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    月經(jīng)量少喝什么湯
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-12 15:04:46
        
    

        
    
           
    女性月經(jīng)量的多少其實(shí)直接可以反映出一個(gè)女生身體是不是健康的
    ，月經(jīng)量的減少會(huì)導(dǎo)致面黃肌瘦、氣血不足等癥狀
    。因此，我們要從根據(jù)自己的癥狀來進(jìn)行飲食的調(diào)理，才能夠讓月經(jīng)量提早恢復(fù)正常
    。
    1
    、大豆湯
    大豆50g、血雞藤30g左右
    ，將兩者洗干凈之后一起放入鍋中熬煮
    。大豆含有豐富的蛋白質(zhì)
    、多種人體所需的氨基酸等
    ，可以起到通暢大便、防止血管硬化
    、增強(qiáng)免疫力等作用
    ，對(duì)于月經(jīng)量少也具有很好的功效，因此可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)大豆湯
    。
    2、當(dāng)歸牛肉湯
    準(zhǔn)備好當(dāng)歸和瘦牛肉
    、紅棗等
    ，洗干凈后一起燉，開始先用大火煮一個(gè)小時(shí)
    ，之后轉(zhuǎn)用中小火煮三十分鐘即可(看個(gè)人的口感來，如果喜歡燉爛軟點(diǎn)的牛肉
      ，就多煮會(huì))
      。當(dāng)歸牛肉湯的營(yíng)養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)血
      、活血
      、治療小腹於痛的作用。
    3
    、當(dāng)歸燉雞
    當(dāng)歸燉雞，要選用母雞
    。準(zhǔn)好一只或者半只母雞，姜片
    、當(dāng)歸等
    ，放入一起燉即可
    ，過程十分的簡(jiǎn)單
    。非常適合月經(jīng)量少、面色蒼白
    、頭昏目眩
    、月經(jīng)不調(diào)
    、產(chǎn)后虛弱的人群
    ，這道既健康又美味的湯隨時(shí)都可以滿足你的味蕾哦
    。
    4、豬肚湯
    豬肚的清洗過程屬于比較麻煩的
    ，但是豬肚湯的功效對(duì)于月經(jīng)量少
    、月經(jīng)不調(diào)的治療效果確實(shí)異常的見效。準(zhǔn)備好豬肚
    、紅棗、枸杞
    、少量雞肉
    ，放在一起燉，這個(gè)湯的營(yíng)養(yǎng)十分的豐富和養(yǎng)胃
    ，還具有美容的效果
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/10434.html.
    
          
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
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    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
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    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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