粥是人們喜愛的食物
薺菜粥：味道甘美能靜心
薺菜是春天中的一道時(shí)令蔬菜，不僅富含蛋白質(zhì)和10多種氨基酸
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韭菜粥：調(diào)味殺菌營(yíng)養(yǎng)高
春天的韭菜非常鮮嫩
芹菜粥：老少皆宜能降火
春天陽氣上升
豬肝粥：養(yǎng)護(hù)肝臟益健康
春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝
，豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，除了對(duì)養(yǎng)護(hù)我們的肝臟有很大幫助，也有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。紅棗粥：延年益壽補(bǔ)氣血
春季是補(bǔ)氣血最好的季節(jié)
，大紅棗具有良好的補(bǔ)益作用，還可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、安神。枸杞粥：滋補(bǔ)佳品健體魄
枸杞是一種滋補(bǔ)肝腎的藥食兩用之品
陽春三月
，鳥語花香，空氣清新，正是養(yǎng)生的大好時(shí)節(jié)。此時(shí)，不妨喝上一碗養(yǎng)生粥會(huì)讓你更健康，心情更愉悅，臉色更紅潤(rùn)。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/99242.html.
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