洛神花茶的營養(yǎng)價值和禁忌人群

洛神花茶的味道是非常不錯的，很多的女性朋友們都是比較喜歡喝洛神花的，當(dāng)然了，經(jīng)常喝一些洛神花對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，并且洛神花的營養(yǎng)價值也比較高，但是有些人不適合飲用洛神花哦，下面我們就來看看吧。

現(xiàn)在很多的美眉都非常喜歡喝這花茶，還有大部分養(yǎng)生保健的人也會選擇飲用洛神花茶，但是有些人的體質(zhì)不適合飲用洛神花茶，所有在喝茶之前有必要了解自己是否適合喝這種茶，是否對自身健康有好處等等。

營養(yǎng)價值

清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓，促進(jìn)新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者等等都是有很大的幫助。

1、洛神花中含有豐富的黃酮素、原兒茶酸、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，并且洛神花茶中的異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機(jī)酸等這些物質(zhì)的含量也是比較高的，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可有效地預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

2、適當(dāng)?shù)暮纫恍┞迳窕ú柽€能夠幫助我們調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠的哦。

洛神花茶的禁忌人群

1、哺乳期的女性不能飲用洛神花茶，原因是洛神花具有活血的功效，不適合哺乳期的女性。因此哺乳期的女性就更加不宜喝這茶，否則會影響乳汁的質(zhì)量。

2、有腸胃疾病的人，特別是胃酸過多的人不能飲用洛神花茶，由于洛神花茶中含有大量的有機(jī)酸。

3、小孩子不能飲用洛神花茶，由于洛神花茶中含有刺激性物質(zhì)，會影響小孩的發(fā)育等。

上面我們了解了洛神花茶的營養(yǎng)價值了，我們可以看出來，洛神花茶的營養(yǎng)價值是非常高的，適當(dāng)?shù)暮嚷迳窕ú杩梢匝a(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，但是這些禁忌人群千萬不要飲用洛神花茶哦，不然會給我們?nèi)梭w的健康造成許多不必要的麻煩的。

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