上就明確說到：
    在很多食譜里
      ，豬皮湯就是一道菜
      。其實(shí)
    ，如果講究做法
    、用量
    ，豬皮湯就能起到輔助治療三高的食療作用！
    ▲ 杜華教授
    豬皮作為豬身上的東西
    ，難道不會(huì)讓血脂增高嗎？
    首先
    ，豬皮不等于肥肉
    ，豬皮是由雖然同是豬身上的部分，皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍
    ，碳水化合物的含量比豬肉高4倍多，而脂肪含量只有豬肉的1/2
    。如果把豬皮內(nèi)部所附著的脂肪層刮掉
    ，其脂肪的含量還會(huì)下降。
    另外
    ，因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白
    ，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化
    。尤其對(duì)陰虛內(nèi)熱
    ，出現(xiàn)咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳
    。經(jīng)過臨床試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)：豬皮湯最滋陰
    ，可以起到軟化血管、稀釋血液的作用
    。
    除此之外，豬皮的這些功效
      ，也不能忽視
      ！
    1活血補(bǔ)血豬肉皮味甘性涼，有活血止血
      、補(bǔ)益精血、滋潤肌膚
      、光澤頭發(fā)
      。
    2補(bǔ)充維生素豬肉皮是維生素B12的極好來源，人體如果缺乏維生素B12就會(huì)出現(xiàn)精神和心理上的缺陷
      ，如反應(yīng)遲鈍、表情呆滯
    、記憶力下降等
    。
    3美容豬肉皮中的膠原蛋白對(duì)皮膚有特殊的營養(yǎng)作用
    ，豬肉皮能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺
    ，使其豐富飽滿平整光滑。
    4提高免疫力豬肉皮的蛋白質(zhì)
    、脂肪
    、碳水化合物含量均十分豐富，豬肉皮可補(bǔ)充營養(yǎng)
    ，提高機(jī)體免疫力。
    5抗衰老經(jīng)常食用豬肉皮或豬蹄有延緩衰老的作用
    。
    6強(qiáng)筋壯骨還有
    ，豬皮富含膠原帶白，膠原蛋白是構(gòu)成人體筋與骨不可缺少的營養(yǎng)素
    ，而且還促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長
    。要想秀發(fā)飄逸
    ，肉皮真的別輕易丟棄。
    豬皮湯
    解饞美味
    ，還降三高
    ?豬皮湯?
    原 料
    豬皮500克（只需要純豬皮，把附在豬皮上的脂肪
    、豬油都刮下來
    ，越干凈越好），這大概是三天的量
    。
    做 法
    每500克豬皮用2升水煮湯
    ，要用猛火把水煮開
    ，接著轉(zhuǎn)最小火
    ，熬夠12個(gè)小時(shí)。
    把熬好的豬皮湯放入冰箱的冷藏室
    ，在放入一段時(shí)間后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)上面有一層白色的油
    ，這是脂肪
    ，一定要去掉，剩下的才是精華。
    剩下的豬皮湯
    ，吃法多種多樣
    ，可以當(dāng)作湯來喝
    ，也可以煮面
    、煮菜、煮粥
    、熬湯，但是
    ，要注意的是，煮的時(shí)候不要再放水了
    。
    注 意
    一定要熬夠時(shí)間
    ，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，豬皮湯熬12小時(shí)
    ，其析出的精華是最多的。
    可以晚上8時(shí)開始熬
    ，早上就熬好了
    。經(jīng)過驗(yàn)證，即便熬12小時(shí)
    ，水也不會(huì)熬干
    。
    豬皮不僅是美味的食材也是功效強(qiáng)大的藥材
    ，讓你花錢不多
    ，又有益于健康，還能養(yǎng)顏美發(fā)
    。
    告訴家里人，用這個(gè)方法來做吧
    ，好吃
    、方便，加了蔬菜的更健康哦
    ！
    什么食物是天然胰島素
    ，堅(jiān)持吃可以降三高呢？
    什么食物是天然胰島素，堅(jiān)持吃可以降三高呢
    ？
    
使用胰島素a需要醫(yī)學(xué)建議以減少低血糖。有效的降血糖食品有：首先
    ，苦瓜是一種天然胰島素
    ，它天然遠(yuǎn)離三大問題，可以預(yù)防癌癥
    。Saracen小麥茶也是一種良好的降血糖食品
    。原因是Saracen小麥籽茶含有蘆丁，蘆丁可以軟化血管
    ，減少毛細(xì)血管；耳廓含有多種天然成分和胰島素?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，酒石色小麥富含生物類黃酮和硒，可修復(fù)受損胰島b細(xì)胞
    ，提高細(xì)胞組織對(duì)胰島素的敏感性
    。
    

    
從而實(shí)現(xiàn)對(duì)糖尿病的雙向調(diào)節(jié)
    ；黃鱔富含鉻
    ，可提高胰島素的作用，促進(jìn)機(jī)體利用葡萄糖
    。這是一種胰島素增強(qiáng)劑
    。此外
    ，玉米還富含膳食纖維
    ，有助于延緩血液中的糖分。它含有黃色
    ，幫助我們排出腸道和胃中的水分
    ，并降低三個(gè)水平。酒石酸薩拉森小麥具有很高的營養(yǎng)價(jià)值
    。這是天然胰島素
    。它含有大量的硒，可以幫助我們預(yù)防和治療糖尿病
    ，有效降低血糖。這是很好的食物
    。
    

    
這叫做天然胰島素
    。我們每天吃三頓飯來減少三條高而清晰的血管
    。[黑豆]黑豆的營養(yǎng)價(jià)值很高。蘆丁可以清潔血液
    ，軟化血管，改善人體營養(yǎng)
    。與同類菜肴相比
    ，黑豆所含食物不足。它是天然胰島素
    ，可以清潔眼睛
    ，緩解暑熱
    ，減少三高
    ！隨著夏天炎熱天氣的到來，我想每個(gè)家庭的餐桌上都會(huì)有更多的冷盤
    。涼菜清涼可口。它們嘗起來很新鮮
    。
    

    
他們正在預(yù)防和冷卻人們的夏天，改善他們的身體
    ，降低血壓和血脂
    。桌子上有很多豆腐菜。經(jīng)常吃豆腐海帶湯
    ，可以很好地控制血壓、血糖和血脂
      。有三個(gè)以上問題的中老年人也可以嘗試
      。配料方法：豆豆素。如果你堅(jiān)持每天吃
      ，你能降低三個(gè)水平嗎
      ？胰島素是唯一能降低血糖的身體激素
      。它對(duì)人體極其重要
      。有些人由于某種原因失去胰島素。
    有認(rèn)識(shí)這是啥植物的種子或果實(shí)?聽別人說這東西泡水喝對(duì)軟化血管
      、降三高很有效，不知道真假！
    看著似乎像棗核
    ，若是酸棗核
    ，應(yīng)該具有一些軟化血管的功效，當(dāng)然也可能對(duì)高血脂高血壓高血液粘稠度等有好的療效
    。
    可以推薦用一款養(yǎng)生保健干紅來軟化血管，抗三高
    ，含有中藥枸杞靈芝紅花的百利生杞紅葡萄酒
    ，可以對(duì)抗動(dòng)脈硬化，軟化血管
    ，降血壓降血脂及血粘
    ，提高抵抗力
    ，能夠通經(jīng)舒絡(luò)
    ，滋補(bǔ)五臟，補(bǔ)益氣血
    ，每天飲用一杯
    ，會(huì)有好的幫助
    。百利生官網(wǎng)
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無害！
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/95987.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
         ？誰看出來誰就還年輕！" rel="prev">
                                            誰能一眼看出圖中的10個(gè)字
      ？誰看出來···
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
         ！" rel="prev">
                                            老年癡呆有辦法了
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過