掌握科學(xué)的護(hù)膚方法很重要

洗完臉之后，擦臉最好別用濕毛巾。洗完臉需要揩干時(shí)，應(yīng)該使用干毛巾，因?yàn)闈衩硎歉鞣N微生物的滋生場(chǎng)所，用這種毛巾擦臉可能會(huì)令臉更“臟”。

不要用舊的硬毛巾洗后擦臉。舊毛巾中的棉纖維極易變硬，用其擦臉很容易傷害面部皮膚，因此應(yīng)做到勤洗勤曬。另外，毛巾變得干硬后要及時(shí)更換。

不要用強(qiáng)堿性潔面物品洗臉。人的皮膚表面有一層鎖水膜，如果洗臉時(shí)使用一些含有強(qiáng)堿的洗面奶、肥皂等，就會(huì)破壞這層鎖水膜，鎖水膜破壞后，皮膚就無法保留水分和養(yǎng)分，導(dǎo)致組織細(xì)胞衰老加快，面部容易出現(xiàn)皺紋。

好皮膚，需要好的睡眠。醫(yī)學(xué)研究表明，睡眠時(shí)皮膚新陳代謝十分活躍，皮膚表面的分泌和清潔不斷加強(qiáng)，供給皮膚營養(yǎng)的毛細(xì)血管循環(huán)持續(xù)增多，良好的新陳代謝使皮膚能夠吸收足夠的營養(yǎng)，清除表皮多余物的能力增強(qiáng)，從而保證肌膚再生。如果缺乏睡眠或者零時(shí)還沒有入睡，就會(huì)引起身體血液循環(huán)不暢，使皮膚表面毛細(xì)血管代謝失調(diào)，長此下去，皮膚就會(huì)黯淡無光、失去神采。

各年齡段皮膚保養(yǎng)的小秘笈：

1、15一24歲：油脂型皮膚需早晚使用泡沫凍膠或生物礦泉水香皂洗面，并且需每周做一次面膜除垢。皮膚細(xì)膩者可選用奶類或滋補(bǔ)面箱。皮膚干燥者可用乳油木香類面霜和水化物面箱。

2、25 一30歲：充分保持皮膚的含水量，防止陽光的長時(shí)間照射和的侵害，以免產(chǎn)生皺紋。

3、31一40歲：用水果汁等酸類物質(zhì)清除皮膚表面的死細(xì)胞，然后用水合物類滋潤皮膚，以促進(jìn)新生細(xì)胞的生長，最后選用高級(jí)防皺營養(yǎng)霜護(hù)膚。

4、41——50歲：早晚使用 防皺、補(bǔ)水和再生類面膜，每周進(jìn)行2——3次乳清浴，及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)料。

5、 50歲之后：選用高級(jí)防皺和能增強(qiáng)皮膚新陳代謝的抗衰老類化妝品，定期進(jìn)行乳清浴療法，刺激皮膚的再生能力。

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