桂丁搭配山楂很美味,養(yǎng)生效果同樣出色

我們都知道，藥補是不如食補的，因此想要養(yǎng)生，那么在平時的生活中我們就要注意飲食了，選擇健康的食物吃，對于我們的健康是非常有幫助的，可以很好的促進(jìn)我們的健康，而桂丁就是非常好的選擇了，特別是可以搭配山楂一起服用，效果更佳，一起看看吧。

桂丁溫中散寒，能擴張血管，使血脈疏通，血液循環(huán)旺盛。山楂活血化瘀，促進(jìn)氣血流通。兩者配合相得益彰。老年人腎陽虛弱，常表現(xiàn)為手足發(fā)涼、怕冷，易患風(fēng)寒感冒，這時候的身體免疫力也是非常差的，因此由于老年人氣血不足，血脈流通不暢，可用溫補腎陽及活血藥物相結(jié)合，使陽氣布散到肢體末端。現(xiàn)介紹一款桂丁山楂粥治之，不妨一試，這是非常好的一種吃法了，可以很好的促進(jìn)我們的健康。

首先我們是要準(zhǔn)備好桂丁4克，山楂30克，粳米50克，紅糖適量的了。之后我們要先將桂丁水煎20分鐘，與山楂、粳米同時入鍋，煮成粥，加糖即可食用。每日1劑，趁熱服食，把粥吃掉，可以很好的幫助我們?nèi)梭w起到促進(jìn)腸胃健康的作用，同時溫補的作用也是非常強的。

桂丁的營養(yǎng)價值很高，溫中散寒，能擴張血管，使血脈疏通，血液循環(huán)旺盛。山楂活血化瘀，促進(jìn)氣血流通。兩者配合相得意彰。對由腎陽虛弱引起的手足發(fā)涼、脾胃虛弱及血脂高者服食本方效果好，搭配起來吃本身的味道是非常好的，而且還可以很好的促進(jìn)我們的腸胃健康，是現(xiàn)在我們大家不能錯過的好選擇哦，大家不妨試試這樣搭配吃桂丁吧。

上面我們就給大家介紹了桂丁的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們選擇吃桂丁，效果是非常好的，可以很好的促進(jìn)我們的健康，特別是可以幫助我們保護腸胃健康，搭配山楂吃的效果是非常好的，不僅美味，而且還可以很好的幫助我們促進(jìn)身體健康。

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