美白牙齒的食物有哪些

很多人因為自己的牙齒非常好，而覺得非常困擾，在交朋友的時候，尤其會變得非常不自信，想讓自己的牙齒變得更白，就應該使用正確的美白牙齒方法，可以使用日常生活中比較常見的食物刷牙，能達到的效果還是非常不錯的，下面就給大家介紹一下美白牙齒的食物刷牙方法有哪些?

草莓和發(fā)酵粉刷牙方法

大家在刷牙的時候就可以在牙刷上面蘸取一些發(fā)酵粉，可以達到美白牙齒作用，家里面如果沒有發(fā)酵粉，那么就可以用蘇打粉，把草莓放到一個碗里，然后再加入適量發(fā)酵粉攪拌成泥狀，用牙刷蘸取一些進行刷牙，持續(xù)五分鐘左右就可以讓牙齒變得更白，這種牙齒變白方法很實用，堅持這樣可以長久性的使牙齒亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。

墨斗魚刷牙方法

需要準備墨斗魚的骨頭，碾碎后放到牙刷上面，當牙膏來使用，能夠起到立竿見影的效果，墨斗魚也就是墨羽烏賊，它的身體里面有一塊非常大的骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

檸檬汁刷牙方法

可以到超市里面購買一個新鮮的檸檬，然后再榨成汁，牙齒刷完以后蘸一些檸檬汁，擦洗每一顆牙齒，牙齒就會變得非常光亮潔白，檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗凈力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根。每天早晚進行一次，一周即可生效。

上面給大家介紹的就是用什么食物刷牙可以達到美白作用，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要美白牙齒大家就可以試試上面這些方法，可以讓美白牙齒的效果變得很好，能夠讓自己變得更加自信。

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