。我們選擇服用地骨皮來止咳效果非常好，同時地骨皮的功效與作用當中，鎮(zhèn)咳是最主要的。當你咳嗽久治不愈的時候，不妨服用一些地骨皮，效果非常不錯，大家不妨試試。

清熱解火

而且我們還需要注意

，服用地骨皮不僅有很好的鎮(zhèn)咳作用，同時我們還能夠通過服用地骨皮來清熱解火，效果也是很好的。如果我們出現(xiàn)大便干燥或者是大便不暢的情況的時候，那可能就說明我們出現(xiàn)了上火的情況導(dǎo)致，而且我們在這個時候你可以用地骨皮泡水喝，或者是將地骨皮熬成藥水，來服用，這樣的效果也是很明顯的，我們堅持服用幾天地骨皮，那么就能夠明顯的改善火氣大的情況，如果我們體內(nèi)的火清除，那么就能夠幫助我們對抗多種的疾病。

在平時的生活中我們出現(xiàn)咳嗽痰多的情況

，實際上是非常常見的問題，所以我們在平時的生活中就要注意方法改善才行，服用地骨皮就能很好的鎮(zhèn)咳，而且還可以選擇服用地骨皮來清熱，效果也很不錯，所以在平時就應(yīng)該清楚地骨皮才行。

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