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檸檬草泡茶的禁忌和功效

終南道醫(yī) 2023-06-01 05:37:52

檸檬草泡茶的禁忌和功效

檸檬草也可以用來泡茶

，是很多人比較喜歡的茶品了，對(duì)我們的身體有很多的功效和作用
，但是我們要注意孕婦是不適合飲用的
，檸檬草泡茶的禁忌不是很多
，適合很多人飲用
，下面我們大家就一起來了詳細(xì)的了解了解檸檬草茶的功效和禁忌吧
。

檸檬草茶的作用是什么

檸檬草做茶

，我們?cè)陲嬘弥罂梢院芎玫膸椭甜B(yǎng)脾胃
，而且對(duì)于改善胃脹
、胃痛等胃腸道系統(tǒng)的不舒服有非常不錯(cuò)的效果，檸檬草茶也可以很好的抗菌抗炎
，對(duì)于治療急性胃腸炎等有一定的作用
。對(duì)于感冒出現(xiàn)的一系列的表現(xiàn)，在飲用檸檬草茶之后
，都能起到緩解作用
。檸檬草茶還含有豐富的維生素C，其是美容之佳品
，可清潔肌膚
，能促進(jìn)血液循環(huán)，能美容養(yǎng)顏
。具抗菌能力
，可治療、急性胃腸炎及慢性腹瀉
，滋潤肌膚有助于女性養(yǎng)顏美容之用
。減輕感冒癥狀，可治胃痛
、腹痛
、頭痛、發(fā)燒解除頭痛
、發(fā)熱
、皰疹等，利尿解毒
，消除水腫及多余脂肪
。含有大量的維生素C，亦是美容美發(fā)的佳品
。

檸檬草茶怎么沖泡

檸檬草泡茶的沖泡方法是非常的簡單的

，我們可以直接用滾開水來沖泡，可以隨著香味散發(fā)出來，幾分鐘就可以飲用了
，而且這種茶是比較耐泡的
，我們?cè)谄綍r(shí)可以多沖泡幾次。

孕婦不能飲用檸檬草茶

對(duì)于檸檬草茶的禁忌

，一般人群來說都可以放心的飲用的
，但是對(duì)于懷孕的女性朋友來說，就不太合適了
，孕婦盡可能就不要飲用了
，小心影響到了自身和胎兒的生長發(fā)育
。

上面就是為大家介紹的關(guān)于檸檬草泡茶的功效和一些禁忌了

，大家在生活中可以經(jīng)常的喝這些花茶，對(duì)于身體有很好的調(diào)理的作用
，而且可以美容養(yǎng)生
，但是大家一定要注意不要過量的飲用，畢竟是帶有一定的藥性的
，避免產(chǎn)生不利的副作用
。希望上面的內(nèi)容可以幫助到大家吧。

花茶的功效與作用及禁忌
？

　　花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用

，裨益人體健康
。那么你知道是什么嗎?我在此整理了，供大家參閱
，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　花茶的功效與作用　　花茶性溫

，春季飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣。有些花草茶中富含維生素B
、C
、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚
、預(yù)防青春痘的功能
，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽
，有些花草茶則具有利尿
、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝
、消除體內(nèi)脂肪的功能
，可謂是天然的美體良方。

　　保護(hù)人體心、肝

、脾
、肺、腎五臟
，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)
。

　　常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

　　具有平肝降壓

、對(duì)高血壓
，身體浮腫有效果。

　　具有降血脂

、增加冠狀動(dòng)脈血流量
、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用
。

　　預(yù)防心血管病

，對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處
。

　　助肺

　　肺是人體呼吸的主要器官

，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手菸的危害讓你覺的喉嚨難受
，有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止
。紫羅蘭、百里香
、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果
。

　　助腸

　　胃腸不好的人通常都有腸蠕動(dòng)不順暢而造成的便秘習(xí)慣，宿便的累積會(huì)造成身體積蓄毒素

，對(duì)直腸的傷害最大
，進(jìn)而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。洋甘菊
、茵花
、茉莉花、薄荷等具有增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)
、改善胃脹氣的效果
。

　　助肝

　　肝臟是人體的解毒和代謝器官，不少藥物在肝臟進(jìn)行代謝

，代謝不佳就容易積累毒素
，對(duì)人體產(chǎn)生危害。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌
、分解脂肪
。檸檬草、迷迭香、朝鮮薊
、馬鞭草可以加強(qiáng)肝臟代謝
、解毒。

　　助腎

　　腎有統(tǒng)管人體各臟腑的功能

，是人體陰陽的根本
。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用
。腎對(duì)人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用
。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。迷迭香
、蒲公英
、杜松果、歐石楠具有利尿效果
，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作
。

　　除口臭

　　可以用桂花茶

，準(zhǔn)備桂花3克
，紅茶5克。先將桂花水煎煮
，以煮沸水沖泡紅茶
，即可。具有解毒除臭
、芳香化濁
。適用于口臭、胃呆
、牙痛者
。每日1劑，多次少量
，頻頻含飲
。

　　袪肝火

　　急躁易怒、頭痛眩暈

、目赤耳鳴
、面紅耳赤、口苦咽干
。肝的性情最急躁
，肝氣會(huì)隨肝火上升，所以出現(xiàn)急躁易怒等情況
。食療：菊花茶
。選菊花10克開水沖泡，代茶飲，有清肝明目之功效
。

　　養(yǎng)生益壽

　　誠可謂“兩朵菊花一撮茶

，清肝明目有壽加”。由菊花和茶葉通過加工制成
，有較為顯著的祛病保健作用
，四季皆可服用。茶葉
，性微甘
，微寒，芳香辛散
，清熱而不傷陽
，辛開而不傷陰，有醒胃悅脾之妙
，且能破熱氣
，除瘴氣，蕩滌腸胃一切垢膩
。茶葉中所含咖啡因能興奮高階神經(jīng)中樞
，茶堿能擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈。此外
，茶葉還有利尿
、殺菌等作用。

　　養(yǎng)顏助眠

　　菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選

，主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

　　減肥瘦身

　　菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人

，喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖
。可利尿
，分解脂肪
，有助排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品
。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)
、安眠的效果。喝時(shí)加一點(diǎn)蜂蜜
，風(fēng)味更加迷人
。

　　花茶的禁忌　　一、玫瑰花茶

　　功效：涼血

、養(yǎng)顏
，有改善面板干枯的作用
，有濃烈的花香，也用于治療口臭
。還有助消化
、消脂肪的功效，因而可減肥
，飯后飲用效果最好
。

　　副作用：有收斂作用，便秘者不宜飲用

。

　　二

、薰衣草茶

　　功效：使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜

、松弛消化道痙攣
、消除腸胃脹氣、助消化
、預(yù)防惡心暈眩
、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處
，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)
。

　　副作用：會(huì)使精神太過放松，適合睡前喝

。

　　三

、茉莉花茶

　　功效：飲之心曠神怡

，有提神功效
，可***情緒及舒解郁悶。

　　副作用：鎮(zhèn)靜作用明顯

，不易使人興奮
。

　　四、丁香花茶

　　功效：有微甜的辛辣味

，常喝有緩解腹部氣脹
，增強(qiáng)消化能力的功效。

　　副作用：孕婦

、哮喘患者忌用

　　五

、金銀花茶

　　功效：清熱解毒，兼有增強(qiáng)免疫力

、抗疲勞的功效
，是清熱解暑的首選飲品。

　　副作用：脾胃虛弱者不宜常用

。

　　六

、菊花茶

　　功效：具有散風(fēng)熱

、平肝明目之功效，對(duì)口干
、火旺
、目澀，或由風(fēng)
、寒
、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
。

　　副作用：脾胃虛寒

、大便稀溏的人不宜飲用。

　　七

、苦丁茶

　　功效：具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒

、消炎利便、解酒功能,對(duì)咽喉腫痛
、口腔炎
、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著
。

　　副作用：容易引起消化不良

、厭食、腹瀉等副作用
，老年人
、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。

檸檬泡腳的功效與作用及注意事項(xiàng)

　　檸檬是一種含有豐富營養(yǎng)成分的食物

，其吃法多
，功效好，作用多
，很多人都喜歡
，那么檸檬除了吃之外，有很好的養(yǎng)生功效
，很多人都會(huì)用檸檬泡腳
，那么檸檬泡腳的有什么好處呢?以下是我為你整理的檸檬泡腳的功效與作用，希望對(duì)你有幫助
。

　　檸檬泡腳的功效與作用
　　1
、檸檬泡腳可增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，除掉腳下的異味
、塵土和細(xì)菌使肌膚白皙
。

　　2、檸檬泡腳還能加速血液循環(huán)
、舒筋活血
，很快的消除一天的疲勞
，使人感到輕松愉快。

　　3
、檸檬泡腳還能用于去除雞眼
、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織
，預(yù)防指甲岔裂
。

　　4、檸檬泡腳可以美白肌膚
。檸檬泡腳可以除老死細(xì)胞的使黯沉的膚色明亮
，改善破裂的微血管，對(duì)油膩的發(fā)質(zhì)有潔凈的功效
，經(jīng)常用檸檬泡腳可以美白肌膚
。

　　5、檸檬泡腳可以補(bǔ)充皮膚所需養(yǎng)分
，并且增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪
，達(dá)到護(hù)膚的作用。

　　6
、檸檬泡腳可以殺毒除菌
，對(duì)于腳氣有很好的改善效果，讓您不用為“腳臭用什么泡腳”而煩惱
。
　　檸檬泡腳的注意事項(xiàng)
　　檸檬泡腳時(shí)間不能太長

　　最好控制在15--20分鐘
。時(shí)間過長，雙腳的局部血液循環(huán)長時(shí)間過快
，體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢
，會(huì)造成心血管超負(fù)荷。

　　檸檬泡腳水溫不能太高

　　許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)
，水溫自然是越高越好
，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下
，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量
，最好就是用腳去感受
。

　　檸檬泡腳后不能馬上睡覺

　　趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖
，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好
。

　　使用木質(zhì)桶或搪瓷盆

　　檸檬泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆
，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去
，而且最好讓水一直浸泡到小腿
。
　　檸檬泡腳的好處
　　每日取鮮檸檬30～50克，倒入泡腳水中
，用檸檬泡腳15-30分鐘
，有助于除去人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，幫助凈化血液
，有利保持人體免疫系統(tǒng)的平衡
。

　　檸檬含有豐富的維生素，能補(bǔ)充皮膚的需要
，檸檬泡腳可增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪
，除掉腳下的異味、塵土和細(xì)菌使肌膚白皙
。

　　用檸檬熱水泡泡腳
，既解乏，又利于睡眠
。同時(shí)
，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用
。

　　檸檬泡腳還能加速血液循環(huán)
、舒筋活血，很快的消除一天的疲勞
，使人感到輕松愉快
。

　　檸檬泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷
，促進(jìn)代謝
，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用
。

　　檸檬加醋泡腳可增強(qiáng)皮膚新陳代謝
，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，除去腳的異味
，使肌膚白皙
，還能加速血液循環(huán)、舒筋活血
。長期堅(jiān)持的話
，可改善睡眠質(zhì)量。

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