談性和幸福以及養(yǎng)生

談性和幸福以及養(yǎng)生

要是認(rèn)真觀察過，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人更普遍地講究養(yǎng)生了?；蛟S這是因?yàn)楝F(xiàn)代大部分人都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了基本的物質(zhì)需求，已經(jīng)有了多余的時(shí)間和財(cái)物來關(guān)注自己的身體健康和幸福。社會(huì)發(fā)展，性觀念也在發(fā)展，有史以來，可能要數(shù)現(xiàn)代人的性觀念最為開放了。那么這是好事嗎？

幸福和性的關(guān)系

性實(shí)際上和食物一樣，是人需要的東西。吃飽了飯能夠維持生命，而性欲的滿足則是愿望的滿足，實(shí)際上會(huì)使人獲得舒適感。那是不是可以這樣說，夫妻倆人結(jié)婚了，性生活越多就越會(huì)得到幸福嗎呢？并不是這樣的，雖然，性欲長(zhǎng)時(shí)間沒能得到滿足，會(huì)使人產(chǎn)生失望感；但性生活過多會(huì)破壞人的身體，人的身體不好，健康都沒有了，自然就沒法追求更多的幸福了。

性和養(yǎng)生的關(guān)系

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)講究的是順其自然，講究的是對(duì)癥下藥。這樣的原則應(yīng)用到夫妻性生活也是一樣，也就是說，性生活不能勉強(qiáng)，應(yīng)該講究“合理”二字。

那什么是合理的性生活呢？有很多人會(huì)討論這樣一個(gè)問題，夫妻之間多久進(jìn)行一次性生活才是最健康的？其實(shí)討論這樣的問題是沒有什么意義的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，每個(gè)人的性欲也不一樣，所以對(duì)于不同的人來說，這個(gè)問題的答案可能也是不一樣的。

順應(yīng)自己身體的需求，就是合理的性生活，而這也就等于是合理的養(yǎng)生方法。

哲學(xué)上有一句話說的好，“用發(fā)展的眼光看問題”，這是什么意思呢？就是說，我們做事情，追求一件東西的時(shí)候，不應(yīng)該目光短淺，要看得遠(yuǎn)?？v欲會(huì)傷身，像中醫(yī)所說，會(huì)傷害人的元?dú)?、精氣，?shí)際上就是目光短淺的表現(xiàn)。

相反，要是把性生活當(dāng)做是一種養(yǎng)生方法來看待，認(rèn)識(shí)到人的目的不是性，而是生命本身；這樣，合理安排性生活，不因它糟蹋了身體，健康沒有受到危害反而受益，人就能夠去追求更多的幸福，這就是發(fā)展的眼光了。

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為什么要做養(yǎng)生 探究養(yǎng)生的重要性與好處？

養(yǎng)生的重要性體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1. 延長(zhǎng)預(yù)期壽命。養(yǎng)生可以幫助我們采取科學(xué)的生活方式和飲食結(jié)構(gòu),強(qiáng)化體質(zhì)和機(jī)體功能,減緩衰老進(jìn)程,延長(zhǎng)預(yù)期壽命。如果人人都注重養(yǎng)生,社會(huì)可預(yù)期壽命則會(huì)明顯提高。

2. 提高生活質(zhì)量。養(yǎng)生可以增強(qiáng)體力和機(jī)體功能,預(yù)防疾病,保持身體健康。一個(gè)身體健康的人生活質(zhì)量和工作效率會(huì)更高,可以獲得更豐富的人生體驗(yàn)。

3. 節(jié)省醫(yī)療資源。身體健康的人需要就醫(yī)的頻率較低,這可以大大降低社會(huì)的醫(yī)療負(fù)擔(dān)和國(guó)民醫(yī)療開支。所以,個(gè)人的養(yǎng)生習(xí)慣可以間接地節(jié)省醫(yī)療資源。

4. 延續(xù)社會(huì)富裕。一個(gè)國(guó)家人口的健康狀況越好,社會(huì)負(fù)擔(dān)就越小,經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動(dòng)力就越足。社會(huì)總體上會(huì)更加富裕和進(jìn)步。所以,人人都重視養(yǎng)生,整個(gè)社會(huì)將因此受益。

5. 獲得心身愉悅。養(yǎng)生的生活方式可以使人有規(guī)律的作息,健康的飲食,適量的體育鍛煉,這些都有助于機(jī)體內(nèi)分泌平衡,情緒穩(wěn)定,獲得心身愉悅。一個(gè)開朗樂觀的態(tài)度也是養(yǎng)生的一部分。

所以,養(yǎng)生對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有重要的意義。養(yǎng)生可以延長(zhǎng)壽命,提高生活質(zhì)量,節(jié)省醫(yī)療資源,有利于社會(huì)進(jìn)步,并可以獲得身心愉悅。人人都注重養(yǎng)生,整個(gè)社會(huì)將因此變得更加健康與富足。養(yǎng)生不僅是一種生活方式,更是一種責(zé)任與義務(wù),需要每個(gè)人去重視和采取。

綜上,養(yǎng)生的好處體現(xiàn)在生理層面和心理層面,個(gè)人層面和社會(huì)層面。養(yǎng)生的必要性在于可以讓生命獲得延長(zhǎng),讓生活變得更美好,讓社會(huì)變得更加宜居。這不僅關(guān)乎每一個(gè)人的福祉,也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步,所以,人人都應(yīng)重視養(yǎng)生這件事。

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