肚子脹氣老放屁怎么回事

我們有時在公眾場合可能會遭遇比較尷尬的情況，在人群密集的區(qū)域，突然聞到了一絲異味，人的感官有的時候會被無限地放大。其實這種尷尬的情況主要是因為腸胃的不協(xié)調(diào)，如果腸胃的運作順利的話，這種令人難堪的情況是可以避免的。那么，大家可能會非常好奇，造成這種狀況究竟是怎么回事呢?接下來我們一起來分析一下出現(xiàn)這種狀況的主要原因。

1、攝入了造成腸道菌群失調(diào)的食物，促使腸道的環(huán)境內(nèi)部出現(xiàn)紊亂的狀況。在我們的腸道內(nèi)部，存在著很多的菌落，其中存在有害的，同樣也存在有益的，它們之間是相生相克的關(guān)系，那么如果由于外部攝入的食物造成我們的腸道環(huán)境內(nèi)部菌群失控的話，有害的細(xì)菌會不斷地滋生，那么會產(chǎn)生不少的有害氣體，由此肚子會不斷地膨脹，出現(xiàn)放屁的尷尬情況。

2、過量地攝入通氣的食物，如果我們一次過多地攝入了通氣的食物，會造成腸胃的環(huán)境內(nèi)部出現(xiàn)氣體過多的狀況，這其實也是由于膳食的不合理造成的。雖然，通氣的食物能夠幫助我們暢通腸道，但是如果超出了一定的量，會產(chǎn)生適得其反的效果。

以上是對于這種情況原因的分析，希望大家可以盡快地明確原因，然后采取針對性的措施來進(jìn)行緩解，避免再度經(jīng)歷尷尬的境地，做好防范的工作。

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