白筍功效多,常吃能止咳減肥美容

白筍大家都知道吧，在平時的生活中很多人都喜歡吃白筍。白筍雖然只是一種蔬菜，但是它的營養(yǎng)價值是非常的豐富的。正確的食用茭白可以起到很好的作用，那么下面小編就為大家講解一下關于茭白的功效和作用。

白筍的功效與作用

1、利尿止渴

我國中醫(yī)指出，白筍甘寒，性滑而利，因此具有很好的利尿祛水的功效，在日常生活中可以輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥狀?；加心I功能不全的患者，如果全身浮腫，可以食用白筍消腫。除此之外，吃白筍還能起到解暑的作用，還可以很好的止渴，非常適合夏天的時候吃。

2、補虛健體

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在白筍中含有大量的營養(yǎng)物質，其中以碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質的含量最為豐富。經(jīng)常多吃些白筍，可為人體補充充足的營養(yǎng)，從而維持人體的正常運轉保證身體健康。白筍中的營養(yǎng)物質可以強壯機體，適量的吃一些可以起到增強抵抗力的作用，還能提高免疫力。經(jīng)常吃白筍可以預防一些身體疾病的出現(xiàn)。

3、減肥美容

也許很多人都難以想象，白筍竟然能與減肥以及美白聯(lián)系在一塊，但經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，白筍的確具有很好的美白以及減肥的功效。這是由于白筍熱量低、水分高，稍微食用便具有很好的飽足感。吃白筍以后可以減少其他事物的攝入，白筍可以讓我們的肌膚變得更加的好，更加的細膩，從而起到美容的作用。

看了上述的知識，大家知道白筍的作用和功效都有哪些了吧。白筍雖然很普通，但是從上述的知識我們可以看出，白筍對于身體的好處是很多的，不僅有營養(yǎng)，還能起到預防疾病的作用。希望上述關于白筍的知識可以幫助到大家。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/18727.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 美容養(yǎng)顏湯品讓你年輕十歲

下一篇: 然谷穴位位置圖(得了糖尿病經(jīng)常按摩哪···