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      中醫(yī)養(yǎng)生特效穴——神闕穴
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:53:34
        
      

        
      
           
      人體命根子一神闕穴
      神闕就是人的肚臍，又名臍中
      ，與人體背部的命門穴相對應(yīng)
      。任脈上的要穴，命門為督脈上的要穴
      ，兩個穴位前后相應(yīng)，陰陽相合
      ，形成了人體陰陽交匯的樞紐
      ，而神闕穴可以說是關(guān)系到人體生命最隱秘
        、最關(guān)鍵的重要穴位
        。傳統(tǒng)中醫(yī)的一個重要的養(yǎng)生保健方法就是用艾灸神闕，但在夏天則不宜灸
        。
      巧找神閼穴
      神闕位于人體的腹部正中，也就是俗語所稱的肚臍
        。
      小穴位
        ，大功效
      神闕穴是調(diào)整臟腑、平衡陰陽的關(guān)鍵穴位
        ，經(jīng)常按摩能夠起到調(diào)和脾胃、溫通元陽、益氣養(yǎng)血的養(yǎng)生保健作用
        。按摩神闕對腹痛
        、腹瀉
        、痢疾
        、脫肛、水腫以及產(chǎn)后尿潴留都有一定的治療作用
        。
      跟我學(xué)穴位按摩
      將雙手搓熱后一只手掌蓋住肚臍，另一只手與這只手掌上下疊放進(jìn)行順時針揉轉(zhuǎn)
        ，女性沿順時針方向揉轉(zhuǎn)
        ，男性則是相反。每次按摩需要堅(jiān)持2分鐘以上
      ，每天2次。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/21299.html.
      
          
      
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