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      頭痛
        、背痛
        、肩痛…身體8個(gè)止痛開關(guān)，哪痛按哪
      ！
      
        
      
            過山龍
            2023-07-20 19:57:19
        
      

        
      
           
       藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過每篇好文章啦！
      頭痛
      、背痛
      、肩痛是很多人都遇到過的健康問題，而我們身上正巧自帶很多“止疼開關(guān)”
      ，輕輕按壓就能“關(guān)掉”疼痛
      ，讓你遠(yuǎn)離止痛藥
      ！
      1脖子痛夏天空調(diào)吹多了
      ，脖子受涼就容易出現(xiàn)落枕、脖子僵硬
      、脖子疼等癥狀
      ，按摩身上的后溪穴就能緩解脖子痛。
      、背痛
      、肩痛…身體8個(gè)止痛開關(guān)，哪痛按哪
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      人的手掌上有三條比較明顯的掌紋
      ，民間俗稱為“生命線”、“智慧線”
      、“感情線”，后溪穴就在“感情線”的末端
      ，握拳時(shí)手掌小拇指?jìng)?cè)掌緣有一個(gè)微微的突起
      ，這就是后溪穴。
      左邊脖子疼時(shí)
        ，用左手的大拇指按壓右手的后溪穴
        ，右邊脖子疼用右手的大拇指按壓左手的后溪穴
        ，每次按壓2-3分鐘即可緩解脖子痛
        。
      2腰痛做運(yùn)動(dòng)搬東西的時(shí)候不小心把腰扭傷了，按壓攢竹穴可以起到快速緩解腰痛的效果
        。
      攢竹穴位于面部
        ，眉頭凹陷處就是攢竹穴的位置。用指尖垂直點(diǎn)按兩個(gè)眉頭
        ，同時(shí)慢慢活動(dòng)腰部，點(diǎn)按一次腰痛就會(huì)明顯緩解
        。
      3頭痛兩眉間有個(gè)“印堂穴”
        ，按摩這個(gè)位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀
        。
      此外
      ，兩手虎口相交，一只手食指壓在另一只手的橈骨莖突上
      ，在食指尖端到達(dá)的凹陷處為列缺穴。
      用手指點(diǎn)按列缺穴
      ，力度要有疼痛酸脹的感覺為好
      ，每次持續(xù)點(diǎn)按3分鐘左右，同樣可以緩解頭痛
      。
      4胃痛胃痛
      、胃脹不消化，用藥物治療效果也不太大時(shí)
      ，不妨通過按壓穴位的方式來緩解胃痛
      ，這個(gè)穴位就是足三里。
      足三里在膝蓋凹陷處下3寸
      ，距離四指長的位置，就是足三里的穴位
      。
      胃痛時(shí)
      ，將腿部肌肉放松
      ，用食指按壓這個(gè)穴位
      ，邊吐氣邊按摩，每6秒松開一次
      ，如此反復(fù)按壓10次
      ，可以緩解胃痛，讓胃更舒服
      。
      5牙痛“牙痛不是病，疼起來要人命
      ！”牙痛總會(huì)讓人坐臥不安
      ，此時(shí)不妨試試身體的下關(guān)穴與合谷穴。
      合谷位于雙手虎口的最高點(diǎn)
      ；下關(guān)在面部
      ，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處
      。
      手陽明經(jīng)的脈絡(luò)入下排牙齒
      ，足陽明經(jīng)的脈絡(luò)入上排牙齒，合谷
      、下關(guān)都是陽明經(jīng)穴
      ，按摩即能止痛。
      方法用手指或指關(guān)節(jié)按壓臉部的對(duì)應(yīng)部位
      ，并可按壓疼痛一側(cè)的合谷
      、下關(guān)穴，時(shí)間約10分鐘
      ，不僅可以緩解牙痛
      ，還能治療口腔潰瘍。
      6背痛背痛時(shí)
      ，用雙手搓搓后腰
      ，腰酸背痛的癥狀會(huì)有立竿見影的改善
      。
      腰部是中醫(yī)所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁
      ，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒
      ，經(jīng)常按摩能有助于緩解腰酸背痛
      。
      7肩痛很多人經(jīng)常幫父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是什么
      。
      其實(shí)
      ，揉肩除了能舒活肩部氣血
      ，還能按壓“肩井穴”
      ，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處
      ，有助于緩解肩膀酸痛
      、頭重腳輕、眼睛疲勞
      、耳鳴、落枕等癥狀
      。
      8心痛手腕橫紋往上約三指寬處
      ，即為心痛開關(guān)，此處也是中醫(yī)所指的內(nèi)關(guān)穴
      。
      若突發(fā)心絞痛
      ，除了含服硝酸甘油外，還可以點(diǎn)按此處5分鐘
      ，能夠活血通絡(luò)
      ，起到止痛的作用
      。
      需要提醒的是
      ，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬一
      ，胸痛發(fā)病時(shí)務(wù)必及時(shí)撥打急救電話
      ，尋求醫(yī)師幫助。
      “止痛開關(guān)”只是一種輔助療法
      ，如果情況嚴(yán)重過或者疼痛難忍，還是請(qǐng)到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生的幫助。
      品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請(qǐng)?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方
      、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)
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       ，別只拿它當(dāng)調(diào)料
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                                            花椒花椒花椒，別只拿它當(dāng)調(diào)料

  
    
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
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      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
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        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                              
 
                
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        ？一文科普
        ，不妨看看
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