看看春季防曬的一些小技巧

春季是一年中的第一個季節(jié)，也是人們都比較喜歡的季節(jié)，當然，在春季，天氣會明顯的變暖和了，所以我們許多的朋友們可以做許多的冬季不能做的事情，但是我們大家也要多注意，在春季的時候，我們大家也是需要多注意做好防曬的工作，那么春季如何防曬?下面我們來看看春季防曬的一些小技巧。

春季的陽光雖然柔和，但是其紫外線相當強烈，長時間在外游玩時除了裸露部位涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜外，遮陽傘、太陽鏡、帽子等遮陽物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、干燥的狀態(tài)，應多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。其實我們大家不知道的是，在春季的時候，穿衣服也是非常的有講究的，會穿正確的衣服也是可以幫助我們起到非常不錯的防曬的作用的，衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，一般我們在春季的時候可以選擇穿一件彩色的棉質(zhì)T恤，這種衣服對紫外線的過濾效果要比白色的好。

照進眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關系。因此，在戶外盡量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。在車內(nèi)使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對皮膚來說是很危險的，甚至會造成“擁堵曬傷”。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用，我們大家千萬不要使用熱水來敷皮膚，不然會導致我們的皮膚出現(xiàn)毛細血管擴張、充血的情況，這樣就很容易引發(fā)雀斑的出現(xiàn)，對于我們皮膚的健康也是非常不利的。

上面我們了解了許多的春季防曬的小技巧，我們可以知道，春季的防曬技巧也是非常多的，比如在春季的時候，適當?shù)氖褂谜陉杺慊蛘呤翘栫R也是非常有必要的，另外，我們大家還需要經(jīng)常食用一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以幫助我們大家補水的，對于防曬也是有好處的。

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