中藥減肥茶你喝過(guò)嗎,讓你輕松瘦

減肥是一個(gè)辛苦而漫長(zhǎng)的過(guò)程哦，所以在這個(gè)期間人們都會(huì)很疲憊，而且還會(huì)出現(xiàn)一些常見(jiàn)的疾病，比如說(shuō)抵抗力差啊，感冒等情況。其實(shí)減肥的方法有很多，重要的是找到適合的方法哦，下面介紹幾款中藥減肥茶，具有減肥的作用。

1.山楂消脂飲

鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。

2.菊花綠茶飲

杭菊花10克、綠茶3克，開(kāi)水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強(qiáng)血管彈性，減低膽固醇的功效，長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。對(duì)一些多熱量多脂肪的食物要格外當(dāng)心。綠茶可以分解脂肪，同時(shí)還可以減少膽固醇的功效哦，大家不妨試試這樣的茶品，對(duì)減肥有好處。

3.山楂荷葉飲

山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。山楂、荷葉均有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。山楂可以消食，而且搭配荷葉的話還可以控制脂肪和膽固醇的吸收和利用哦，對(duì)于減肥有很好的作用。

上面介紹了中藥減肥的一些茶品，不知道大家是否有所了解了呢，中藥減肥也是一種方法，其中的飲茶也是很常見(jiàn)的哦，當(dāng)然效果還是不錯(cuò)的哦，可以有分解脂肪，減少膽固醇和血脂的升高，具有讓你苗條的好處哦，來(lái)試試吧。

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