慢性胃?。好牢都央染褪橇妓?/h1>

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 14:50:49

慢性胃?。好牢都央染褪橇妓?/span>

在我們的身體里，胃是通過(guò)食物直接接觸外界的器官，所以特別容易受到外邪的侵襲，而患上各種胃病。感謝我們的祖先，他們已經(jīng)把一些通用的藥物滲透在日常生活中，讓我們無(wú)需看醫(yī)生，也不用忍受消毒水的刺激，在不經(jīng)意間，就能于美食中得到養(yǎng)生食療。

在古代，詩(shī)歌是完全融入生活中的，白居易的詩(shī)，連冼衣服的婦女都聽(tīng)得懂。經(jīng)過(guò)數(shù)千年的潛移默化，很多的醫(yī)學(xué)常識(shí)也融入我們的生活之中，比如風(fēng)寒感冒要喝生姜水，暑天要喝綠豆湯，如此種種。

每次去廣東出差，那里的朋友們都特別熱情，又是早茶又是夜宵的，每頓飯都與養(yǎng)生有關(guān)，每一種吃食，他們都能講出道理來(lái)。而讓我記憶最為深刻的，是正餐前喝的美味絕倫的湯，這些湯或多或少都會(huì)添加一些中藥，比如人參、黃芪、枸杞子等，而且每次喝湯前，你都能聽(tīng)到一句“先曖暖胃”，讓人心里好不溫曖。

胃居于我們身體的中焦部位，生性喜歡溫潤(rùn)，厭惡燥熱，吃飯之前喝點(diǎn)湯，既可以使胃部迅速溫潤(rùn)起來(lái)，同時(shí)也能起到開(kāi)胃的效果，而湯里的營(yíng)養(yǎng)，也在空腹時(shí)最容易被吸收，所以我說(shuō)南方的飯前湯，是很有科學(xué)依據(jù)的。再加上南方空氣潮濕，外潮內(nèi)燥，喝湯也利于除濕。

有一道湯叫做老鴨湯：老鴨一只，加上丁香、黃酒、蔥、姜等，在高高的瓦罐里煲十幾個(gè)小時(shí)，路過(guò)老鴨湯店，很遠(yuǎn)就能聞到一股奇香。這道湯可是上好的治胃養(yǎng)胃大餐，它不僅可以補(bǔ)虛理氣、養(yǎng)胃散寒，還能行氣止嘔，長(zhǎng)期喝老鴨湯的人，很少有得胃病的。在中醫(yī)食療中，老鴨湯可是慢性胃病的上乘佳肴。

在我們的身體里，胃是通過(guò)食物直接接觸外界的器官，所以特別容易為外界侵襲，比如風(fēng)中夾帶的寒氣、寒涼的食物、氣郁、食滯、痰淤等，都可能引起胃氣受阻，讓釋部失去和睦，引發(fā)胃病。

中醫(yī)學(xué)中，關(guān)于胃病的治療，是一個(gè)龐大的體系：有人是上腹胃脘部不適、有人是下腹部疼痛，有人是飯前難受、有人是飯后反酸，甚至惡心、嘔吐，等等，要是細(xì)說(shuō)起來(lái)，幾天幾夜都說(shuō)不完。

還好，我們要感謝我們的老袓先，他們已經(jīng)把一些通用的藥物滲透在日常生活中，讓我們無(wú)需看醫(yī)生，也不用忍受消毒水的刺激，不經(jīng)意間就能在美味的食物中得到治療。除了前面所說(shuō)的老鴨湯，羊肉大麥湯治療胃病的效果也很不錯(cuò)。

羊肉和大麥按3：1的比例放在一起煮湯，熟了之后再加點(diǎn)兒鹽，就是大家說(shuō)的羊肉大麥湯。羊肉健脾和胃，大麥溫胃益脾，都是對(duì)脾胃有益的食物。兩樣合在一起，對(duì)于胃病的治療有特別好的功效。一個(gè)患者，就是整天喝羊肉大麥湯，把多年的老胃病調(diào)理好的。

俗話說(shuō)，條條大路通羅馬。如果得了胃病去看醫(yī)生，不同的醫(yī)生肯定會(huì)幵出不同的藥方。那么是哪一個(gè)方子有問(wèn)題嗎？不是，而是不同的方藥，側(cè)重點(diǎn)不一樣。比如針對(duì)肝胃郁熱證的胃脘痛，我會(huì)開(kāi)丹梔逍遙散，并且酌情加黃連、連翹、延胡索等；而有的醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)煨姜、薄荷；更有些醫(yī)生會(huì)讓你吃三九胃泰、胃舒片。并且即使同一個(gè)醫(yī)生對(duì)同一個(gè)病人，每次開(kāi)出的藥方都不一樣——這就是“對(duì)因下藥”，而同一種因，也可能有不同的藥。

同樣，可以做胃病食療的食膳也有很多，除了以上介紹的兩種湯，豆蔻饅頭、蘿卜餅、健胃粥、胡椒燴羊肚等，也可通用于以胃脘痛為癥狀的各種慢性胃炎。甚至餐館里面提供的免費(fèi)大麥茶，也是很好的溫胃健脾食物。條條大路通羅馬，既然通了羅馬，也可能通到巴黎、倫敦，比如我有個(gè)病人，胃病治好了，失眠也跟著好了，然后神經(jīng)衰弱和頸椎病也逐漸好轉(zhuǎn)。這些病互相之間都有關(guān)聯(lián)，一個(gè)走了，另外的說(shuō)不定也怕孤獨(dú)而跟著離開(kāi)。

慢性胃炎胃脹氣消化不良怎么辦?

慢性胃炎是由于幽門螺旋桿菌感染，三餐不規(guī)律，有吸煙嗜酒，熬夜等不良生活習(xí)慣，長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥，壓力，情緒緊張等，這些因素導(dǎo)致的各種慢性胃黏膜炎性的改變。
有些患者會(huì)出現(xiàn)噯氣，反酸，腹痛，飽脹等消化不良的癥狀。而慢性胃炎出現(xiàn)腹脹的時(shí)候，應(yīng)該考慮是消化不良引起的，這時(shí)候應(yīng)該選用胃腸動(dòng)力藥，比如嗎丁啉，西沙比利等等。中藥上我們可以選擇行氣，通便的藥物，比如四磨湯口服液，半夏厚樸口服液等等。飲食上應(yīng)該盡量不要過(guò)飽，飯后不要立即躺下，可揉揉肚子適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，加速胃腸的排泄功能。
溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

如今繁忙的工作和生活讓很多人患上胃病，吃什么水果養(yǎng)胃呢?

如今繁忙的工作和生活讓很多人患上胃病，最常見(jiàn)的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等。對(duì)于這些癥狀在飲食上必須引起注意。不要以為吃水果對(duì)胃不好，其實(shí)維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，吃些水果可以養(yǎng)胃助消化。那么，吃什么水果養(yǎng)胃呢?

一、腸胃不好的人，要多吃五種水果，既養(yǎng)胃又促進(jìn)消化

1.石榴：石榴是一種很好的新鮮水果。它能生津解渴，對(duì)腸胃也有好處。石榴含有維生素。葡萄糖酸可以提高胃的消化吸收能力，調(diào)節(jié)脾胃。

2.干桂圓：桂圓也是一種很好的養(yǎng)胃食品。如果將干桂圓放入藥物中，也能起到溫胃的實(shí)際作用。干桂圓不僅能養(yǎng)胃，還能治療失眠和記憶喪失。每個(gè)人每天都可以多吃桂圓，干桂圓也可以養(yǎng)胃。

3.菠蘿蜜：菠蘿是一種很好的新鮮水果。它還含有更多的維生素和水。如果你經(jīng)常吃菠蘿，它也可以治療胃病。菠蘿蜜還含有多種水果酶，可以減少細(xì)菌對(duì)胃的損害。然而，我們必須注意菠蘿蜜只在當(dāng)?shù)厥秤谩Ｈ绻覀兂蕴嗖ぬ}蜜，對(duì)我們的胃不好。

4.iPhone:腸胃不好的人平時(shí)也可以多吃桃子。iPhone還具有補(bǔ)脾益胃的作用。脾胃虛弱的人平時(shí)也可以多吃桃子。如果你想用iPhone養(yǎng)胃，平時(shí)可以煮著吃。煮熟后，iPhone富含阿拉伯膠，可以消化吸收對(duì)腸胃不好的有毒物質(zhì)，我們的人體健康有益。

5.青芒：芒果清腸解毒養(yǎng)胃效果很好。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，青芒含有大量維生素D，具有抗癌、抗癌的作用。

二、腸胃不好的人千萬(wàn)不要吃食物

1.過(guò)度油膩的食物。燃料油食品會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)菌增多，損害細(xì)菌群，隨著時(shí)間的推移內(nèi)毒素增加，從而降低腸道的防御效果。

2.不需要吃腌肉制品：但這導(dǎo)致腌肉食品，在制作風(fēng)化層的過(guò)程中，很可能形成一種叫做亞硝酸鹽化合物，如果這種化學(xué)物質(zhì)吃太多可能與體內(nèi)血紅蛋白濃度融合，造成亞硝酸化合物傷害身體，對(duì)腸道健康安全風(fēng)險(xiǎn)較大。

3.不要吃太咸的食物。建議成年人每天吃6克以上的鹽，胃不好的人應(yīng)該操縱鹽的量。通常，無(wú)論是吃鹽還是含鹽量高的重口味零食，都需要少吃。吃得太多會(huì)導(dǎo)致腸道有益細(xì)菌紊亂，生病的可能性也會(huì)增加。

4.不需要吃生冷食物：溫度升高，吃冷食物已經(jīng)成為許多人的日常習(xí)慣。天氣很熱，吃一些冰真的可以消暑，讓我們感覺(jué)更舒服，但這種生冷食物吃太多，對(duì)腸道也很刺激。特別是很多人不能停止吃，一天可以吃很多冰棒，米飯也不會(huì)立即吃，對(duì)腸道傷害或相當(dāng)大。

5.辛辣食物刺激：無(wú)論是辛辣食物、飲料還是以上其他食物，都會(huì)刺激消化道，引起炎癥或其他疾病，如常見(jiàn)的膽囊。胃腸道和其他驕傲的生物，這些疾病很可能有病變，而且沒(méi)有明顯的疾病，很容易在體內(nèi)悄悄地病變。因此，建議這些喜歡吸煙和喝酒的好朋友。喜歡吃高脂肪。高膽固醇。辛辣食物刺激和其他食物，按時(shí)做相應(yīng)的檢查。

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