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    抑郁癥分哪幾種
    
        
    
            佚名
            2023-07-26 03:22:07
        
    

        
    
           
    抑郁癥是一種常見的心理疾病，一般抑郁癥爆發(fā)的年齡沒有什么限制
    ，也不分人群
    ，但是抑郁癥也是有一定的分類的
    ，不同種類的抑郁癥
    ，我們的治療方法都是不一樣的
      。那么，抑郁癥一般分為哪幾種呢？抑郁癥不同種類都有哪些具體的特征或者表現(xiàn)呢
    ？
    1、按病因分類
    抑郁癥的病因較為復(fù)雜
    ，其原因尚未完全查明
    ，目前臨床上根據(jù)抑郁障礙分為原發(fā)性和繼發(fā)性抑郁障礙：前者為病因尚不清楚的抑郁障礙；后者為繼發(fā)于物質(zhì)(成癮或?yàn)E用物質(zhì)
    、藥物和有毒物質(zhì))或軀體疾病造成的抑郁障礙
    。
    2、按躁狂分類
    根據(jù)有無躁狂發(fā)作
    ，可以將重性抑郁障礙分為雙相障礙和單相抑郁障礙：只有抑郁發(fā)作者
    ，
    稱為單相抑郁障礙；既有抑郁發(fā)作又有躁狂發(fā)作者
    ，稱為雙相障礙
    。
    3、按程度分類
    1.抑郁障礙是一類發(fā)作性疾病
    ，發(fā)作的時(shí)間長短不一
    ，通常人為地將2周作為劃分短暫抑郁發(fā)作和抑郁發(fā)作的界限。發(fā)作2天至不足2周者
      ，稱為短暫抑郁發(fā)作
      ；發(fā)作持續(xù)2周和2周以上的，稱為抑郁發(fā)作
      。
    2.抑郁癥發(fā)作時(shí)癥狀的嚴(yán)重程度也是輕重不—：癥狀輕者
      ，稱為輕性抑郁；癥狀重者
      ，稱為重性抑郁
      。
    3.不同抑郁障礙的抑郁發(fā)作的次數(shù)不同。有些患者終生只有一次發(fā)作
      ，這稱為單次發(fā)作抑郁障礙
      ；有些患者則復(fù)發(fā)，有2次或2次以上抑郁發(fā)作
      ，這稱為復(fù)發(fā)性抑郁障礙
      。
    4、按癥狀分類
    1.憂郁癥（有憂郁特征的重性抑郁障礙）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作的癥狀具有憂郁特征
      。
    2.精神病性抑郁癥（有精神病性特征的重性抑郁障礙）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作有精神病性癥狀
      ，如幻覺或妄想。有妄想者
      ，又稱為妄想性抑郁癥
      。
    3.緊張癥性抑郁癥（有緊張癥性特征的抑郁癥）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作有緊張癥性癥狀。以木僵為主要表現(xiàn)者，又稱為木僵性抑郁癥
      。
    4.非典型抑郁癥（有非典型特征的抑郁障礙）：目前或最近一次重性抑郁發(fā)作或惡劣心境障礙有不典型特征
      。
    5.雙重抑郁癥：指疊加在惡劣心境障礙上的重性抑郁發(fā)作。
    6.隱匿性抑郁癥：指軀體癥狀明顯而似乎掩蓋了抑郁情緒的抑郁癥
    。
    5
    、按時(shí)期分類
    1.季節(jié)性抑郁癥：抑郁發(fā)作有規(guī)律地發(fā)生于一年的某一時(shí)間，如有規(guī)律地發(fā)生在秋季或冬季
    ，分別稱為秋季抑郁癥或冬季抑郁癥
    。
    2.產(chǎn)后抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于分娩后一月之內(nèi)
    。
    4.孕期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于懷孕時(shí)期
    。
    5.兒童期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于兒童期。
    5.更年期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于更年期
    。
    6.老年期抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于老年期
    。
    7.精神分裂癥后抑郁癥：抑郁發(fā)作發(fā)生于精神分裂癥的殘留期。
    6
    、預(yù)防抑郁癥
    1
    、保持心情開朗，多參加一些集體娛樂活動(dòng)
    ，如跳舞
    ，唱歌等。多增加一些愛好
    ，盡量參加一些力所能及的工作
    ，讓自己充實(shí)起來。多與家人交談
    ，傾訴心中的煩惱
    。多與年輕人交往，可以得到年輕人活力的感染
    。
    2
    、做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒有獲得成功
    ，想辦法增進(jìn)自己的技能
    ，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)
    ，尤其在周末
    ，譬如打掃房間、騎賽車
      、寫信
      、聽音樂、逛街等。另外
    ，加強(qiáng)身體鍛煉對(duì)預(yù)防抑郁癥也有很好的效果
    。
    3、保持友善的心態(tài)
    ，快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)
    ，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿
    ，把血液的流量
    、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機(jī)體的控病能力
    。在秋天這個(gè)容易發(fā)病的季節(jié)
    ，除了要調(diào)整和保持良好的生活習(xí)慣外，不妨給自己開一張“快樂處方”
    。早上起床記著要在出門前對(duì)著鏡子大聲說：“我很美
    ，我是最棒的!”出門時(shí)別忘了在溫暖而充足的陽光里面帶微笑。
    4
    、享受音樂
    ，辛苦工作后，利用短暫的休息時(shí)間
    ，聽聽自己喜歡的音樂
    ，好好地獎(jiǎng)賞自己一番，陶醉在優(yōu)美的音樂旋律中
    ，就算是只有短短的十分鐘
    ，也能幫你減輕疲勞，帶給你不可思議的美妙感受
    。
    5
    、買鮮亮的衣服，不要讓自己變成“月光族”
    ，但是卻可以在明亮的春天用鮮亮的色彩裝扮自己
    ，尤其是在不開心的時(shí)候，要挑選鮮艷的顏色
    ，讓衣服改變你的心情
    。
    ?6、積極參加運(yùn)動(dòng)
    ，每天都應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)
    ，比如快走、慢跑
    、散步
    、踢毽
    、體操等，堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí)
    ，可以排解陰霾的心情
    。如果有條件的話，建議你嘗試一下沖浪運(yùn)動(dòng)
    ，從沖浪板摔下來的經(jīng)歷
    ，可能遠(yuǎn)超過四平八穩(wěn)地站在沖浪板順著海浪滑向陸地的經(jīng)驗(yàn)。不過不管成功或失敗
    ，只要抱著沖浪板走進(jìn)海水
    ，所有的煩惱都拋之腦后，而且這種快樂之情往往持續(xù)好幾天
    ，感覺猶如站在世界的頂峰
    ，會(huì)充滿征服高山大海的興奮和驕傲。
    三大抑郁癥
    三大抑郁癥
    
Q抑郁癥三大分類抑郁癥前期
    ，心情低落
    ，失眠，再就是對(duì)啥都提不起興趣
    。
    
抑郁癥三大分類抑郁癥前期，現(xiàn)在的工作生活壓力都比較大
    ，
    
如果遇到了挫折打擊或是親人出事
    ，都會(huì)表現(xiàn)出沮喪低沉的消極情緒，睡不著
    ，心煩焦躁
    ，
    
這是所有人都會(huì)有的情緒。不過大多數(shù)人會(huì)隨著時(shí)間的推移就恢復(fù)了正常
    ，
    
畢竟生活還得繼續(xù)向前走
    。但有些朋友就可能沉浸在不良情緒中無法自拔，
    
不良情緒持續(xù)兩周以上
    ，就有可能是情緒心理障礙了
    。
    
RSHWHO渡氧可以釋放壓力緩解情緒，幫助入睡
    。許多情緒心情不好
    ，
    
都跟睡眠不足甚至無眠有直接關(guān)系。
    

    

    

    

    

    
抑郁癥三大分類--急性反應(yīng)性抑郁
    
這種是由強(qiáng)烈的精神刺激
    ，或持久的精神緊張等應(yīng)激因素作用起病的
    。臨床以突出的情緒低落為主要特征，同時(shí)也存在認(rèn)知
    、行為和軀體調(diào)節(jié)功能等多方面的障礙
    ，其癥狀表現(xiàn)容易被人理解
    。指因某種社會(huì)心理應(yīng)激源作用下而產(chǎn)生，比如親友離去
    、離婚
    、失業(yè)、學(xué)習(xí)障礙
    、人際沖突
    、經(jīng)濟(jì)受損或其他生活中的重大事件。
    
患者會(huì)感到悲傷
    、情緒低沉
    、疲憊、頭疼
    、失眠或出現(xiàn)自毀行為
    。RSHWHO中纈草神經(jīng)修復(fù)因子從腦神經(jīng)末梢釋放，提高γ氨基丁酸水平和促進(jìn)睡眠
    。減少了入睡所需的時(shí)間并改善了睡眠質(zhì)量
    ，并且不導(dǎo)致嗜睡。RSHWHO的物質(zhì)
    ，可產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用
    。通過增加大腦的γ氨基丁酸水平引起鎮(zhèn)靜。有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞
    ，緩解焦慮
    ，鎮(zhèn)靜神經(jīng)活動(dòng)。
    
這類情緒障礙通常在處理好生活事件之后
    ，一般都會(huì)自己緩解
    ，不需要治療，只是需要社會(huì)支持和幫助
    。
    

    

    

    

    
抑郁癥三大分類--神經(jīng)質(zhì)性抑郁
    
是從無躁狂發(fā)作的單純情緒低落性格發(fā)展成的情緒障礙
    ，不論是單次發(fā)作或多次復(fù)發(fā)者，次數(shù)不限
      。研究表明
      ，僅有躁狂發(fā)作形式的病例在臨床上是較為少見的。主要表現(xiàn)為情緒低落
    、自責(zé)
    、無望，二為激越
    、思維奔逸等
    ，具有不定性周期輪換發(fā)作形態(tài)。
    
氨基丁酸具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)
    、抗焦慮的作用
    。醫(yī)學(xué)家已經(jīng)證明RSHWHO中的GABA是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性傳遞物質(zhì)
    ，是腦組織中最重要的神經(jīng)遞質(zhì)之一。對(duì)學(xué)習(xí)和記憶力還有睡眠有影響
    。缺乏這種神經(jīng)遞質(zhì),很容易睡眠障礙,學(xué)習(xí)慢,記憶力衰退,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致情緒心理疾病
    。y-氨基丁酸分泌增加.能夠控制自己的行為及思考能力。降低不安
    ，恐懼情緒
    ， 促進(jìn)放松，抗壓
    ，集中注意力
    ，提高睡眠品質(zhì)，增加深睡眠時(shí)間
    。
    
這類人群多以工作學(xué)習(xí)努力踏實(shí)為顯著特點(diǎn)
    ，但效率不高。跟性格有關(guān)
    。
    

    

    

    

    

    
抑郁癥三大分類--躁抑癥
    
指的是既有躁狂表現(xiàn)
    ，又有情緒低落狀態(tài)，一種雙向情緒色彩
    。躁狂時(shí)自我感覺良好
    、精力充沛、積極樂觀
    、思維靈活
    ，又或脾氣暴躁、行事沖動(dòng)
    ；很快又會(huì)情緒低落、興趣減退
      、極度自卑
      。存在開朗外向的一面。
    
嚴(yán)重的會(huì)表現(xiàn)出：焦慮
      、躁動(dòng)
      、失眠、臆想癥
      、認(rèn)知障礙
      、行動(dòng)力下降、產(chǎn)生幻覺或錯(cuò)覺
      。經(jīng)研究表明
      ，RSHWHO【渡氧】所含成分茶氨酸可以明顯促進(jìn)腦中樞多巴胺釋放，提高腦內(nèi)多巴胺生理活性
      。多巴胺是一種活化腦神經(jīng)細(xì)胞的中樞神經(jīng)遞質(zhì)
      ，其生理活性與人的感情狀態(tài)密切相關(guān)
      。有助于減輕工作壓力，緩和疲勞的癥狀
      。鎮(zhèn)靜和抗焦慮
      。調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)的變化，消除疲勞
      ，起到舒心
      、放松，能讓人更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      。對(duì)神經(jīng)細(xì)胞有保護(hù)作用
      。神經(jīng)細(xì)胞的死亡與興奮型神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)谷氨酸有密切聯(lián)系。
    
這種情緒障礙跟生活境遇關(guān)系不大 
    ，跟自己的情緒節(jié)律有關(guān)
    。
    

    

    

    

    

    
抑郁癥前期
    
情緒障礙的發(fā)生并非是突然的，而是存在一個(gè)較長的過程
    ，早期往往有一些表現(xiàn)能夠提示我們要及時(shí)調(diào)整自己：
    
●?睡眠問題
    
主要表現(xiàn)為早醒
    ，患者醒來的時(shí)間比以前睡眠正常時(shí)醒來的時(shí)間要早2個(gè)小時(shí)左右，且醒來后無法再次入睡
    。
    
●?興趣下降
    
以前十分感興趣的事情
    ，現(xiàn)在不再感興趣了，以前一些做起來開心的事情
    ，現(xiàn)在再做也不會(huì)開心了
    ，整體表現(xiàn)為活力的喪失。
    
●疲勞
    
經(jīng)常無緣無故的感到疲勞
    ，且休息后無法緩解
    。
    
在對(duì)這些因素進(jìn)行調(diào)整后發(fā)現(xiàn)，在兩天內(nèi)口服RSHWHO渡氧的參與者臨床相關(guān)癥狀的幾率低70%
    。據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO稱
    ，情緒障礙影響著全世界3億多人，是全球?qū)е職埣驳闹饕颉?/p>
    

    

    

    

    

    
情緒心理的康復(fù)需要一個(gè)良好的家庭環(huán)境
    ，如果感受不到身邊有人支持和理解
    ，恢復(fù)會(huì)非常困難。很多朋友雖然做過很大努力調(diào)整自己
    ，但就因?yàn)椴槐恢車娜死斫?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，甚至被嘲笑，反而加大了心理壓力
    ，更加深陷其中難以自拔
    。而且很多的情緒心理問題，很大程度源于幼年時(shí)期受到原生家庭負(fù)面的情緒影響太多
      。父母就悲觀暴躁
      ，不僅幫助不了孩子
      ，反而會(huì)增加孩子的心理壓力。
    

    

    

    

    

    
抑郁癥三大分類抑郁癥前期
      ，感覺自己睡眠不好情緒低落
      ，就要注意調(diào)整了，睡眠不好本身就會(huì)導(dǎo)致很多疾病
      。在我們面對(duì)很多生活出現(xiàn)的難題時(shí)
      ，大家都會(huì)有緊張，焦慮
      、恐慌之類的情緒
      ，這些都是正常人的正常反應(yīng)。但如果深陷其中就有可能是自己的認(rèn)知出現(xiàn)了錯(cuò)誤
      ，會(huì)把這一切歸結(jié)到自己不行自己不幸
      ，從而就一撅不振了。
    

          
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