補(bǔ)之不善,易成“酸毒”
酸性體質(zhì)不是一次性造成的，而是長(zhǎng)期飲食錯(cuò)誤
、用藥不當(dāng)
，或食用與體質(zhì)不合的藥膳累積沉淀下來(lái)的
。
中國(guó)人講究養(yǎng)生保健
，縱觀市場(chǎng)
，各種健康信息充斥
，各種學(xué)說(shuō)百家爭(zhēng)鳴
，許多健康養(yǎng)生書籍和保健品市場(chǎng)銷售前景看好
。
之不善,易成“酸毒”.png)
但是
，缺乏科學(xué)知識(shí)，盲目信從
、盲目進(jìn)補(bǔ)常常會(huì)導(dǎo)致身體的不適和疾病的惡化
，使各種“酸毒”滯留于體內(nèi)，危害進(jìn)補(bǔ)者的健康與生命
。
例如：有的家長(zhǎng)每日讓孩子飲用黃芪紅棗水
，希望增強(qiáng)孩子的免疫力，卻使得他臉上的青春痘轉(zhuǎn)變?yōu)榉涓C性組織炎
；有的母親給正上小學(xué)一年級(jí)的女兒服用蜂王漿
，使得其乳房迅速發(fā)育；也有熱性體質(zhì)的慢性肝炎青年
，自行飲用壯陽(yáng)藥酒來(lái)補(bǔ)腎
，結(jié)果造成肝功能指數(shù)急速上升；燥熱體質(zhì)少女
，每次月經(jīng)結(jié)束后
，聽說(shuō)四物湯補(bǔ)血效果好，吵著要喝
，結(jié)果造成失眠
、長(zhǎng)青春痘及心跳過(guò)快等不良反應(yīng)……
所以，任何食物或藥物入口之前
，宜三思而后行
。食（藥）物來(lái)源是否有保障、與體質(zhì)是否相合
，都得嚴(yán)格把關(guān)
，只有這樣，才能確保健康
。
溫馨貼士
為了保護(hù)我們體內(nèi)環(huán)境的平衡
，我們除了要養(yǎng)成健康的生活方式以外，必須擦亮眼睛
，為自己選擇對(duì)人體有益的食物
，吃對(duì)食物
，才能吃出健康
。記住，并不是營(yíng)養(yǎng)越高
，對(duì)身體越有好處。你不妨為自己制訂一個(gè)詳細(xì)的高堿值飲食方案
，通過(guò)高堿值食物來(lái)中和你的錯(cuò)誤的酸性食物攝入方式
，獲得平衡體質(zhì)。
花鄉(xiāng)農(nóng)居怎么樣
“花鄉(xiāng)農(nóng)居”農(nóng)家樂(lè)位于中國(guó)花木之鄉(xiāng)
、省級(jí)旅游名鎮(zhèn)龍泉鎮(zhèn)吳家洞村
，是河南省級(jí)旅游特色村。離市區(qū)15公里
。
近年來(lái)
，龍安區(qū)區(qū)委、區(qū)政府以生態(tài)旅游為產(chǎn)業(yè)帶動(dòng)
，推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)
，幫助農(nóng)民建起農(nóng)家樂(lè)，深受廣大群眾擁護(hù)
。正是：“三國(guó)故事多
，偶爾林中歌。殷勤花間事
，蜀主不思國(guó)
。萬(wàn)畝生態(tài)園，柳煙金線河
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；ㄏ悴菽旧睿破疝r(nóng)家樂(lè)”
。
走進(jìn)“萬(wàn)木溝”
，省級(jí)旅游特色村、花卉苗木種植專業(yè)村吳家洞村就坐落在該景點(diǎn)的西北方
。這里樹木種類繁多
，數(shù)不勝數(shù)，空氣負(fù)離子豐富
，來(lái)到這里您仿佛置身于天然氧吧之中
。
龍安區(qū)龍泉鎮(zhèn)是全國(guó)著名的花木之鄉(xiāng)，有1700多年的養(yǎng)花歷史
。這里是中國(guó)南北溫帶的交匯地帶，是南花北移
，北花南調(diào)最為理想的馴化區(qū)域之一
。
據(jù)史志記載：“龍泉村民多為花匠，屋角檐下
，盡植花卉
，其移花接木之術(shù)，匠心獨(dú)具，巧奪天工
。足跡之遠(yuǎn)
，無(wú)有不到達(dá)之處?div id="d48novz" class="flower left">
！比?zhèn)花卉種植面積2萬(wàn)余畝
，花木企業(yè)近40家，其中具有二級(jí)綠化資質(zhì)證書的達(dá)10家
，品種2000多個(gè)
，被國(guó)家林業(yè)局、中國(guó)花卉協(xié)會(huì)命名為“全國(guó)重點(diǎn)花卉市場(chǎng)”“中國(guó)花木之鄉(xiāng)”
。
這里還流傳著一段鮮為人知的歷史故事：三國(guó)后期蜀國(guó)滅亡
，后主劉禪（阿斗）從洛陽(yáng)又被遷囚于此，他在此養(yǎng)花
、栽樹
、種草，頤養(yǎng)天年
，悠然自得
，不思故土?div id="4qifd00" class="flower right">
！皹?lè)不思蜀”就出自于此
。劉禪雖然丟國(guó)喪土，卻傳帶這里的百姓也都養(yǎng)成了養(yǎng)花
、栽樹
、種草的習(xí)慣，龍泉花卉從此而生
。
道路的左側(cè)是一片紫薇
，是安陽(yáng)市的市花。紫薇又名滿堂紅
，是一種被廣泛種植的觀花樹種
，7月至10月花開不斷，故名百日紅
。宋代詩(shī)人楊萬(wàn)里詩(shī)贊頌：“似癡如醉麗還佳
，露壓風(fēng)欺分外斜。誰(shuí)道花無(wú)紅百日
，紫薇長(zhǎng)放半年花
。”紫薇又分為紫薇
、翠薇
、銀薇和赤薇四種
，紫薇的花為紫色的，翠薇為淡藍(lán)或淡綠色
，銀薇為白色而赤薇為紅色的
。“紫薇花開百日紅
，輕撫枝干全樹動(dòng)”
。紫薇樹長(zhǎng)大以后，樹干外皮落下
，光滑無(wú)皮
。如果人們輕輕撫摸一下，立即會(huì)枝搖葉動(dòng)
，渾身顫抖
，甚至?xí)l(fā)出微弱的“咯咯”響動(dòng)聲。這就是它“怕癢”的一種全身反應(yīng)
，實(shí)是令人稱奇
。人們又稱其為“癢癢樹”。
這里有柏樹
，也就是側(cè)柏
。
路的右側(cè)種植的是木槿樹，它的花有三種顏色：紅
、白
、粉。木槿盛夏季節(jié)開花
，開花時(shí)滿樹花朵
，花色天公共場(chǎng)所花籬、綠籬及庭院布置
。墻邊
、水濱種植也很適宜。在北方常在公路兩旁成片成排種植
，不僅增強(qiáng)了公路兩旁的景觀
，還起了防塵的作用。在公園的景點(diǎn)
、海邊的綠地
、家居小院、隔離空間的綠籬等
，都可大量選栽木槿
。它還是保護(hù)環(huán)境的先鋒，環(huán)保工作者測(cè)試出
，木槿是抗性強(qiáng)的樹種
，它對(duì)二氧化硫、-等有害氣體具有很強(qiáng)的抗性
，同時(shí)又有滯塵的功能
。木槿花作菜制作簡(jiǎn)單，可涼拌
、炒制
、作湯，其質(zhì)地脆嫩
，細(xì)滑可口
，味道清香，能潤(rùn)燥
，除濕熱
，是一種天然保健食品。我們的近鄰韓國(guó)就是將單瓣紅心系列品種定名為韓國(guó)國(guó)花
。
沿著步游道前行
，映入眼簾的是一片火紅色，這是一片由火炬樹種植形成的一片觀賞區(qū)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鹁鏄洌置菇瞧?div id="m50uktp" class="box-center"> 、火炬漆
。果實(shí)9月成熟后經(jīng)久不落，到秋天它的葉子會(huì)變紅
，他的花蕊也是紅色的
，紅紅的花蕊就像火炬一樣，成片開放
，遠(yuǎn)處看上去
，一片火紅燦爛，十分壯觀
。當(dāng)?shù)貫槠淙∶小凹t葉迎秋”
。
火炬樹根系較淺，水平根發(fā)達(dá)
，蘗根萌發(fā)力量甚強(qiáng)
，是一種很好的護(hù)坡、固堤及封灘固沙的樹種
。果實(shí)含有檸檬酸和維生素C
，可作飲料；種子含油蠟
，可制肥皂和蠟燭
；木材黃色
，紋理致密美觀，可雕刻
、旋制工藝品
；根皮可藥用。
抬頭仰望
，那一棵顆掛滿燈籠的樹就是欒樹
，又稱大夫樹、燈籠樹
，為無(wú)患子科欒樹屬樹種
。欒樹為落葉喬木，樹形高大而端正
，枝葉茂密而秀麗
，春季紅葉似醉，夏季黃花滿樹
，入秋丹果滿樹
，秋葉鮮黃，是理想的綠化
、觀葉樹種
。欒樹適應(yīng)性強(qiáng)、季相明顯
，是理想的行道
、庭蔭等景觀綠化樹種，也是工業(yè)污染區(qū)配植的好樹種
。此外
，也可提制栲膠：花可作黃色染料，種子可榨油
。
可分為南方欒和北方欒
，南方欒是九月開花，填補(bǔ)北方冬季綠化的空白
，是北方常用的綠化樹種
。北方欒是五月開花。
這一片高大的樹叫赤槐
，也叫毛赤槐是用普通赤槐和江南槐嫁接而成
，她的花為紫色、花大
、花期長(zhǎng)
，花期為四月到五月。
這里的枸樹
，當(dāng)?shù)鼐用袼追Q花蜜桃樹
，枸樹的內(nèi)皮層纖維較長(zhǎng)而柔軟
，吸濕性強(qiáng)，在中國(guó)是制造桑皮紙的上好原料
，遠(yuǎn)在隋代就大量生產(chǎn)應(yīng)用
。果稱楮實(shí)子，與根皆可入藥
，有補(bǔ)腎利尿，強(qiáng)筋骨的功效
。嫩葉可喂豬
。枸樹能耐二氧化硫、氟化氫和-等
，適宜在有氣體污染的工礦區(qū)作綠化樹栽植
。
像鋒利寶劍一樣葉子的植物是劍麻，是一種常見的龍舌蘭屬植物
，它是多年生葉纖維作物
，也是當(dāng)今世界用量最大、范圍最廣的一種硬質(zhì)纖維
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？蓮V泛應(yīng)用于漁航、工礦
、運(yùn)輸?shù)人璧母鞣N規(guī)格繩索
，同時(shí)劍麻還有重要的藥用價(jià)值。劍麻葉的硬質(zhì)纖維具有拉力強(qiáng)
、耐海水浸
、耐摩擦、富有彈性等特性
。
這一片紅色植物叫紅繼木
。常年葉色鮮艷，枝盛葉茂
，特別是開花時(shí)瑰麗奇美
，極為奪目，是花
、葉俱美的觀賞樹木
。常用于色塊布置或修剪成球形，也是制作盆景的好材料
。紅繼木主要應(yīng)用于四個(gè)方面：園林景觀
、城市綠化景觀、道路綠化隔離帶
、庭院綠化
。紅花繼木還被湖南株洲市選為市花
。
這些綠油油的葉柄像針一樣的樹，它叫——油松
。油松是兩針一束
，較硬，主要用于觀賞
。為陽(yáng)性樹種
，深根性，喜光
、抗瘠薄
、抗風(fēng)，在-25℃時(shí)仍可正常生長(zhǎng)
。位居泰山海拔1400米處的其名景觀樹‘迎客松’即為油松
，終日風(fēng)吹霧漫，始終生長(zhǎng)良好
。松樹樹干挺拔蒼勁
，四季常春，不畏風(fēng)雪嚴(yán)寒
。適于作油松伴生樹枝的有元寶楓
、櫟類、樺木
、側(cè)柏等
。木材富含松脂，耐腐
，適作建筑
、家具、枕木
、礦柱
、電桿、人造纖維等用材
。亦可采松脂供工業(yè)用
。
馬尾松三針一束針葉較軟，馬尾松是重要的用材樹種
，也是荒山造林的先鋒樹種
。其經(jīng)濟(jì)價(jià)值高，用途廣
，松木是工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的重要用材
，主要供建筑、枕木、礦柱
、制板
、包裝箱、火柴桿
、膠合板等使用
。木材極耐水濕，有“水中千年松”之說(shuō)
，特別適用于水下工程
。
大家一定都欣賞過(guò)茅盾先生的《白楊禮贊》，被白楊的偉岸
，正直
，樸質(zhì)所折服。現(xiàn)在
，豎立在大家眼前的就是茅盾先生筆下的白楊。白楊屬?gòu)?qiáng)陽(yáng)性樹種
，喜涼爽濕氣候
，在曖熱多雨的氣候下易受病害。對(duì)土壤要求不嚴(yán)
，喜深厚肥沃
、沙壤土，不耐過(guò)度干旱薄
，稍耐堿
，PH值8—8.5時(shí)亦能生長(zhǎng)，大樹耐濕
。耐煙塵
，抗污染。深根性
，根系發(fā)達(dá)
，萌芽力強(qiáng)，生長(zhǎng)較快
，壽命是楊屬中最長(zhǎng)的樹種
，長(zhǎng)達(dá)200年。樹體高大挺拔
，姿態(tài)雄偉
，葉大蔭濃，生長(zhǎng)較低快
，適應(yīng)性強(qiáng)
，是城鄉(xiāng)及工礦區(qū)優(yōu)良的綠化樹種。也常用作行道樹、園路樹
、庭蔭樹或營(yíng)造防護(hù)林
；可孤植、叢植
、群植于建筑周圍
、草坪、廣場(chǎng)
、水濱
；在街道、公路
、學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
、工廠、牧場(chǎng)周圍列植
、群植
。
楝樹，屬落葉喬木
，又稱苦楝
。在中國(guó)分布于河北、山西
、陜西
、甘肅、臺(tái)灣
、四川
、云南、海南等省
。木材輕軟
，易加工，供制家具
、農(nóng)具等用
；花、葉
、種子和根皮均可入藥
；又是行道樹、觀賞樹和沿海地區(qū)造林樹種
。樹形優(yōu)美
，葉形秀麗，春夏之交開淡紫色花朵
，頗為美麗
，且有淡香，加之耐煙塵，是工廠
、城市
、礦區(qū)綠化樹種，宜作庭蔭樹及行道樹
。
掛滿紫黑色果實(shí)的是小葉女貞
，該樹種喜光照，稍耐蔭
，較耐寒
，華北地區(qū)可露地栽培；對(duì)二氧化硫
、氯等毒氣有較好的抗性
。性強(qiáng)健，耐修剪
，萌發(fā)力強(qiáng)
。主要作綠籬栽植；其枝葉緊密
、圓整
，庭院中常栽植觀賞；抗多種有毒氣體
，是優(yōu)良的抗污染樹種。為園林綠化中重要的綠籬材料
，亦可作桂花
、丁香等樹的砧木。女貞有大葉
、小葉兩種
。小葉女貞是制作盆景的優(yōu)良樹種。它葉小
、常綠
，且耐修剪，生長(zhǎng)迅速
，盆栽可制成大
、中、小型盆景
。老樁移栽
，極易成活，樹條柔嫩易扎定型
，一般三
、五年就能成型,極富自然野趣。
透過(guò)前方左側(cè)的桐樹，依稀可以看到南面的山嶺
，當(dāng)?shù)厝私小叭f(wàn)柏山”
，這就是著名的景點(diǎn)“阿斗寨”，也就是當(dāng)年劉禪的住所
。此山北坡柏樹豐茂
，相傳，阿斗站在高處向四野眺望
，只見丘陵起伏
，柏樹綠浪連綿，水繞山環(huán)
，一派美麗的田園秀景
，阿斗閑來(lái)無(wú)事，便想數(shù)數(shù)山上的柏樹到底有多少
，可是
，山上的柏樹太多了，他數(shù)啊數(shù)
，卻怎么也數(shù)不清
，山上的柏樹到底有多少顆，于是
，就說(shuō)：“就叫萬(wàn)柏山吧
！”
在阿斗寨東麓，有一場(chǎng)地平緩開闊
，象是人工鏟平的一般
。傳說(shuō)這是劉禪游玩的賽馬場(chǎng)。賽馬場(chǎng)約1平方公里
，北邊連著龍泉水庫(kù)
，西邊有金線河環(huán)繞而過(guò)。南邊地勢(shì)復(fù)雜
，道路坎坷
，山上柏樹成林，濃蔭蔽日
，翠綠欲滴間或_（chán）崖垂藤
。傳說(shuō)阿斗喜好賽馬，每天清晨揚(yáng)鞭躍馬
，自萬(wàn)柏山?jīng)_下
，沿金線河北上，直達(dá)賽馬場(chǎng)
。故當(dāng)?shù)厝酥两襁€流傳著“阿斗一鞭五十里
，萬(wàn)柏山?jīng)_到龍泉河”的說(shuō)法
。
這里有一叢竹子，知道它是屬于什么科嗎
？竹子既不屬于木本科
，也不屬草本科，而屬于核木
，與小麥?zhǔn)且粋€(gè)科
。
這是淡竹，葉較綠
。淡竹又名花斑竹（河南）
。竹林姿態(tài)，婀娜多姿
，竹筍光潔如玉
。適于大面積片植，也可制作小品
。我省農(nóng)村
，多于宅旁成片栽植，以供實(shí)用
；亦可防風(fēng)
，并綠化環(huán)境。稈壁略薄
、篾性尤佳
，是上等的農(nóng)用、篾用竹種
，稈可作捻泥竿
、曬竿、烤煙竿
、瓜架、農(nóng)具柄等
，亦可編織涼席
。筍供食用。
這片叫諾竹
，葉子較大
，主要用于觀賞。
拾階而下
，是一條長(zhǎng)500米
，寬1.5米的大塊卵石鋪就的林間小道，這里環(huán)境優(yōu)美
、空氣清新
、綠郁蔥蔥
、鳥語(yǔ)花香。每到雨季的時(shí)候
，這里細(xì)雨綿綿
，小溪潺潺，泉水叮咚
，游人踩在鵝卵石上平衡
、嬉戲，另有一番詩(shī)情畫意
。
現(xiàn)在看到的是梧桐樹
，也叫鳳凰樹，取“家有梧桐樹
，引來(lái)金鳳凰”之意
，寄托著人們的美好愿望。由于梧桐高大挺拔
，為樹木中之佼佼者
。自古就被看重。而且常把梧桐和鳳凰聯(lián)系在一起
。鳳凰是鳥中之王
，而鳳凰最樂(lè)于棲在梧桐之上，可見梧桐是多么地高貴了
。比如在我國(guó)的詩(shī)經(jīng)里
，就有關(guān)于梧桐的記載。在詩(shī)經(jīng)·大雅“卷阿”里
，有一首詩(shī)寫道:“鳳凰鳴矣
，于彼高岡。梧桐生矣
，于彼朝陽(yáng)
。__萋萋，雍雍喈喈
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！?br>這詩(shī)說(shuō)的是梧桐生長(zhǎng)的茂盛，引得鳳凰啼鳴
。__（音beng）萋萋
，是梧桐的豐茂；雍雍喈喈
，是鳳鳴之聲
。
世界上著名的行道樹——“法國(guó)梧桐”，我國(guó)公園和行道旁也常常見到
。其實(shí)
，這是以訛傳訛誤傳了
。我國(guó)園藝學(xué)家陳植確定它名叫“懸鈴木”。人們習(xí)慣所說(shuō)的“法國(guó)梧桐”只是懸鈴木中的一種
。在我國(guó)栽植的有3種
，而這3種龍泉都有，這也充分說(shuō)明龍泉不愧是中國(guó)花木之鄉(xiāng)
。懸鈴木果序柄的果實(shí)
，有的1個(gè)果球，有的2個(gè)果球
，有的3個(gè)以上果球
，因此名稱就不同，分別叫做一球懸鈴木
、二球懸鈴木和三球懸鈴木
，這是三個(gè)不同的種。
為什么懸鈴木叫“法國(guó)梧桐”呢?原來(lái)
，這種樹木
，葉子似梧桐，誤以為是梧桐
，而“法國(guó)梧桐”也并非產(chǎn)在法國(guó)
。17世紀(jì)，在英國(guó)的牛津
，人們用一球懸鈴木(又叫美國(guó)梧桐)和三球懸鈴木(又叫法國(guó)梧桐)作親本
，雜交成二球懸鈴木，取名“英國(guó)梧桐”
。因?yàn)槭请s交
，沒(méi)有原產(chǎn)地。在歐洲廣泛栽培后
，法國(guó)人把它帶到上海
，栽在霞飛路(今淮海中路一帶作為行道樹)。人們就叫它“法國(guó)梧桐”
，人云亦云
，把它當(dāng)作梧桐樹了。
這里現(xiàn)存一口古井
，相傳三國(guó)時(shí)阿斗在此掘井、取水
、澆花
、種樹、養(yǎng)草
，使花香四溢
，草木旺盛
。后發(fā)現(xiàn)此水甘甜清香，爽口宜人
，又取水飲用
，使得延年益壽。游客可以一展身手
，搖起轆轤打上一桶甘甜的泉水
，品嘗一下清涼，品味一下三國(guó)悠遠(yuǎn)的歷史
。在村中還有一口明洪武時(shí)期所制鐵鐘
，原有4口，先僅存一口
，鐘高1.2米
，直徑0.8米，重約600余斤
，鐘上鑄有“皇太子萬(wàn)歲”字樣和明代連續(xù)圖案花紋
。
沿著這條小路左行，可以到達(dá)天然濕地景觀和阿斗寨
。
據(jù)傳劉阿斗與家眷一起被流放到此后
，將養(yǎng)花技術(shù)也帶到了這里，他養(yǎng)花種樹
，與民同樂(lè)
，安度晚年。吳家洞村老輩人介紹說(shuō)
，居住在這一代的人祖祖輩輩受到阿斗養(yǎng)花遺風(fēng)的熏陶
，種植花卉成了傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，發(fā)展到今天
，龍泉已是遠(yuǎn)近聞名的花卉之鄉(xiāng)
。
眼前的一排排小樓林立的村莊，就是吳家洞村
。在區(qū)委
、區(qū)政府的支持下，吳家洞村以新農(nóng)村建設(shè)為抓手
，依托當(dāng)?shù)刎S富的生態(tài)旅游資源
，在這里建起了農(nóng)家樂(lè)，供游人們休息
、居住
、用餐、娛樂(lè)
，為附近城市居民提供了一個(gè)休閑
、娛樂(lè)的好去處
。
“布谷報(bào)春”是我們吳家洞村的一戶農(nóng)家樂(lè)，俗話說(shuō)：“布谷叫
，貴客到
。”大家都是我們尊貴的客人
，“布谷報(bào)春”熱誠(chéng)的歡迎您到家中做客
。
花鄉(xiāng)的農(nóng)家樂(lè)充滿了花鄉(xiāng)的氣息，“紫薇園”農(nóng)家樂(lè)是其中的一個(gè)典范
。安陽(yáng)市的市花是紫薇
，安陽(yáng)市的后花園——龍泉也有“紫薇園”，我們一起走進(jìn)“后花園”中的花園去看看
。
“玉蘭人家”因主人在門口種植玉蘭而得名
，家中環(huán)境優(yōu)美，設(shè)施齊全
，主人厚道淳樸
，熱情好客。
“玉蘭人家”的右側(cè)是“千鳥谷”景點(diǎn)
，谷內(nèi)茂盛的植被
、幽靜的環(huán)境，吸引了眾多鳥兒來(lái)這里棲息繁衍
，尤其是每到傍晚或雨過(guò)天晴
，唧唧喳喳,百鳥爭(zhēng)鳴，好似一副百鳥圖
，吸引了很多攝影愛(ài)好者
。
主人在院子周圍種了很多竹子?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！靶迗@闊闊兮
，養(yǎng)我精神”，修竹
，就是高而美的竹子
。“天寒翠袖薄
，日暮倚修竹
。修竹也用來(lái)表達(dá)挺立不屈之意。
