薄荷葉雖好,這些人群最好別用

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薄荷茶的禁忌癥

以下人群不適宜薄荷茶及薄荷制品：

1.身體陰虛導(dǎo)致發(fā)熱、發(fā)汗的患者，以及肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。

2.由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

3.建議孕婦最好不要過(guò)量服用薄荷，哺乳期間別喝薄荷茶。因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)抑制雌激素及乳汁分泌。

4.通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對(duì)于哺乳動(dòng)物都具有比較強(qiáng)的麻痹作用，過(guò)量服用薄荷容易導(dǎo)致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過(guò)2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

5. 不要長(zhǎng)期服用薄荷茶或薄荷制品。這是因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。

薄荷放在哪里最好
雖然說(shuō)薄荷能放在臥室，但其實(shí)將薄荷放在臥室并不是最好的選擇，因?yàn)楸『呻m然能散發(fā)出清新好聞的氣味，但是在夜間也要進(jìn)行呼吸作用的，會(huì)和臥室主人搶奪氧氣。 而且臥室是睡眠的地方，薄荷提神醒腦功效在夜間也會(huì)成為影響睡眠的因素。 建議將薄荷放在書(shū)房、客廳或者陽(yáng)臺(tái)種植，如果非常喜歡薄荷的氣味，也可以在白天時(shí)將薄荷移到臥室內(nèi)，晚上睡覺(jué)前將薄荷移出臥室