現(xiàn)如今,越來越多的人出現(xiàn)了胃部的問題了吧
少食多餐
胃下垂患者消化功能減弱
細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃蠕動緩慢,如果狼吞虎咽
食物宜細(xì)軟
少食干硬
、不易消化的食物,如牛排、炸九于、花生、蠶豆等。副食要剁碎炒熟,少食生冷蔬菜。魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩、最易消化。營養(yǎng)應(yīng)均衡
糖
、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例要適宜。少攝入脂肪,多食用蛋白質(zhì)含量高的食物。雞肉、魚肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶少些刺激
刺激性強的食物如辣椒
在生活中
,我們很多人都是存在胃下垂這樣的問題了,如果我們大家能夠重視這樣的問題,在平時的生活中就能夠?qū)W會預(yù)防胃下垂的問題,那么對于我們的胃部健康也是有好處的了,在以后的生活中就不能錯過這些妙招了哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/15995.html.
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