服用射干的好處,緩解多種不適

服用射干的好處,緩解多種不適

大家選擇服用射干非常不錯(cuò)，這是特別好的一種中藥材，大家早上的生活中就可以選擇服用射干來促進(jìn)健康，特別是可以幫助我們治療多種疾病的不適情況，那么具體我們服用射干有哪些功效呢，下面就讓我們一起看看射干的情況。

治感冒

治療風(fēng)熱感冒是射干的功效與作用中最為熟悉的，不過我們服用射干只能夠?qū)︼L(fēng)熱的感冒起到作用，這一點(diǎn)需要我們清楚。而且因?yàn)樯涓杀旧硎且环N寒性的藥物，如果是風(fēng)寒感冒，身體內(nèi)本身就已經(jīng)是集聚了寒氣，而且我們用寒性藥草去治療只能是雪上加霜的事情，所以說需要小心對(duì)待，不過風(fēng)熱感冒卻正是相反，連帶的一系列感冒并發(fā)癥，如咽喉腫痛、流涕、咳嗽等都可以治療，所以在這時(shí)候就不妨試試服用射干，效果非常不錯(cuò)。

止咳化痰

我們服用射干不僅可以治療感冒，而且還可以選擇服用射干來止咳化痰，這對(duì)我們的健康來說同樣非常有幫助，現(xiàn)在很多人在支氣管或者是肺部有了分泌物的時(shí)候都會(huì)不停地咳嗽，這時(shí)候我們將射干同麻黃、款冬等中藥一起熬藥服下，就會(huì)將肺部淤積的異物化解，這樣就能夠起到不錯(cuò)的養(yǎng)肺效果。而且實(shí)際上感冒引起的咳嗽和肺部疾病引起的哮喘都可以用其來治療，效果非常的不錯(cuò)，因此在平時(shí)出現(xiàn)這樣的不適情況，那么就完全可以服用射干改善。

射干是非常不錯(cuò)的一種中藥材，大家在平時(shí)選擇服用射干能很好的促進(jìn)健康，首先對(duì)于感冒的問題來說，大家可以通過服用射干來治療，而且還能夠通過服用射干來止咳化痰，這對(duì)我們的健康有非常大幫助，在平時(shí)就不要錯(cuò)過射干。

絲瓜的功效與作用和副作用

絲瓜的功效與作用和副作用

　　絲瓜的功效與作用和副作用，絲瓜可以說是我們生活中常見的一種蔬菜了，很多人的餐桌上都是少不了絲瓜的，絲瓜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面為大家分享絲瓜的功效與作用和副作用。

　　絲瓜的功效與作用和副作用1　　絲瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為豐富，且口感鮮嫩，一般情況下，健康人群常適量吃絲瓜具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等多種好處，通常不存在特殊壞處。但若食用方式、食用量不當(dāng)，以及對(duì)于部分特殊人群而言，吃絲瓜則可存在一定的壞處。

　　 一、好處：

　　1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：絲瓜中含有蛋白質(zhì)、核黃素、胡蘿卜素、維生素、硫胺素、鈣、鉀、鎂、錳等多種微量元素，適量吃絲瓜可補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；

　　2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：絲瓜中含有豐富的膳食纖維，適量吃絲瓜有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防、緩解便秘均具有一定的輔助作用；

　　3、其他好處：從中醫(yī)角度出發(fā)，絲瓜性涼，味甘，吃絲瓜具有清熱解毒、生津止渴、涼血通絡(luò)等多種功效，尤其適宜肺熱咳嗽、四肢疲憊、咽喉腫痛等人群食用。但如果患者的癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療，通過食物改善癥狀的作用十分有限。

　　 二、壞處：

　　1、過敏：若對(duì)絲瓜過敏，吃絲瓜可誘發(fā)或加重過敏癥狀，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、咽喉水腫，甚至是呼吸困難、過敏性休克等癥狀；

　　2、胃腸道不適：若吃了過多的絲瓜，攝入較多的膳食纖維可增加胃腸道負(fù)擔(dān)，較易引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。此外，如果本身已經(jīng)存在胃腸道不適，吃絲瓜還可能會(huì)造成此類癥狀加重。

　　建議根據(jù)自身情況適量吃絲瓜，避免食用過量或長(zhǎng)期食用，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。日常儲(chǔ)存絲瓜時(shí)可放于干凈的保鮮袋內(nèi)，留出一定的出氣孔，并置于陰涼、通風(fēng)處或冰箱內(nèi)保存，有助于使絲瓜減少水分流失，延長(zhǎng)保存期，但仍建議盡量吃新鮮的絲瓜。

　　絲瓜的功效與作用和副作用2　　 1、清熱涼血

　　絲瓜性涼，味甘，在食物屬性上絲瓜屬于寒涼性，食用之后有清熱涼血、化痰解毒的功效。

　　適合熱病期間的身熱煩渴，炎熱夏季的燥熱口干者食用。

　　 2、美容護(hù)膚

　　絲瓜汁素有“美人水”之稱，經(jīng)常飲用能清潔皮膚，去除皮膚油脂，補(bǔ)水保濕，細(xì)嫩肌膚，去除皮膚細(xì)小皺紋，改善肌膚粗糙干皺的狀況。

　　絲瓜汁的做法：絲瓜去皮，洗凈，焯熟，切碎，然后放入果蔬加工機(jī)中，加適量的水，攪打成汁即可。

　　 3、強(qiáng)心

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，絲瓜中含有皂苷類物質(zhì)，這類物質(zhì)只存在與參類藥材中，就有強(qiáng)效的強(qiáng)心作用，主要是增強(qiáng)心肌的功能。

　　 4、治療月經(jīng)不調(diào)

　　絲瓜老之后去掉其籽，將其絡(luò)收集好，絲瓜絡(luò)是一味不可多得的良藥，尤其是對(duì)女性的月經(jīng)紊亂有很好的調(diào)節(jié)作用，直接將絲瓜絡(luò)用火燒成灰，其配以紅糖、鹽開水、黃酒等送服，對(duì)治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)過多、子宮出血等女性癥狀有很好的效果。

　　 5、增強(qiáng)免疫力

　　絲瓜中含有干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，并且絲瓜中維生素C和植物蛋白質(zhì)的含量也較高，促進(jìn)人體內(nèi)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體的免疫功能。

　　 6、絲瓜的副作用

　　絲瓜性寒，并且具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用，食用過多損傷陽(yáng)氣。

　　 7、絲瓜的食用方法

　　 涼拌絲瓜

　　主料：絲瓜2根

　　配料：香油、醬油、醋少許

　　做法：絲瓜洗凈切片經(jīng)開水焯后，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜則清淡可口，清熱利濕。

　　 煎釀絲瓜盒

　　主料：絲瓜2根，雞肉泥50克，雞蛋2個(gè)

　　配料：生抽5克，料酒5克，食鹽3克，白胡椒粉3克，九三大豆油15克，姜末8克，蒜瓣2瓣，淀粉25克，香油5克，白糖2克

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備原料。

　　2、將雞肉泥放入容器內(nèi)，加入料酒、生抽、食鹽、白糖白胡椒粉、姜末調(diào)拌均勻。

　　3、將絲瓜去皮斜刀切夾刀片。

　　4、將拌好雞肉泥填入絲瓜里，不要太多。

　　5、將夾好肉的絲瓜盒，沾上淀粉再裹一層雞蛋液，平底鍋倒入“九三”牌大豆油，油溫五成熱放入蘸好蛋液的絲瓜盒煎至上色。

　　 絲瓜炒雞蛋

　　主料：絲瓜，雞蛋，紅彩椒

　　配料：精鹽

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備食材：絲瓜、雞蛋、紅彩椒。

　　2、絲瓜削皮。

　　3、絲瓜切滾刀塊。

　　4、彩椒切大小適中的塊。

　　5、雞蛋打散。

　　6、入油鍋把雞蛋煎熟，打散備用，雞蛋不用太細(xì)碎。

　　7、少許油放入絲瓜翻炒，炒出水分變成綠色。

　　8、放入雞蛋。

　　 蒜蓉蒸絲瓜

　　主料：絲瓜2根，大蒜1頭，胡蘿卜1小段

　　配料：鹽，糖，蒸魚豉油，香油，玉米油

　　做法：

　　1、大蒜去皮拍散切末，胡蘿卜切末。

　　2、炒鍋上火，倒入玉米油，油溫時(shí)下入2/3的蒜末，小火煸炒。

　　3、待蒜末炒成微黃色時(shí)，下入剩余的蒜末關(guān)火，加入少許糖，鹽拌勻后盛出晾涼。

　　4、絲瓜洗凈切成約2cm厚的段，在切面用小刀挖出小凹，將炸好的蒜蓉放入小凹內(nèi)，將少許胡蘿卜末放在蒜蓉上。

　　5、將裝好蒜蓉的絲瓜段擺放在盤中。

　　6、蒸鍋上火，水開時(shí)將盤子放入，蓋蓋大火蒸5分鐘取出。

　　7、另起炒鍋，倒入少量香油，燒熱后，用手勺將油澆在蒜蓉和胡蘿卜末上。

　　8、在盤邊淋入2小勺蒸魚豉油即可。

　　 絲瓜香菇油面筋

　　材料：絲瓜300克，香菇50克，面筋100克

　　配料：油、鹽、雞精、淀粉適量。

　　做法：

　　1、絲瓜洗凈切滾刀塊，油面筋用熱水泡軟，香菇泡發(fā)切片。

　　2、起鍋熱油煸炒絲瓜、香菇，加水放面筋悶燒2分鐘。

　　3、放鹽和雞精調(diào)味勾芡即可。

　　 絲瓜木耳魚丸湯

　　材料：絲瓜200克，魚丸若干，木耳少許

　　配料：油、鹽、蔥姜、雞精適量。

　　做法：

　　1、絲瓜去皮切滾刀塊，魚丸購(gòu)買，木耳泡發(fā)。

　　2、起鍋熱油爆香蔥姜，煸炒絲瓜、木耳片刻。

　　3、放2碗水和魚丸燜煮2分鐘。

　　4、絲瓜軟時(shí)加鹽和雞精調(diào)味即可。

　　 絲瓜炒牛肉

　　主料：絲瓜300克，牛肉100克，紅椒20克，大蒜10克

　　配料：油適量，鹽1勺，糖0.5勺，生抽1小勺，蠔油1小勺，料酒1勺，生粉1勺

　　做法：

　　1、牛肉，紅椒，大蒜洗凈，絲瓜削皮，最好是留一點(diǎn)翠綠的不削干凈，吃起來脆感十足哦。

　　2、絲瓜去瓤切斜刀片，大蒜與紅椒切片，牛肉切片后，加入鹽，糖，生抽，生粉，食用油腌制。

　　3、絲瓜與紅椒入開水中焯燙，時(shí)間不宜久，水大滾后下鍋，約30秒即撈出過涼，當(dāng)然這里要記得一點(diǎn)的是，水要稍寬一點(diǎn)哦。

　　4、鍋燒熱，放油，先下牛肉煎炒，接著把蒜片入鍋炒香。

　　5、沿鍋邊蘸灑料酒增香。

　　6、絲瓜與紅椒回鍋翻炒。

　　7、倒入碗汁（清水，鹽，糖，蠔油，食用油，生粉)。

　　8、大火快速炒勻，即可出鍋。

　　絲瓜的功效與作用和副作用3　　 絲瓜子的功效與作用

　　 1：絲瓜子的`功效

　　絲瓜子中有大量的酸性成分，特別是亞油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特別高，另外它里面還有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及多種糖份存在，入藥以后可以起到利水：除熱等重要功效，平時(shí)可以用于人類身體浮腫和石淋以及腸風(fēng)等多種疾病的治療。

　　 2：絲瓜子可治腰痛

　　腰痛是生活中的人類的常見疾病，有些人患病以后很難康復(fù)，這時(shí)就可以用絲瓜子進(jìn)行治療，理想的食用方法把是絲瓜子放在鍋里炒焦，然后制成醉末，加入白酒調(diào)制，調(diào)好以后飲用白酒，把余下的殘?jiān)苯臃笤谘吹牟课簧?，就能起到良好的止痛效果?/p>

　　 3：絲瓜子可以驅(qū)除蛔蟲

　　蛔蟲是人類體內(nèi)的一種常見寄生蟲，大家通過服用絲瓜子就能把它們驅(qū)除，在治療時(shí)必須選擇黑色的絲瓜子，白色的是沒有治療效果的。把黑色絲瓜子中的瓜子仁取出，在空腹的時(shí)候，直接嚼服，或者把它們制成碎末制成膠囊，每天服用一次，就可以，服用量成人應(yīng)該在五十粒左砂，兒童服用量為三十粒左右，連續(xù)服用二到三天，就能看到驅(qū)除出體外的蛔蟲。

　　 絲瓜葉的功效

　　 1：止血

　　絲瓜葉入藥以后具有特別好的止血作用，它能縮短人體凝血時(shí)間，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)了外傷出血有明顯治療作用，在治療的時(shí)候可以把絲瓜葉子搗碎以后直接外敷在出血的傷口上，能盡快止血，人們出現(xiàn)咳血吐血等疾病時(shí)，把它煎水服用止血效果也特別好。

　　 2：化痰止咳

　　絲瓜葉是一種能化痰止咳的中藥材，它能入肺經(jīng)，可提高人類肺的呼吸功能，而且能清除肺熱，緩解肺燥，并能消除肺與氣管中的炎癥，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽痰多有特別好的治療作用。

　　 3：消炎殺菌

　　絲瓜葉入藥以后還具有消炎殺菌的重要作用，它能消滅人類皮膚表面的敏感菌和真菌可抑制多種病菌的活性，能防止人體皮膚細(xì)胞被這些病菌感染，在人們出現(xiàn)皮膚炎癥以及神經(jīng)性皮炎時(shí)，都可以用絲瓜葉來治療，治療時(shí)可以把絲瓜葉研碎取出汁液涂抹在患處。

　　 絲瓜葉的禁忌

　　絲瓜葉也可以食用還可以入藥，但它服用時(shí)也有一些禁忌，因?yàn)榻z瓜葉味苦性寒，人們食用它以后會(huì)吸收過多的寒性成分容易引發(fā)脾胃虛寒，所以生活中那些本身屬于寒性體質(zhì)和患有脾胃虛寒癥狀的人是禁止食用絲瓜葉的，他們食用絲瓜葉以后會(huì)有不良反應(yīng)發(fā)生，也會(huì)危害身體健康。

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