推薦蟬蛻的健康食用方法

蟬蛻的藥用價(jià)值很強(qiáng)，在平時(shí)我們可以通過(guò)服用蟬蛻來(lái)治病養(yǎng)生，對(duì)我們健康是很有幫助的，所以在平時(shí)大家對(duì)于蟬蛻就不應(yīng)該錯(cuò)過(guò)，而且實(shí)際上蟬蛻還可以用來(lái)食用，這樣就可以起到保健作用，那么具體蟬蛻如何服用比較好，一起看看吧。

蟬蛻粥

服用蟬蛻的時(shí)候，一般我們都會(huì)選擇把蟬蛻制作成粥品來(lái)吃，這樣對(duì)我們健康是有好處的，而蟬蛻粥就是一種常見(jiàn)的蟬蛻的食用方法，所需原料為粳米和蟬蛻，具體做法為將蟬蛻揀去雜質(zhì)洗凈曬干研細(xì)末，之后和淘洗干凈粳米入鍋加水，先使用旺火燒開(kāi)再轉(zhuǎn)用文火熬煮，知道稀粥服用即可。另外就是溫病初起發(fā)熱咳嗽的患者，再加薄荷、前胡、牛蒡子等。麻疹初期透發(fā)不暢患者，加葛根、牛蒡子、薄荷、檉柳等。皮膚風(fēng)疹痛瘙癢的患者，加防風(fēng)、白鮮皮等，堅(jiān)持服用蟬蛻就可以很好的清熱止咳，對(duì)于皮膚問(wèn)題來(lái)說(shuō)，我們也可以通過(guò)這樣的方法解決。

雞內(nèi)金安神粥

在服用蟬蛻的時(shí)候，我們還推薦的蟬蛻食用方法就是雞內(nèi)金安神粥，雞內(nèi)金安神粥原料為粳米、雞內(nèi)金、蟬蛻1、白砂糖，詳細(xì)步驟為蟬蛻、雞內(nèi)金共研細(xì)粉，然后粳米洗凈入鍋，加水煮粥至稠，最后調(diào)入藥粉煮五分鐘，加用適量白糖調(diào)味就可以了，這樣的吃法是非常方便的，而且養(yǎng)生效果很強(qiáng)，對(duì)于容易失眠的人群來(lái)說(shuō)，服用蟬蛻是非常好的。

蟬蛻的藥用價(jià)值很強(qiáng)，而且我們?cè)谄綍r(shí)食用的時(shí)候也可以加入些蟬蛻，這樣對(duì)我們健康很有好處，可以很好的起到治病養(yǎng)生的作用的，特別可以幫助我們清熱止咳，同時(shí)還可以很好的保護(hù)皮膚健康，是我們不能錯(cuò)過(guò)的一個(gè)好選擇。

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