捏積術(shù)是什么,捏積術(shù)的功效有哪些

我國的中醫(yī)文化是博大精深的，許多的中醫(yī)療法在我們的生活中非常的常見，捏積術(shù)就是中醫(yī)中的一門高深的技術(shù)哦，那么捏積術(shù)是什么呢?捏積術(shù)的方法有哪些呢?捏積術(shù)對于我們?nèi)梭w的好處有哪些呢?下面我們就來詳細(xì)的看看吧。

在民間大有高手所在，最多用于治療小兒疾病，有的中醫(yī)老先生俗稱“搟皮”，小兒由下往上，成人由上往下，一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對合，夾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向底部推移。

整個(gè)速度都是均勻輕柔的，感覺不到一點(diǎn)的疼痛。

另一種是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對合，夾持肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動，食指向前推動，邊捏邊向下面推移。捏三下，用力提一下肌肉。搓捏皮膚不宜過緊。疏通筋絡(luò)、調(diào)整陰陽、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善肺腑功能、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行捏積術(shù)還能夠幫助我們緩解疲勞哦。

給孩子捏積會比成人容易得多，因?yàn)樾『⒌募贡硾]有被風(fēng)寒和淤血侵襲，皮膚非常容易捏起來，如果家里有孩子，在感冒發(fā)燒、不吃飯難消化的時(shí)候，捏積一下，對小孩非常有利。

沒事的時(shí)候捏一捏，這樣也是會促進(jìn)我們?nèi)梭w的大腦和內(nèi)臟發(fā)育的哦，另外成人和孩子手法都是一樣的，沒有什么太大的區(qū)別。

如果沒有學(xué)會捏積術(shù)或者覺得背部的保養(yǎng)太過復(fù)雜，那么有一個(gè)簡單的辦法，那硬幣來刮脊背后面的肌肉，順著肌肉的文理來刮，這個(gè)有點(diǎn)類似刮痧，脊背是一個(gè)很難活動到的地方，長期病毒淤積，可以阻塞人體的脈絡(luò)，阻塞氣血，使氣血流通不暢;用硬幣來刮脊背的肌肉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

上面我們了解了捏積術(shù)的方法了，我們可以知道了，其實(shí)捏積術(shù)的方法也是比較簡單的哦，并且捏積術(shù)對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的，不僅可以幫助我們治療一下疾病，并且有很不錯(cuò)的促進(jìn)血液循環(huán)的作用哦。

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