治療肝斑的食療方有哪些

肝斑是一種非常常見的疾病，一旦我們大家日常生活中出現(xiàn)了肝斑的癥狀，那么會嚴重的影響我們大家的身體的健康的，當然，如果大家出現(xiàn)肝斑，那么是可以通過飲食來調理的，那么治療肝斑的食療方有哪些?下面我們就來看看。

1、胡桃芝麻飲

胡桃芝麻飲的味道是非常不錯的，并且我們大家日常生活中經(jīng)常食用一些胡桃芝麻飲，對于幫助我們大家緩解和治療肝斑的效果也是非常好的，還可有促進我們大家的皮膚的健康的，胡桃芝麻飲的做法不難，可以將芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量搭配起來。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑?？裳a益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

2、白鴨消斑湯

白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。我們?nèi)粘Ｉ钪羞m當?shù)氖秤冒坐喯邷强梢云鸬椒浅：玫难a肝益腎的保健功效的，并且對于幫助哦我們大家消除肝斑的效果也是非常不錯的，

我們上面了解了很多的可以治療肝斑的食療方了，我們可以知道，胡桃芝麻飲和白鴨消斑湯等等這些美味的食療方對于幫助我們大家緩解和治療白鴨消斑湯的效果都是非常好的，所以患有肝斑的朋友們就是可以經(jīng)常食用這些食療方的。

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