鹿茸在什么時(shí)候食用最適合

鹿茸在什么時(shí)候食用最適合

現(xiàn)在的人們都是喜歡食用各種的保健品來(lái)很好的保養(yǎng)身體的，鹿茸就是其中的一種，很多人都是對(duì)鹿茸不是非常的了解的，而且我們?nèi)绻菦]有掌握了服用方法或者服用時(shí)間的話，是會(huì)使得服用的效果大大的折扣的，達(dá)不到我們食用的目的了。

1、秋冬吃最好

從季節(jié)的角度來(lái)看，鹿茸什么時(shí)候吃最好呢?當(dāng)然是秋冬季節(jié)。因?yàn)榇杭救嘶鹜谷妆旧硎菬嵝缘谋＝∑罚詫?duì)于一般體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)吃了容易上火。而夏天的時(shí)候人本來(lái)就脾虛沒有胃口，那么這個(gè)時(shí)候吃鹿茸會(huì)讓人更加食欲不振。所以鹿茸肯定是秋冬季節(jié)吃好一些。因?yàn)榍锒陂g，我們?nèi)梭w的陽(yáng)氣藏于內(nèi)里，消化功能好，食欲也很好，所以在這個(gè)時(shí)候吃鹿茸可以起到很好的滋補(bǔ)效果。

2、飯后吃最好

我們要知道鹿茸是一種滋補(bǔ)性比較大的保健品，所以對(duì)于鹿茸什么時(shí)候吃好，當(dāng)然是飯后吃最好，因?yàn)轱埡笏械难憾剂飨蛭覆?，胃里面的消化液也比較多。而鹿茸本身是一種比較滋補(bǔ)和油膩的保健品，這個(gè)時(shí)候和食物一起消化會(huì)更容易些，而且我們大家這個(gè)時(shí)候吃鹿茸的話吸收效果也會(huì)更好。當(dāng)然如果你有吃其他保健品的話，請(qǐng)咨詢一下醫(yī)生看有沒有藥效的沖突。

鹿茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)非常高，建議大家不要用鹿茸泡水喝。

我們?cè)谑秤寐谷椎臅r(shí)候，最佳的吃法就是把鹿茸分做成鹿茸，這樣我們服用起來(lái)很方便，還有利于我們吸收。從功效上來(lái)說(shuō)，鹿茸對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)是功效更好的，因?yàn)槭强梢院芎玫难a(bǔ)腎壯陽(yáng)的，女性朋友食用也是可以很好的調(diào)經(jīng)暖宮，有助于提高女性的生育能力，大家可以結(jié)合自己的狀況來(lái)進(jìn)行選擇。

鹿茸怎么吃效果最好

問(wèn)題一：鹿茸片怎么吃效果最好法1 在長(zhǎng)江以南及東南沿海地區(qū)，取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有益的杯中，加半杯水，蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔食燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時(shí)，便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應(yīng)時(shí)，應(yīng)停止食，這是虛不受補(bǔ)。無(wú)癥狀者，每隔一日食一次，用量逐漸加至10g；高血壓、心臟病患者，食用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑)。
食法2 在長(zhǎng)江以南及東南沿海地區(qū)，取茸片25～30g，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3～5小時(shí)，之后食用，用不完保存好分次用之。
食法3 在臺(tái)灣，把鮮茸洗凈切片，泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10～25ml，3次／日飲酒服用。
食法4 在東北，人們喜歡將鹿茸10g、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中，服用；或粉成末狀食用；或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用；或切片含化嚼食服用(如年輕而無(wú)陽(yáng)虛者服用本品，可能引起全身燥熱、鼻出血、口干唇裂等副作用，年輕朋友需根據(jù)自身情況慎用)。

問(wèn)題二：鹿茸粉最好怎么吃。一、燉湯：在燉湯時(shí)將鹿茸粉如同調(diào)料一樣撒入湯中，即可。
二、炒菜：炒菜也可以放入鹿茸粉，和加入調(diào)料方法一樣。
三、沖水：將鹿茸粉用熱水沖泡服用
四、灌入膠囊：在藥店可以購(gòu)買到膠囊后，灌入一次1-2粒
鹿茸粉是最容易吸收，以上方法都可以達(dá)到最好的食用效果。在食用鹿茸粉時(shí)需要注意服用兩，一般吃一次鹿茸粉為3-5克之間

問(wèn)題三：鹿茸是什么鮮鹿茸怎么吃有什么好處鹿茸性溫，味甘咸，入肝、腎二經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)之效。李時(shí)珍在《本草綱目》中稱鹿茸能“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，治一切虛損……”。現(xiàn)代藥理研究表明，鹿茸精含多種氨基酸、硫酸軟骨素、雌酮、骨膠原、蛋白質(zhì)和鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯作用，可使血中的紅細(xì)胞、血紅蛋白和網(wǎng)織紅細(xì)胞增加，中等劑量可加強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量，對(duì)衰心臟有強(qiáng)心作用。服用可使人精力充沛，但陰虛者不服。
鹿茸作為一種名貴的滋補(bǔ)藥材，不論男女同樣適用，但是是藥三分毒，有些人就不適合食用鹿茸。雄鹿的嫩角沒有長(zhǎng)成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。它是一種貴重的中藥，用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等癥有療效。臨床證明，常服鹿茸有健身防病、抗衰老之效。凡小兒發(fā)育不良、經(jīng)常疲勞、尿頻尿多、崩漏、貧血、低血壓、心力不足者，可經(jīng)常服用。
但是，并非人人都適宜用鹿茸進(jìn)補(bǔ)。由于鹿茸是一種溫性補(bǔ)品，所以陰虛火旺或?qū)崯嶙C，即平時(shí)人們所說(shuō)的“火氣”大的人不宜服用。因?yàn)檫@類人服用鹿茸好比“火上澆油”，會(huì)使“火氣”更大。

問(wèn)題四：鹿茸對(duì)女人有什么好處怎么吃效果最好你好。鹿茸性溫而不燥，作為醫(yī)療保養(yǎng)品，具有生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨之功效，對(duì)全身虛弱、久病之后患者，有較好的強(qiáng)身和提高機(jī)體功能作用。取鮮茸片 50-60g，與雞（鴨、鵝、鴿、豬瘦肉）、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3―5小時(shí)，之后食用，用不完保存好分次用之。這個(gè)效果是不錯(cuò)的，您不妨試一 試。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你健康。

問(wèn)題五：鹿茸什么時(shí)候吃比較容易吸收呀？秋冬季節(jié)服鹿茸談禁忌
服用季節(jié)霜降之后，為服用鹿茸最佳節(jié)令，因?yàn)檫@段時(shí)間氣候轉(zhuǎn)涼，人體氣血開始收斂，生長(zhǎng)速度也隨之減慢。這個(gè)季節(jié)服用鹿茸最好。
鹿茸可單服，但與人參配服效果更為顯著。每次服量：0.3至0.5克為宜，過(guò)量易引起鼻出血。體弱者1年內(nèi)可間隔服1至3次，一般在睡前服用。
以下幾種服鹿茸方法，可供選擇：1.用酒或鹽開水吞服茸粉；2.用人參等量，內(nèi)服；3.用人參煮水吞服等。體實(shí)、病重者遵醫(yī)囑用。凡發(fā)熱、風(fēng)寒外感未除者、陽(yáng)盛身體壯實(shí)者、高血壓患者不宜服用。服鹿茸1周內(nèi)禁食豬血、生蘿卜及生冷食物。
有五種情況不宜服用鹿茸：
一、有“五心煩熱”癥狀觸陰虛的人；
二、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人；
三、經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細(xì)，表現(xiàn)是血熱的人；
四、正逢傷風(fēng)感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
五、有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。

問(wèn)題六：鹿茸可以怎么吃鹿茸的食用方法（1）在長(zhǎng)江以南及東南沿海地區(qū)
方法1：取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2―3小時(shí)，便可用之每隔一日食一次，用量逐漸加至10g；
方法2：取茸片25―30g，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3―5小時(shí)，之后食用，用不完保存好分次之。
（2）臺(tái)灣地區(qū)
把鮮茸洗凈切片，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10―25m1，每日3次飲酒服用。
（3）東北地區(qū)
方法1：人們喜歡將鹿茸lOg、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥材配伍泡入50度以上的500ml白酒中服用；
方法2：干茸片40g（鮮片100）泡入50°（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，每日2次飲酒服用。
（4）韓　國(guó)（韓國(guó)人把鹿茸看成是包治百病的靈丹妙藥，男女老幼皆食鹿茸。）
韓國(guó)人主要用帶血的馬鹿茸或梅花鹿三杈茸及二杠茸。食用方法：將鹿茸和當(dāng)歸、人參、黃芪、構(gòu)杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白術(shù)、甘草、蒼術(shù)等50余味中草藥放在一起，煎熬4―6小時(shí)，凝成凍狀后，每早空腹食用。消費(fèi)的主要季節(jié)是9月――下年5月。
（5）其它食用方法
方法1：將鹿茸片（鮮片烘干）研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
方法2：用鹿茸片泡制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.3DDO.5g為宜，可隔日飲用，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月必有助益，此藥茶具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的保健功能。
方法3：用鹿茸片(粉)與粳米(或小米)熬制成粥食用，每次0.3g為宜；
方法4：用茸片加水燉后食用，或?qū)Ⅴr茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。
方法5：鮮鹿茸30克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。
長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)元陽(yáng)、補(bǔ)氣血、益精髓、強(qiáng)筋骨為良好的全身強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)人體免疫能力和提高機(jī)體工作能力，有改善睡眠和食飲，降低肌肉疲勞，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育和血液循環(huán)及傷口愈合等保健作用。
六、注意事項(xiàng)
服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽(yáng)升風(fēng)動(dòng)，頭暈?zāi)砍?，或助火?dòng)血，而致鼻衄。凡陰虛陽(yáng)亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者，均應(yīng)忌服。
鹿茸的有效成分會(huì)與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞，因而屬配合禁忌；凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人，都屬暫忌。還應(yīng)該注意的是，凡體格壯實(shí)而無(wú)需服食的人或食茸過(guò)量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)，須立即停藥觀察，而不可強(qiáng)行續(xù)用。有四種情況不宜服用鹿茸：一、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人；二、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人；三、經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細(xì)，表現(xiàn)是血熱的人；四、正逢傷風(fēng)感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
七、鹿茸軟膠囊
鹿茸軟膠囊優(yōu)選長(zhǎng)白山梅花鹿茸（鮮）、食用棕櫚油、大豆色拉油、維生素E、食用明膠、食用甘油為主要原料，應(yīng)用獨(dú)家研制技術(shù)，采用生物活性工藝方法精制而成，系長(zhǎng)白山鹿茸膠囊新一代高科技產(chǎn)品。
本品不僅保持了鹿茸原有的生物活性物質(zhì)，還消除了傳統(tǒng)鹿茸干品服食過(guò)程中浸泡、加熱所造成的生物活性物質(zhì)喪失以及不便保存、不便服用和難以消化吸收等種種弊端。一年四季皆可食用，實(shí)為孝敬老人、饋贈(zèng)親友的理想佳品。
用法用量：每日2次，每次2粒。...>>

問(wèn)題七：鹿茸片能直接吃嗎 怎么吃最好如果你受得了的話是可以的，但是一般是不建議這樣使用的，因?yàn)檫@樣是用鹿茸可能會(huì)收不到比較好的養(yǎng)生功效，而且也比較難吃。
鹿茸作為醫(yī)療保健具有生精補(bǔ)髓,養(yǎng)血益陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、抗衰老、延年益壽之功效。用于虛勞贏手、眩暈、腎虛、耳鳴、目暗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等癥。
食法1：干茸片40g（鮮片100）泡入50°（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。
食法2：將鹿茸片（鮮片烘干）研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
食法3：用鹿茸片炮制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。
食法4：用鹿茸片（粉）與小米（或粳米）熬制成粥食用，每次0.5g為宜.
食法5：用小米（或粳米）煮粥，食粥時(shí)調(diào)入?yún)⑷追郏ò讌?0g、黨參100g、鹿茸3g共研細(xì)末）5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
食法6:取茸片25-30g與雞（鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等）、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3,5小時(shí)后食用，可分多次食之。

您也可以參照一些網(wǎng)上的食譜食用！

問(wèn)題八：鹿茸片怎么吃才能養(yǎng)生？使用鹿茸時(shí)，劑量不能太大，以每天1～3克為宜，可以入散劑、丸劑、酒劑，以入酒劑的作用最好。也可以和食物燉著用。還可取1～2片鹿茸片直接放入口中，慢慢嚼碎吞下。
鹿茸以空腹服用為宜。服用時(shí)應(yīng)從小量開始，緩緩增加劑量，不可驟用大量，以免“火上澆油”，出現(xiàn)口干咽痛、煩躁、大便干結(jié)等燥熱現(xiàn)象。
鹿角為雄鹿已骨化的角，比鹿茸效果弱。鹿角膠為鹿角煎熬濃縮而成的膠塊。它能補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血、止血，用于陰虛、陽(yáng)虛及血虛等病癥。使用時(shí)，可將鹿角膠粉碎，用開水沖服，每天5～10克。
此外，鹿角霜為鹿角熬制后所存的殘?jiān)?，功效同鹿角，但作用比鹿角遜色。它主要用于創(chuàng)傷出血等。
需要提醒的是，陰虛內(nèi)熱者，如表現(xiàn)為咽喉干燥、煩渴、小便黃赤，女子經(jīng)量多、血色鮮紅者，一般不建議用鹿茸，最好先咨詢醫(yī)生。

問(wèn)題九：鹿茸要怎么吃效果才好？鹿茸 的吃法。無(wú)論是干的還是鮮的，無(wú)論是整枝的，還是切片的，打粉的，都可以泡酒，燉湯，或者是直接研磨成粉之后煲粥或是直接灌裝在空膠囊殼里直接服用。效果是各有側(cè)重，同時(shí)對(duì)不同的服用對(duì)象來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該采取不同的服用方式。效果是一樣的，只是使用了不同的服用載體之后，自然會(huì)有其他方式所沒有的效果。比如燉湯和泡酒相比，燉湯則除了鹿產(chǎn)品本身的功效之外，還會(huì)有美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)的功效，這也就是燉品的效果，自然泡酒不會(huì)具備。但是泡酒的鹿產(chǎn)品呢，就會(huì)比燉品多一個(gè)活血化淤的功效，喜歡喝酒的可以選用泡酒，女士不愿意沾到酒精的呢，就可以燉湯。覺得鹿產(chǎn)品的微微腥味自己無(wú)法接受的，則可以使用膠囊，就是這個(gè)道理。但是效果都是鹿產(chǎn)品的效果，一樣的，只是鹿產(chǎn)品效果之外的附加效果各不相同，因人而異。

鹿茸的最佳吃法是什么？

鹿茸的最佳吃法是什么？

鹿茸常用的使用方法為泡酒、研末吞服和燉湯熬粥，具體如下。

1.泡酒：將鹿茸切片后放入酒精度數(shù)在50度以上的、純糧食釀造的白酒中，浸泡半月后飲用；也可與人參、三七、茯苓、肉桂、川芎等中藥配伍，泡酒飲用。

2.研末吞服：將鹿茸烘干研粉，一次1 2克，一日2次，也可以做成膠囊服用。不過(guò)因鹿茸屬于補(bǔ)藥，一般飯前服用。

3.燉湯熬粥：鹿茸屬于藥食同源的物品，也可作為食材使用。例如，可選用少許牛肉或羊肉與鹿茸共同煲湯服用，能增強(qiáng)壯陽(yáng)功效；也可在米谷粥快熟時(shí)加入鹿茸粉，小伙再熬15分鐘左右食用。

不過(guò)，鹿茸為補(bǔ)陽(yáng)藥，食用一定要注意適應(yīng)證，且不可多服，最好咨詢專業(yè)醫(yī)師的建議后選擇服用。

本內(nèi)容由承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 臨床藥學(xué)部 副主任藥師 肖旭審核

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鹿茸什么季節(jié)吃最好 鹿茸飯后吃可以嗎

1 鹿茸什么季節(jié)吃最好

秋冬季

春季時(shí)候人的肝火旺，鹿茸本身就屬于熱性的保健品，對(duì)于一般體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)吃了容易上火。對(duì)于夏天的時(shí)候人本來(lái)就沒有胃口，那么這個(gè)時(shí)候吃鹿茸會(huì)使得人更加食欲不振。所以鹿茸片肯定是秋冬季節(jié)吃好一些。因?yàn)榍锒陂g人體的陽(yáng)氣藏于內(nèi)里，消化功能好，食欲也很好，這個(gè)時(shí)候吃鹿茸片可以起到很好的滋補(bǔ)效果。

霜降之后

霜降之后為服用鹿茸最佳節(jié)令，因?yàn)檫@段時(shí)間氣候轉(zhuǎn)涼，人體氣血開始收斂，生長(zhǎng)速度也隨之減慢。這個(gè)季節(jié)服用鹿茸最好。

2 鹿茸飯后吃可以嗎飯后所有的血液都流向胃部，胃里面的消化液也比較多。而鹿茸片本身是一種比較滋補(bǔ)和油膩的保健品，這個(gè)時(shí)候和食物一起消化會(huì)更容易些，這個(gè)時(shí)候吃鹿茸片的話吸收效果也會(huì)更好。

3 鹿茸有什么營(yíng)養(yǎng)和功效鹿茸尖部多胺含量較高，在精瞇、精胺及腐腹中，以精瞇的含量最富，鹿茸的中部和根部隨骨化程度的增強(qiáng)，精瞇含量逐漸減少，而腐胺和精胺含量逐漸增加。鹿茸中多胺類精瞇、精胺、腐胺對(duì)化合物是刺激核酸和蛋白質(zhì)合成的有效成分。在整個(gè)鹿茸中，由于尖部所占重量百分比較少，所以整個(gè)鹿茸總多腔中腐胺含量最多，精瞇次之，精胺最少。此外，鹿茸中尚含有硫酸軟骨素A等酸性多糖好物質(zhì)，雌酮，神經(jīng)髓鞘磷脂，神經(jīng)節(jié)式酯，雌二醇，前列腺素PGE1、前列腺素PGE2、前列腺素PGF1a、前列腺素PGF1B，神經(jīng)酰胺及鈣、磷、鎂等20種元素。

4 吃鹿茸要注意些什么1、吃鹿茸后不要和蔬菜、水果還有茶一起同食，因?yàn)槁谷椎挠行I(yíng)養(yǎng)成分會(huì)與瓜果蔬菜以及茶中的鞣酸發(fā)生融合后會(huì)被破壞，所以不要一起食用。

2、對(duì)于患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人，都是不可以吃鹿茸的。

3、對(duì)于身體良好，體格壯實(shí)是可以不食用鹿茸或者少量，不可過(guò)量食用，會(huì)容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)。如果出現(xiàn)這種癥狀比須立即停藥進(jìn)行觀察，不可繼續(xù)食用。

4、服用鹿茸應(yīng)該一點(diǎn)一點(diǎn)吃，緩緩增加，不可直接加大劑量，以免引起頭暈?zāi)砍?，?dǎo)致鼻出血的癥狀。

5、對(duì)于以下患者必須謹(jǐn)慎使用，陰虛陽(yáng)亢的高血壓病人以及有肝炎、肺熱癥等患者，如果口腔出現(xiàn)牙齦腫痛，也應(yīng)該立即停服。

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