醉酒后保護腸胃的解酒食譜

醉酒后保護腸胃的解酒食譜

喝酒可以對肝臟有一定的危害，而且也會誘發(fā)一些疾病，所以說一定要控制酒量的攝入，以免對身體健康導致不良的影響和后果。喝酒對腸胃也是一種傷害，所以保護腸胃的解酒的食譜需要大家知道，這樣的話可以有預防腸胃疾病的發(fā)生，來看看這些食譜的介紹。

芹菜汁

酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，在飲酒之前可以飲用芹菜汁，可以有很好的預防酒后出現的腸胃不適，而且也可以有緩解酒后面色潮紅。

蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。而且蜂蜜水還能有催眠的作用，對于酒后的人群來說可以幫助你很快的入睡，還能緩解第二天頭痛的作用，可以選擇蜂蜜水。

西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。西紅柿汁可以有很好的解酒的作用，在飲用之前，可以放入少量的食鹽，可以穩(wěn)定情緒，解酒的同時保護腸胃。

上面的這些具有保護腸胃的解酒食療方法，上面都介紹了幾種相關的食譜，可不要小看這些食譜，可以起到很好的解酒的作用，對于調理酒后出現的頭痛還有腸胃不適的情況有改善的作用，大家可以試試這些養(yǎng)生保健的食譜。

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