月經(jīng)量少不能吃什么

月經(jīng)量少不能吃什么

目錄月經(jīng)量少不能吃什么食物月經(jīng)量少不能吃什么水果月經(jīng)量少不能吃什么藥月經(jīng)量少是一種婦科疾病癥狀，出現(xiàn)這樣的疾病會(huì)威脅女性健康，為避免癥狀加劇，應(yīng)該要注意飲食禁忌，不要吃一些擾亂內(nèi)分泌的食物，如冰淇淋、螃蟹、辛辣刺激食物等，具體月經(jīng)量少不能吃什么？本文將做詳細(xì)介紹，幫助大家了解其飲食禁忌。

月經(jīng)量少不能吃什么食物

造成月經(jīng)量少的原因是有很多的，從外部的原因來看，包括精神壓力大、環(huán)境吵雜、徹夜失眠、飲食過于刺激等;內(nèi)部的原因包括：卵巢發(fā)育不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。不論是哪種原因引起的月經(jīng)量少都需要我們引起重視，并且做出合理的調(diào)節(jié)，因此有很多食物是不能吃的。

1、冰淇淋

如果是由于宮寒導(dǎo)致月經(jīng)量少，那么冷的食物是一定要不吃的。特別是在夏季的時(shí)候，各種口味的冰激凌是很受歡迎的，但是對(duì)于月經(jīng)量少的女性而言是不能夠嘴饞的，否則只會(huì)讓月經(jīng)量越來越少，并且引發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

2、刺激的食物

刺激的食物也是萬萬不能吃的，比如：煙酒、咖啡、濃茶、胡椒粉、辣椒粉、麻辣食物等。因?yàn)樵陆?jīng)量少的情況已經(jīng)說明了卵巢功能的正在下降，這時(shí)候在刺激它，就會(huì)引起其他的婦科病，比如：陰道炎等。

3、辛辣的食物

辛辣的食物有辣椒、大蒜、小茴香、八角、花椒、胡椒、辣火鍋，都說病從口入，那么這些食物如果進(jìn)入了腸胃，不僅會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)影響經(jīng)期的天數(shù)、期數(shù)、量等。

4、螃蟹

螃蟹的肉質(zhì)非常的鮮美，特別是大閘蟹。但是螃蟹屬于寒性的食物，如果吃多了會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心的癥狀，對(duì)于月經(jīng)量少的女性而言，螃蟹是非常不利于月經(jīng)量的，而且還會(huì)加重宮寒的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。

月經(jīng)量少不能吃什么水果

精神環(huán)境、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等都是引起月經(jīng)量少的原因，另外，女性貧血、腎虛也是造成月經(jīng)量少的原因之一。所以我們?cè)陲嬍撤矫嬉绕渥⒁?，辛辣、刺激、生冷的食物就不要吃了，還有一些寒性的水果也是要少吃或者不吃的。

1、柿子

女性在經(jīng)期要注意保暖，子宮的健康是非常重要的。而柿子的營養(yǎng)雖然豐富，但它卻是帶有寒性，對(duì)于月經(jīng)量少、正處于經(jīng)期的女性是有一定的影響，尤其是出現(xiàn)痛經(jīng)的女生，柿子就更加不要吃了。

2、西瓜

西瓜含有多種維生素和豐富的糖分、多種氨基酸等，但是西瓜也是寒性的水果。女性在月經(jīng)期間大量的吃西瓜，就會(huì)造成血瘀、氣血不足的癥狀，因此不利于瘀血的排出，吃多了還會(huì)引起痛經(jīng)。

3、芒果

芒果不僅美味，營養(yǎng)也是非常的豐富，但是一般體制偏寒的女性、或者由于血瘀造成月經(jīng)量少的女性都是要少吃芒果的，最好做到不碰?？梢远喑砸恍┯兄谡{(diào)經(jīng)的食物、水果蔬菜等。

4、椰子

一說到椰子就會(huì)令人想起美麗的海南，椰子的顏色好看、口感純正，但想要自己的月經(jīng)量正常、沒有血塊，那么椰子這種水果是要少吃的。不論是新鮮的椰子、還是加工好成罐的椰子汁都是不宜喝的。

5、酸梅

酸梅具有開胃的功效，雖說它不是寒性水果，但是它的酸性具有非常好的吸收作用，可能會(huì)造成月女性的月經(jīng)量變少或者使得經(jīng)血顏色發(fā)黑，因此要少吃。

月經(jīng)量少不能吃什么藥

藥物對(duì)于正在生病的人而言是具有幫助作用的，但是藥三分毒，能夠做到對(duì)癥下藥是才是恢復(fù)健康最好的辦法。月經(jīng)量少，我們可以通過藥物進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，但是有些藥物是不能亂吃的，亂服用藥物的后果很有可能會(huì)造成月經(jīng)量越來越少。

1、避孕藥

避孕藥對(duì)于女性卵巢的刺激比較大，尤其像緊急避孕藥物，一年只能吃3顆左右(在吃了避孕藥之后，最好吃一盒鈣片或者維生素從C片來補(bǔ)充身體)。經(jīng)常服用避孕藥就會(huì)造成體內(nèi)的內(nèi)分泌亂絮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

2、布洛芬止痛片

這個(gè)藥物對(duì)于止痛具有很好的效果，月經(jīng)量大、月經(jīng)量正常且伴有痛經(jīng)的女性適量的吃點(diǎn)這個(gè)藥物可以緩解痛疼。但是月經(jīng)量少的女性朋友就要少吃這個(gè)藥物，會(huì)起到刺激的作用。

3、痛經(jīng)的藥物

緩解痛經(jīng)的藥物其實(shí)大多數(shù)都含有副作用，女性表現(xiàn)出痛經(jīng)的現(xiàn)象是宮寒的表現(xiàn)。因此都會(huì)選擇服用痛經(jīng)的藥物，沒有根據(jù)自己的癥狀而隨便選擇痛經(jīng)的藥物服用就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少。

4、刺激卵巢的藥物

女性的卵巢健康是至關(guān)重要的，卵巢一旦受到了影響或者刺激，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)量少的現(xiàn)象。日常生活中適量吃一些滋補(bǔ)卵巢、補(bǔ)血的藥物(益母草、驢膠補(bǔ)血顆粒、逍遙丸)，保養(yǎng)卵巢的同時(shí)還可以補(bǔ)充人體所需的血液。