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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      早死的人有個共同點
        ，那就是這里先“死掉”了！
      
        
      
            金錢草
            2023-07-25 17:12:01
        
      

        
      
           
       
      古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關注我們養(yǎng)生都是想長壽
      ，或者說是在有生之年能夠生活的有質(zhì)量
      。而不是垂垂老矣的面龐
      ，無精打采地活著
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！端貑?上古天真論》：「盡終其天年
      ，度百歲乃去
      。」《尚書?洪范篇》：「壽、百二十歲也
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！构湃藢勖念A測很「科學」，可以達到120歲
      ，這是上天賜給我們的壽命
      ，現(xiàn)實生活中，卻很少有人能真正做到「壽終正寢」
      ，「無疾而終」
      ，這是為啥呢？早死的人有個共同點
      ，那就是這里先“死掉”了
      ！去看中醫(yī)，總是會問你
      ，胃口怎么樣
      ，睡眠好不好。一個人能吃能睡
      ，對生命來說
      ，是非常重要的，就算有什么毛病
      ，也都有救
      ，因為可以養(yǎng)他的源泉，沒有斷
      。你去看那些能吃能睡的小孩子
      ，貓貓狗狗，哪一個不是使勁抓住奶瓶猛喝
      ，或是暴風吸入一般進食
      ，那些對食物的原始欲望，充滿著「生命力」
      ，吃得好
      ，睡得香，生命茁壯成長
      。你去看長壽的老人
      ，飯可能吃的不多，但一定津津有味
      ，愛喝粥
      ，愛吃素，也有愛吃紅燒肉的
      ，都樂在其中
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！赣形笟鈩t生。無胃氣則死
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！刮笟猓褪丘囸I感
      ，一個人還覺得餓
      ，說明他還可以不斷吸收運化食物，有養(yǎng)分注入身體
      ，就還可以活得越來越好
      ，所以——「故諸病若能食者，勢雖重尚可挽救
      ；不能食者
      ，勢雖輕必致延劇?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！挂粋€人可能生命危在旦夕
      ，但一旦這口氣提起來，有了胃口
      ，很快就會好轉(zhuǎn)
      。一個人如果總是沒有胃口，那么即使是很輕微的問題
      ，也會慢慢變得萎靡不振
      ，人還沒有死，供養(yǎng)的能力弱了
      ，脾胃先死掉了
      ，「生命力」先死掉了
      ，看起來表面無事
      ，內(nèi)部可能已經(jīng) 「糠」了。脾胃是后天之本
      ，養(yǎng)好脾胃
      ，養(yǎng)好身體里的土地有胃口能吃進去，更重要的是要能夠運化
      。如果不去運化
      ，吃進來的食物，就不會變成你想要的氣血精氣神
      ，只會成為痰濕垃圾伴你左右
      。所以，粗茶淡飯一樣長壽
      ，山珍海味
      ，也可能是一種消耗而非補養(yǎng)
      ，就在于此。這就是脾的作用了
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！干浦握撸┰谡{(diào)理脾胃」
      。脾胃在中焦
      ，脾屬土，又主運化
      。你看土地
      ，你給播撒種子，它還你整個麥田
      ，我們的脾
      ，就像是身體里的土地，可以把吃進來的東西
      ，好的東西
      ，被吸收，不好的東西
      ，變成糟粕
      ，被排出去。如果我們的土地不夠好了
      ，「奉生者少」
      ，供給出來的養(yǎng)分少，身體得到的少
      ，我們才會漸漸萎靡
      。這個時代的我們，或多或少
      ，有一點脾虛冷飲外賣
      ，吃得太橫太油膩，還有工作學業(yè)的壓力
      ，讓我們一直處于「久思」的狀態(tài)里
      ，不愛運動，久坐
      ，這些都是傷害脾胃的
      。這些脾虛的癥狀，你有哪些呢
      ？便溏
      ，便便不成型
      濕氣重
      ！.png" />
      渾身沒力氣
      早上頭很重起不來
      ，起來了腦袋也不清楚
      大便粘馬桶
      ，需要用很多手紙
      白帶過多
      舌苔厚膩
      虛胖
      渾身的肉松松垮垮
      身體浮腫，特別是到了下午
      眼袋很大的那種黑眼圈
      很愿意想事情
      ，但總是想不明白
      睡覺愛流口水
      養(yǎng)好脾胃
      ，養(yǎng)好身體里的土地腎為先天之本，這個是天生自帶的煤氣罐
      ，要補其實不容易
      ，主要是穩(wěn)住，再穩(wěn)住
      ，防止腎精流失的太多太快
      ，猶如點燈燒油，小火慢慢燒著
      ，讓生命之火久一點
      。而脾胃后天之本，養(yǎng)好脾胃
        ，是比補腎更有成就感的事情
        。好像「原生家庭」改變的幅度小，但后天持續(xù)努力
        ，還是可以成就更精彩的人生
        。① 調(diào)暢氣機，按揉這些養(yǎng)脾胃的大穴人活的就是一口氣
        ，氣機順了
        ，才能五臟調(diào)和舒適，不得病
        。反之
        ，如果脾胃氣機逆亂，脾氣該升不升
        ，胃氣該降不降
        ，那就很容易出現(xiàn)一些問題。脾如果不升反降,叫做「脾氣下陷」
      ，也叫中氣下陷
      。脾氣有支撐臟器中正的作用，脾氣不升反降
      ，原本應該上行運輸?shù)筋^面、上肢的營養(yǎng)氣血都上不去
      ，中正支撐的力氣也若弱了
      ，就會出現(xiàn)：不愛說話、臉色蒼白
      、頭暈
      、無力
      、不愛吃東西,吃了會腹脹、腹瀉
      、脫肛
      、子宮脫垂、胃下垂
      。胃如果不降反升
      ，叫做胃氣上逆，這時人就會：惡心
      、嘔吐
      、打嗝、反酸
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！钢纹⑽钢?莫精乎升降?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！谷绻闶沁@樣
      ，先把氣機調(diào)和，讓脾胃升降通順
      ，有時候才能夠不藥而愈
        。平時可以多按揉脾胃經(jīng)穴位，通經(jīng)活絡
        ，促進氣機運行
        。推薦穴位：中脘穴，豐隆穴
        ，太白穴
        ，足三里每個穴位按揉3分鐘，按揉的時候
        ，可以把意念放在穴位上
        ，身心放空是最好的。② 炒米水
        ，健脾祛濕推薦這個炒米茶
        ，特別適合：吃撐的時候
      脾虛而胖的人
      習慣性便溏
      便秘，有宿便的人
      突然拉肚子
      平時總沒力氣
        ，沒胃口的人
      具體方法是這樣的：生大米
        ，對就是我們吃的大米，放在鍋里
        ，小火炒到微微焦黃
        ，然后密封保存，隨時用開水沖泡
        。我的心得是
        ，用鐵鍋比不粘鍋（平底鍋）炒得更香
        ，也更均勻。五谷為養(yǎng)
        ，作為五谷之一的大米
        ，自然與我們的脾胃最相宜。米粥素來是健脾養(yǎng)胃首選
      。有人覺得大米吃多了會生濕
      ，其實不是的。大米（水稻）長在水里
      ，早就練成了抗?jié)竦谋绢I
      ，越是這樣的植物其實越是健脾祛濕的。我一邊炒
      ，一邊覺得真香?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。∠袷切r候吃爆米花的味道
      。沒錯
      ，焦香入脾，香可燥濕
      ，讓脾舒暢
      。烤焦的饅頭也是可以健脾消食的
      ，但對于泡茶來說
      ，還是米更好。脾胃好了
      ，就可以更好的運化身體中的積食和濕氣
      。（圖片來自活法兒脾胃群阿z）炒米茶，健脾消食祛濕
      ，平時當水喝就可以
      。注意：因為炒過的米，有一些燥氣
      ，如果是陰虛容易上火的人
      ，喝這個炒米茶，就需要多喝一些水
      ，嗓子痛的時候
      ，就不要喝了。另外
        ，還有一些中成藥可供小伙伴們參考選擇脾濕重的除了上邊的大米茶
        ，還可選擇參苓白術丸，既然是藥就要對癥啊
        ，有脾胃虛弱
        、舌胖大、舌面濕漉漉的
      、大便軟
      ，稀，體倦乏力
      ，明顯濕重的可用
      。歸脾丸，健脾養(yǎng)心安神
      ，此外還有
      ，健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸
      、保和丸
      、等中成藥可咨詢醫(yī)生使用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？傊?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，保養(yǎng)我們的后天之本脾胃是我們長壽的基礎也是根本。請把這篇文章轉(zhuǎn)給所有人看到
      溫馨提示：文中所涉及到各類藥方
      、驗方等僅供參考學習
      ，不能作為處方，請勿盲目試用
      ！
      往期熱門文章：1.珍藏版《十四經(jīng)絡3D動態(tài)循行圖》
      ，配歌訣 ！請收藏2.道破天機：針灸為什么能治大?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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