導讀：本文摘自河南中醫(yī)學院博士生導師王新志教授的書籍
，作者孝心可嘉
，為治療老父親的老寒腿，特精研此方泡腳
，結(jié)合穴位按摩，效果確切
，是老寒腿患者的福音
。癥狀：老寒腿，雙腿老是酸
、麻
、脹痛
。
處方：威靈仙
、伸筋草各30克
，桑寄生、當歸
、丹參
、雞血藤各20克
，白芷12克
，秦艽
、蘇木
、羌活
、獨活各15克
。
方法：用足浴桶泡腳用
。
請注意：泡腳的同時，按摩足部的三陰交
、陽陵泉、足三里等穴位，效果會更好
。
腿浴法
，五臟六腑都能調(diào)理個遍家父有“老寒腿”，天一冷
，腿就酸、麻
、脹、痛
。為此
，我費了不少心思
，前年買的是護膝
，去年買的是保暖褲
。上周
，我給他買了個足浴桶
，就是晚上泡腳時能淹沒到小腿肚的那種
。當天晚上
，父親坐在沙發(fā)上邊看電視邊泡腳的時候
，竟然香香地打起呼來了。
給父親買足浴桶并非偶然
。前兩年，我們醫(yī)院開了個腿療門診
，為此
，醫(yī)院專門購置了30個足浴桶。一年多過去了
，我發(fā)現(xiàn)，很多患者的所謂疑難雜癥在不知不覺間減輕了
。
事實上，生活中我們泡腳大多用的是水盆
，這樣最多只能淹沒到腳踝
。如果選用一個大小適中的木桶來泡腳
，這樣，熱水就可以淹沒到小腿肚
，對促進血液循環(huán)效果更好
。
中醫(yī)認為
，“經(jīng)脈所過，主治所及”
，意思是說
，只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過的穴位，都能對它對應的臟器起到治療作用
。就拿腿浴來講
，一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位
，但腿浴不僅可以刺激足部穴位
，連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到
。
例如
，我們小腿上有個穴位叫三陰交穴
，它是肝經(jīng)、腎經(jīng)
、脾經(jīng)三經(jīng)的交匯處
。腿浴時
，用熱水刺激這個穴位
，可以達到調(diào)理肝、腎
、脾的作用。另外
，刺激腿部的陽陵泉穴可以調(diào)理肝膽；刺激足三里可以調(diào)理腸胃
。也就是說，腿浴雖然比足浴多泡了一個小腿肚，卻能把人的五臟六腑調(diào)理個遍
，效果當然會更好
。
用藥汁來進行腿浴
，效果之好就更不用提了
。在父親泡腳時
，我給他開了一個處方?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在我把它寫在下面
，希望給同樣患有老寒腿的老年朋友帶去福音。
威靈仙
、伸筋草各30克，桑寄生
、當歸
、丹參、雞血藤各20克
，白芷12克，秦艽
、蘇木
、羌活
、獨活各15克。
這個方子由于是泡腳用的
，因此，熬起來也不用像熬喝的湯藥那么麻煩
。每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來
，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌這樣麻煩
，也可用開水把這些藥材泡上半小時
，用藥汁泡腳。這樣雖然免了熬這一過程
，但藥效會差一些
。
父親在做完腿浴后告訴我，腿浴的時候
，他不僅感覺睡意朦朧
，做完后
，全身還會微微汗出，那真是一種酣暢淋漓的舒服感啊
。
其實
，很多治病方法都是相通的。就拿腿浴這個方法來說
，您在腿浴的時候
，如能順便在腿上的幾大要穴按摩幾分鐘，那這個腿浴的效果自然就會強很多
。依此類推
，如果您哪處不舒服
，除了服藥，還可以在身上尋找不舒服的穴位點
，多按摩按摩，這樣“雙管齊下”
，毛病想不早點消除都難。
推薦艾灸工具煴煴灸
煴煴灸
優(yōu)點：懸灸微煙
、滲透性強
、易操作
、隨時隨地灸
、多穴位同時灸
燃燒時間：30分鐘左右
方便指數(shù)：★★★★★
效果指數(shù)：★★★★★
推薦指數(shù)：★★★★★
點擊查看
火爆招商中煴煴灸
健康中國 傳煴百年
【每日灸一灸】 風寒感冒（身痛較重）視頻學習溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學習
，不能作為處方
，請勿盲目試藥
，本平臺不承擔由此產(chǎn)生的任何責任
！
版權(quán)聲明：
本文來源于網(wǎng)絡(luò)
。我們分享文章
、圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者及原出處所有。此文出于學習分享
、傳播更多資訊之目的
，無商業(yè)用途。若涉及作品內(nèi)容
、版權(quán)或其他問題，敬請原作者聯(lián)系我們(郵箱：2042938103@qq.com)
，立即處理
。
{五味古法中醫(yī)}
民間中醫(yī)網(wǎng)
華夏中醫(yī)網(wǎng)
原始點論壇
中華傳統(tǒng)文化論壇
（撰稿支持）
| 上古傳承 經(jīng)典中醫(yī) |
已入駐騰訊新聞
、鳳凰新聞、今日頭條
、搜狐新聞
、網(wǎng)易新聞、新浪悅讀
、ZAKER
、鮮果閱讀等客戶端
原始點公益聯(lián)盟成員
投稿
、商務(wù)合作
，聯(lián)系微信
『 五味古法中醫(yī) 』
傳統(tǒng)中醫(yī)，專家團隊
健康養(yǎng)生之術(shù)
、膳食調(diào)理之法
高質(zhì)量健康生活養(yǎng)成計劃請長按此QR碼：
品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作
請?zhí)砑観Q:40304452
老寒腿怎么治療最有效
老寒腿根據(jù)形成原因不同
，治療方法不同，具體有以下幾方面：
1
、腰椎退變影響腰椎交感神經(jīng)，以修復神經(jīng)為主
，建議進行微創(chuàng)介入治療
；
2
、椎間盤勞損
、退變引起炎癥，建議進行椎間盤微創(chuàng)介入治療
；
3
、若因下肢血管閉塞不通引起，須改善下肢循環(huán)
，如于堵塞部位放置支架，閉塞嚴重部位
，建議使用擴血管藥物
；
4、還可采用活血通絡(luò)中藥
、艾灸、拉伸訓練等治療方式
。
寒腿怎么治
問題一：老寒腿怎么治療
？每當天陰下雨或氣候轉(zhuǎn)涼時，常有許多患者膝關(guān)節(jié)疼痛加重
，這些患者以中老年人為多
，因此也被稱為“老寒腿”，又名“膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎”
。膝關(guān)節(jié)引起的骨性關(guān)節(jié)炎
，主要是關(guān)節(jié)軟骨由于某些原因發(fā)生退行性變化
，隨之而發(fā)生的關(guān)節(jié)及周圍韌帶松弛
，關(guān)節(jié)滑膜萎縮或增生
，分泌的滑液減少或增加
，引起關(guān)節(jié)活動不便、腫脹
、疼痛等
。正確認識老寒腿
，避免誤區(qū)：誤區(qū)一、老寒腿是老年人的?div id="4qifd00" class="flower right">
。旱拇_
，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病并非與年輕人無關(guān)
。尤其一些年輕女性
，深秋時節(jié)依然短裙飄飄
，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會主動找上門來
。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友
，一定要注意保暖和適當?shù)腻憻挘f不要為了一時的美麗
，讓老寒腿鉆了空子。誤區(qū)二
、老寒腿治好了不會再犯：很多患者都是因為在陰濕寒冷的環(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的
，經(jīng)過治療
，病情好轉(zhuǎn)
，甚至癥狀完全消失
。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境
，很容易復發(fā)。因此
，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部的保暖
。誤區(qū)三
、哪兒疼就鍛煉哪兒：老寒腿是一種慢性病
，主要癥狀多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標瞄準膝關(guān)節(jié)
，經(jīng)常以半蹲姿勢作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動作
。其實這樣做是不科學的
，因為半蹲時膝關(guān)節(jié)所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重
。》》》如果您還有哪些不明白的
，可以點擊咨詢我院專家《《《老寒腿正確的防治方法：1、提高整個機體的健康素質(zhì)：人過中年
，尤應注意生活規(guī)律，要防止外傷或過度勞累
，節(jié)制飲食
，防止過度肥胖
，以減輕關(guān)節(jié)負重。2
、注意膝關(guān)節(jié)的保健：注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒
，防止關(guān)節(jié)受寒濕侵襲，可使用護膝
。3
、進行合理的體育鍛煉：適當運動可促進關(guān)節(jié)軟骨吸收營養(yǎng)
，并保持關(guān)節(jié)活動范圍
。同時
，又要勞逸結(jié)合，避免活動過多過量損害關(guān)節(jié)
。4、及時診斷治療：“老寒腿”復發(fā)后一定得及時的到正規(guī)骨科醫(yī)院進行診斷治療
，對關(guān)節(jié)內(nèi)外進行聯(lián)合調(diào)治
，打斷疾病發(fā)展的惡性循環(huán)
，防止疾病的發(fā)展并早日康復。5
、徒手正骨療法：北京中海中醫(yī)醫(yī)院專家仲崇斌醫(yī)師
，是中西醫(yī)結(jié)合的正骨專家，擅長運用中西醫(yī)結(jié)合的正骨療法治療各宗骨科疾病等
，在治療老寒腿疾病上也有著豐富的臨床經(jīng)驗
。仲主任強調(diào)
，對于“老寒腿”這種疾病首先要注意預防
，到了深秋季節(jié)應特別腿部的保暖防寒。其次要抓緊治療
，仲氏“徒手正骨療法”，可有效的促進血液循環(huán)
，抑制炎癥，對于老寒腿的治療有著非常好的效果
。相關(guān)文章：老年人腿疼是怎么回事溫馨提示：北京中海中醫(yī)醫(yī)院把“患者的健康是我們每個人的職責”作為醫(yī)生和醫(yī)院的宗旨
，這些年北京中海中醫(yī)醫(yī)院也一直是這樣做，北京中海中醫(yī)醫(yī)院贏得了百姓的信賴和贊賞
。
問題二：老寒腿怎么治療!~前兩天,北京7頻道,快樂生活一點通,教做姜粉墊子,綁在患處,聽說治風濕挺好的.就是去市場買豆包布,在上面蓄上一層棉花,然后用在超市買來的姜粉撒在棉花上,然后在蓄上一層棉花把姜粉蓋住,最后用豆包布把棉花包好,四周縫好,像做被子一樣,再在中間行上幾趟,把兩邊縫上繩,貼肉(挨著身體)綁在患處,就有效了.不過兩個月后還要把墊子打開,加一次姜粉.
問題三：怎樣治療老寒腿治療方法：
推拿小腿肚，使該部位的經(jīng)絡(luò)盡可能的通暢（在推拿的時候
，能感覺到小腿肚有疙疙瘩瘩的東西）。
其次
，用該方子泡腳：（免費贈送
，嘿嘿！）
防風
、麻黃
、羌活、生地
、艾葉
、川椒
、牛膝
、木瓜
、杜仲、當歸
、寄生各12克
雞血藤：20克，清風藤：20克
，紅花：15克
，鮮姜：30克以上為一付，可泡三天
。
一般情況下，半個月就能有很大的好轉(zhuǎn)
。
問題四：寒腿要怎么保養(yǎng)呢
？你好 一般來說寒腿主要是要考慮是屬于腎陽虧虛導致的腿部失去溫煦導致的癥狀 是可以使用點溫補腎陽的藥物進行治療一下就是可以的
指導意見：
一般來說你的情況是可以使用點溫補腎陽的 金貴腎氣丸 加上點 右歸丸 進行配合治療一下就是可以的 效果是很不錯的 祝你健康
希望對你幫助，望采納
，謝謝
問題五：如何治療老寒腿中醫(yī)好一些，中醫(yī)講去濕氣
，可以咨詢中醫(yī)
問題六：我得了老寒腿
，怎么治
？ 謝謝老寒腿 反復發(fā)作
、久治不愈的腿部（多為膝關(guān)節(jié)）酸麻疼痛
，統(tǒng)稱為老寒腿。 防治老寒腿
，很容易步入以下三個誤區(qū)： 誤區(qū)一 老寒腿是老年人的病 的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大
，但這種病并非與年輕人無關(guān)
。尤其一些年輕女性，深秋時節(jié)依然短裙飄飄
，雖美麗卻“凍”人
，老寒腿就會主動找上門來。據(jù)報道
，去年12月初
，上海陰雨低溫，很多年輕女孩子在醫(yī)院的骨科門診排起了長隊
。她們共同的癥狀是：腿部酸麻脹痛而且還有沉重感
，大夫說這就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友
，一定要注意保暖和適當?shù)腻憻挘f不要為了一時的美麗
，讓老寒腿鉆了空子
。 誤區(qū)二 老寒腿治好了不會再犯 很多患者都是因為在陰濕寒冷的環(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過治療
，病情好轉(zhuǎn)
，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環(huán)境病”
，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境
，很容易復發(fā)。因此
，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖
。值得注意的是
，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病
。因為他們喜歡長時間呆在空調(diào)的環(huán)境里
，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低
，有老寒腿毛病的下肢
，自然就遭殃了
。 誤區(qū)三 哪兒疼就鍛煉哪兒 老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮
，增強腿部肌肉的力量。如打太極拳
、慢跑以及做體操等
，活動量以身體舒服
、微有汗出為度，貴在持之以恒
。老寒腿的主要癥狀
，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標瞄準膝關(guān)節(jié)
，經(jīng)常以半蹲姿勢作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動作。其實這樣做是不科學的
，因為半蹲時膝關(guān)節(jié)所承受的壓力最大
，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊呖刹捎盟幬?div id="m50uktp" class="box-center"> 、針灸
、 *** 等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛
。
問題七：老寒腿怎么治
？我以前也有老寒腿，冬天起風的夜里
，就算躺在被子里，仍然能感覺到
，半夜里疼醒
，后來遇到機會做了十幾次火療
，然后又喝了幾副補腎氣的中藥，適當跑步
，冬季睡覺前用姜茶泡腳
，秋季開始穿長褲，夏天也穿棉襪
，困了十年之久的
問題八：什么辦法可以治好老寒腿有個土方子不知道行不行，使用谷蓖（老人都知道是什么）加老陳醋然后蒸熱使用毛巾包裹敷在患處涼了就拿下來
，每天一次2周后應該就見效了。你試試吧
！偏方所以只能試試看
，不保證有效。
問題九：老寒腿怎么治病情分析：老寒腿一般中醫(yī)認為屬痹癥一般是由于勞動之后出汗受風所致,或久臥濕地,感受風寒濕邪所致.指導意見：你好
，你可以吃一些舒筋活血片和鈣片治療一下，平時多注意休息
。
老寒腿怎么治？老寒腿的家庭治療方法
老寒腿多見于老年人
，稍有吹風受涼就會引起關(guān)節(jié)疼痛
。越來越多的年輕人因為穿著少，也開始有老寒腿的癥狀
！那么有不少人困惑
，老寒腿該怎么治呢
？關(guān)于，老寒腿怎么治
？老寒腿的家庭治療方法。我來為您一一解答
！
老寒腿怎么治
人類畏寒與甲狀腺素分泌減少有關(guān)
。甲狀腺素的形成必須有足夠的碘參與
。人們只要在寒冷季節(jié)適量多吃些含碘量高的海帶及各種海產(chǎn)品，便有利于甲狀腺素的合成
，增加人體的產(chǎn)熱功能
，加速人體的新陳代謝，起到御寒防凍的作用?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學認為肥胖、脫鈣
、維生素A和D缺乏與老寒腿的形成有關(guān)，因此在飲食上注意鈣的攝入
，特別是老人每日成分鈣不少于1200毫克
，牛奶、蛋類
、豆制品
、蔬萊水果等食物含鈣量高
，胡蘿卜
、紅辣
、蘋果、粗糧
、綠色蔬萊等維生素A
、B1
、B6、B12
、C和D含量高，可適當多攝入一些
。當然飲食總量要適當控制，防止肥胖
。
要想緩解“老寒腿”，必先驅(qū)寒
。周殿閣建議
，老年人冬天要多用熱水泡腳，同時保證關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)和活動自如
，而熱敷會使關(guān)節(jié)循環(huán)不暢、發(fā)脹
、發(fā)腫
，不利于“老寒腿”的治療
，建議在“老寒腿”發(fā)病時
，不要用熱敷法進行治療
。此外
，適度的體育鍛煉也可以緩解和預防“老寒腿”。不過
，由于“老寒腿”的主要癥狀多為膝關(guān)節(jié)疼痛
，所以很多人就把鍛煉目標僅僅瞄準膝關(guān)節(jié)
，經(jīng)常以半蹲姿勢作膝關(guān)節(jié)前后左右搖晃動作
，試圖達到鍛煉
、消痛的目的
。
老寒腿的家庭治療方法
第一步，取一個瓦鍋
，將當年早造的稻草卷在瓦鍋中
，直接用明火點著瓦鍋中的稻草，直至燃燒成灰
，把灰倒出盛入碗中
，約有一碗平。
第二步
，用二
、三兩大豆油，倒入瓦鍋中
，用外火給瓦鍋加熱至油溫冒煙為止
；
第三步，將剛才盛入碗中的稻草灰漸漸倒入油鍋中攪拌
，一邊攪拌，一邊逐步增量
，一直拌成糊狀時即停止倒灰
。
第四步，取干凈透明的塑料紙或保鮮膜一小卷
，待拌成糊狀的大豆油灰溫度降到四十五度左右
，將它從鍋里取出，捏成烙餅狀貼于患處
，再用干凈透明的塑料紙或保鮮膜包扎好
。
第五步
，每次這樣熱敷半天，癥狀較輕的一次治愈
，重癥者三次也能痊愈
。
得了老寒腿怎么辦
1.堅持合理的活動
大家要減輕體重，太胖不僅增加心臟負擔
，而且也增加腰推和腿部的負擔，有許多胖子都有腰腿痛
。反之，因為有腰腿痛而活動減少
，身體會越來越胖，成了惡性循環(huán)
。所以即使有腰腿痛的人也應堅持合理的活動
，所謂“流水不腐
，戶樞不蠹”
，例如活動上肢、游泳
，甚至在家里爬行都可以
，爬行還有利于降血壓呢！
2.注意保暖
人體下部產(chǎn)熱少
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
