肉桂的治病功效以及食療推薦

肉桂的治病功效以及食療推薦

很多人都喜歡吃肉桂，是因為它有保健的作用，而且有著一種特殊的香味，經(jīng)常吃點肉桂可以有暖胃助消化的作用，而且也有治療疾病的作用，肉桂本來就是一種中藥材，來看看肉桂的治療疾病的功效以及食療的推薦。

1、取肉桂三錢，杜仲二錢，附子四錢，加水煎汁，趁熱服用。對于出現(xiàn)的體寒腰痛，身體疲勞有改善的作用，還能有緩解四肢發(fā)冷的作用。

2、肉桂皮、甘草各一錢，半夏、芍藥、麻黃各二錢，干姜、細辛、五味子各三分，所以藥材加水煎汁服用。對于出現(xiàn)的風寒發(fā)熱的情況有改善的作用，而且也可以有效的緩解氣喘咳嗽等癥狀。

3、取肉桂半兩，研成末，用酒調(diào)和，水煎至半碗，去渣后趁熱服用?？梢杂行У木徑庑慕g痛或者是胸悶氣短等癥狀的發(fā)生。

4、取等份肉桂和黃連，一起研末，調(diào)成白糊，煉制成黃豆大小的丸，每次用米湯服用10丸。對于小孩子出現(xiàn)的腹痛，痢疾的情況有一定的改善的作用和效果。

食療方

人參肉桂燉乳鴿

材料：乳鴿一只，人參40克，肉桂5克，雞精、鹽、姜片適量。

做法：肉桂、人參、乳鴿洗凈，乳鴿切小塊，然后將這些材料倒入砂鍋里，倒入適量清水，武火煮沸，文火煲一小時，煲到乳鴿肉熟爛后，加鹽、雞精調(diào)味即可食用。這道食譜可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于溫補五臟有好處，還能有很好的驅(qū)寒的作用，可以有通絡(luò)的功效。

上面的這些肉桂的治病功效，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃肉桂的好處還是有很多的，可以有治療疾病的作用，比如說可以緩解四肢發(fā)冷，心絞痛，小孩子腹瀉等等的問題，不同的藥膳方法效果不同，大家可以根據(jù)自己的需求選擇。

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肉桂的功效與作用是怎樣的？

1、肉桂提升大腦功能

肉桂里面含有的成分可以改善大腦功能。有助于提高記憶力，專注和注意力，并可降低老年癡呆癥的風險。每天在飲食中加一點肉桂，有助于對抗易怒和抑郁，并且避免頭痛的發(fā)生。

2、對心臟很好

因為肉桂可以減輕食物的油膩狀況，所以在吃飯的時候加一點肉桂，可減輕由于食物油膩脂肪過高而引發(fā)的心臟病的情況，比較方便。

3、幫助減重

因為肉桂有助于提高新陳代謝的速度，調(diào)節(jié)人體里的血糖水平，所以食用少量的肉桂，和合理規(guī)律的運動，可以幫助減肥。

4、改善腸道健康

肉桂對你的腸道健康也很好。在食用湯類的食物時可以加入少量肉桂，它有助于避免消化不良，反酸，腹瀉等不良反應(yīng)。

5、幫助避免癌癥

肉桂所含的藥用成分可以幫助避免癌細胞的生長和擴散，減少患癌的幾率。

6、有助于控制經(jīng)前癥候群的情緒波動

肉桂里面含有一種錳元素，這種元素有助于控制情緒波動的情況，對肢體抽筋也有一定的作用。

7、有助牙齦健康

因為肉桂里面含有的一部分醫(yī)藥元素，對口腔很好，所以大多數(shù)會被加入漱口水和口香糖中，這樣在平常生活中有助于保護牙齦和牙齒的狀況，也可改善口氣。

8、對肌膚很好

因為肉桂有抗氧化性，所以有助于緩解皮膚衰老癥狀，使皮膚滑嫩有光澤。

肉桂的功效與作用有哪些？

肉桂的功效與作用如下：

1、滋陰補陽

肉桂性熱，能夠溫補命門之火，起到溫補腎陽的作用，是男女保健的非常不錯的選擇。

2、防治心血管疾病

實驗表明，肉桂能增加冠脈流量、保護心肌，對于心血管系統(tǒng)疾病有較好的預(yù)防和治療作用。肉桂具有抗?jié)兊淖饔茫捎糜谙詽兓颊叩谋＝∨c治療。

3、祛痰鎮(zhèn)咳作用

肉桂中的桂皮油吸收后由肺排出，使粘液稀釋，呈現(xiàn)祛痰鎮(zhèn)咳作用。這個功效或許大家都不是很清楚，現(xiàn)在可以試試哦。

4、健胃的作用

桂皮油刺激嗅覺，能反射地促進胃機能，也能直接對胃粘膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動增強，呈芳香性健胃作用。

5、殺菌作用

肉桂還具有非常好的殺菌效果，尤其是對革蘭氏染色陽性菌的效果非常的明顯。但是肉桂具有一定的刺激性，所以它不當做抗菌的藥物使用。它的外敷可以用來治療胃病，例如胃痛、胃腸脹氣絞痛等疾病。

6、美容養(yǎng)顏功效

女性常吃肉桂具有美容養(yǎng)顏的功效。

7、治療痛經(jīng)

肉桂性熱，可以活血通經(jīng)脈，散出寒氣，緩解疼痛，特別由于寒氣凝結(jié)導(dǎo)致的痛經(jīng)和四肢的疼痛。因此如果有痛經(jīng)癥狀的女性朋友可以服用一下肉桂來緩解疼痛，效果不錯呦。

8、抗?jié)冏饔?/p>

肉桂水提物腹腔注射，可防止大鼠應(yīng)激性潰瘍，灌胃或腹腔注射也可抑制5-羥色胺引起的大鼠胃潰瘍，抗?jié)冏饔貌?僅由於抑制胃液分泌，而且促進胃粘膜的血流量。

9、降壓作用

附子、肉桂復(fù)方對腎上腺皮質(zhì)性高血壓具有有降壓作用。

10、利尿作用

研究顯示，肉桂一定的利尿作用，可以更好的讓身體排毒。

擴展資料：

肉桂的食用禁忌：

1、桂皮性熱，適合天涼時節(jié)食用，夏季忌食桂皮。

2、肉桂性熱，具有活血的作用，因此孕婦千萬不要食用，會對胎兒造成影響還可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。

4、月經(jīng)過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應(yīng)忌食，有失血和遺精病史的人也應(yīng)禁食。

5、更年期綜合癥、平素大便燥結(jié)、痔瘡以及出血性疾病患者不宜食用

-肉桂

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