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自制面膜只為實(shí)現(xiàn)你的健康肌膚

蘋(píng)果養(yǎng)生 2023-06-03 15:24:56

自制面膜只為實(shí)現(xiàn)你的健康肌膚

隨著年齡的增長(zhǎng)和我們身邊的環(huán)境的變化

，我們的肌膚也是越來(lái)越?jīng)]有抵抗力了，常?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？倳?huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題
，比如
，干燥
、長(zhǎng)痘痘
、皺紋等等了
。那么
，該如何拯救我們的肌膚呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單了
，我們可以利用身邊的食物就能自制面膜了
。一起來(lái)看一下吧!

四種自制美肌面膜

橘子牛奶面膜

材料：橘子一個(gè)，醫(yī)用酒精少許

，適量蜂蜜
、牛奶。

方法：將橘子連皮一起搗爛

，倒入少量醫(yī)用酒精和蜂蜜
，放入冰箱一周后取出使用。

功效：涂抹在臉上

，既潤(rùn)滑皮膚
，還能去除皺紋。

土瓜根粉面膜

材料：土瓜根粉10克

、少許蜂蜜
。

方法：將土瓜根粉放入碗中，再加入少許蜂蜜

，涂抹于面部30分鐘左右后洗凈
。

功效：土瓜根粉是很好的天然美白護(hù)膚產(chǎn)品，含豐富脂肪酸

、氨基酸
、胡蘿卜素等40多種對(duì)人體肌膚有益的植物因子，自然可以抑制皮膚老化
。

香蕉橄欖面膜

材料：香蕉一個(gè)

、半匙橄欖油。

方法：將香蕉搗爛去皮后

，加半匙橄欖油
，一起放入碗中，攪拌均勻后
，涂在臉上10分鐘后洗去
。一周2-3次。

功效：橄欖油能滋補(bǔ)皮膚

，恢復(fù)滋滑
，而香蕉恢復(fù)彈性的效果，對(duì)預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效
。

絲瓜麥片面膜

材料：新鮮絲瓜半條(去皮)、麥片2勺

。

方法：將絲瓜攪成泥狀

，加入麥片，涂與面上約15-20分鐘
，再用溫水洗凈便可
。

功效：絲瓜還多種維他命

，長(zhǎng)期使用能有效嫩白皮膚，自滋潤(rùn)肌膚
，消除細(xì)紋
。

通過(guò)上面為大家?guī)?lái)的有關(guān)“四種自制美肌面膜”的內(nèi)容介紹，想必大家對(duì)于如何制作出適合自己的面膜也一定更加的了解和認(rèn)識(shí)了吧!不知大家看完了上面的內(nèi)容后有沒(méi)有收獲呢?其實(shí)

，我們身邊的很多食物都可以用來(lái)制作出面膜
，為我們的健康肌膚而用哦
。

能緊致肌膚 預(yù)防皮膚松弛的自制面膜

　　女性是很容易衰老的人群

，相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)更容易衰老
。所以愛(ài)美的女性們都很在意自己的肌膚的問(wèn)題
，隨著年齡的增加
，不好好保護(hù)肌膚的話就會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛的情況出現(xiàn)
，如何預(yù)防皮膚松弛
，下面的這些自制面膜是不錯(cuò)都選擇
，可以有很好的緊致肌膚的作用。

　　 一

、蛋清蜂蜜面膜

　　材料：蜂蜜20克

，雞蛋1個(gè)
。

　　 做法：

　　1

、拿筷子在雞蛋上敲個(gè)洞
，洞不要太大，否則蛋黃會(huì)跑出來(lái)
。

　　2

、將蛋清倒進(jìn)面膜碗待用
。

　　3

、然后加入2小勺的蜂蜜將其與蛋清攪拌均勻
。然后把面膜浸泡在里面
，然后敷面膜
，把美容液刷在面膜上面
，半個(gè)小時(shí)以后就可以清洗干凈了
。

　　功效：蛋清蜂蜜面膜能潤(rùn)膚除皺

，對(duì)于美容養(yǎng)顏有好處，而且也可以有滋潤(rùn)肌膚的作用，這樣的面膜對(duì)于改善皮膚松弛有好處
。

　　 二

、檸檬雞蛋面膜

　　材料：雞蛋一個(gè)

，檸檬汁3～5克
，蜂蜜15克
，橄欖油10克。

　　做法：取雞蛋打入器皿中

，攪拌調(diào)勻;加入新鮮檸檬
、蜂蜜1
、橄欖油克
，調(diào)勻
。洗凈臉部
，用用熱毛巾敷一下
，用上述混合物在臉上薄薄地涂上一層，15～20分鐘后
，用清水洗去
。這樣的面膜對(duì)于緊致肌膚美白有好處
，因?yàn)闄幟示哂忻腊椎淖饔?div id="4qifd00" class="flower right">
，但是要注意的是敏感的肌膚除外
，最好不要選擇這樣的面膜
。

　　 三

、牛奶雞蛋清面膜

　　材料：雞蛋一個(gè)

、牛奶一小湯匙

　　做法：將雞蛋蛋清和蛋黃分開(kāi)

，將蛋清和牛奶一同放入面膜碗
，攪拌均勻
，凈臉后
，使用刷子在臉上敷上一層
，15分鐘之后，用溫水清洗干凈
。此面膜一周可敷上兩次到三次
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢杂泻芎玫臏睾图∧w的作用
，對(duì)于潤(rùn)膚美白來(lái)說(shuō)有一定的好處，還能徹底緩解皮膚松弛問(wèn)題
。

　　能緊致肌膚

，緩解皮膚松弛的一些自制面膜
，大家都學(xué)會(huì)了
，方法很簡(jiǎn)單
，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，可以給肌膚喝飽水
，而且也可以有滋養(yǎng)肌膚的作用
，對(duì)于預(yù)防皮膚松弛
，預(yù)防老化有一定的好處，大家可以試試這樣的面膜
。

自制果蔬面膜讓你的皮膚光滑透亮

自制果蔬面膜讓你的皮膚光滑透亮

　　自制果蔬面膜讓你的皮膚光滑透亮嗎？不少小伙伴每個(gè)月都會(huì)花很多錢(qián)去買(mǎi)面膜

，久而久之就是一筆不小的支出。其實(shí)面膜我們可以自己制作
，方便的同時(shí)又實(shí)惠
。下面跟我一起來(lái)看看自制果蔬面膜讓你的皮膚光滑透亮吧
！

　　自制果蔬面膜讓你的皮膚光滑透亮1　　 1

、鱷梨面膜

　　叉子搗碎鱷梨，直到成奶油狀

。鱷梨中含有天然的深穿透的植物油
，適合干性皮膚護(hù)理
。鱷梨是最重要的元素鉀的來(lái)源
。所以無(wú)論你是吃鱷梨或拿來(lái)做面膜
。他們可以幫助你的皮膚保持健康和煥發(fā)
。鱷梨會(huì)很快變黑
，沒(méi)用完的鱷梨面膜用個(gè)密封的盒子裝好放在冰箱里
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢蕴砑訋椎螜幟手梢苑乐棍{梨變成黑色
，并可以給鱷梨面膜增加一個(gè)額外的功效。

　　 2

、桃子面膜

　　由桃子、雞蛋等材料自制緊致滋養(yǎng)面膜而成

，含有豐富的維生素C
、糖類(lèi)、膳食纖維及多種礦物質(zhì)成分
，具有極佳的滋養(yǎng)凈膚功效，能深層清潔肌膚
，軟化并清除肌膚表面的老廢角質(zhì)，并能滋養(yǎng)潤(rùn)澤肌膚
，令肌膚變得清透水嫩
。桃子洗凈
，去皮及核，切成小塊
，置于榨汁機(jī)中，搗成泥狀;雞蛋磕開(kāi)
，濾取雞蛋清
，與桃子泥一同倒在面膜碗中;用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中
、易于敷用的面膜糊狀。

　　 3

、 黃瓜蘆薈面膜

　　蘆薈和黃瓜中的多種氨基酸和活性物質(zhì)能夠有效地促進(jìn)皮膚新陳代謝

，對(duì)于皮膚的保濕
、嫩白
、細(xì)化都有非常明顯的效果。清洗蘆薈時(shí)
，把它的刺去除
，放入榨汁機(jī)中榨汁
，把濾渣后的汁液盛入器皿中
。把榨好的黃瓜汁與蘆薈汁混合，用攪拌棒攪拌均勻即可
。敷于臉部20分鐘
，過(guò)后洗凈即可。

　　 4

、蜂蜜和維生素E面膜

　　蜂蜜100毫克

，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘
，然后用清水洗凈
。潔面后，用熱毛巾敷臉2分鐘
，再用化妝棉蘸取適量面膜均勻涂抹于臉部
，約15分鐘后，用溫水洗凈即可
。每周2次，可清除毛孔中的污垢
，潤(rùn)澤肌膚
。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生
，從而達(dá)到健美皮膚的目的
。

　　 5、 全脂牛奶面膜

　　用鮮牛奶一湯匙

，加4-5滴橄欖油
，面粉適量，調(diào)勻后敷面
。牛奶含有豐富的'乳脂肪
、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果
，而且容易被皮膚所吸收
，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋
。牛奶不僅僅能給肌膚提供大量的營(yíng)養(yǎng)成分
，它所具有的酵素還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜安撫作用
，有效的舒緩過(guò)敏的肌膚細(xì)胞。此面膜
，具有收斂作用
，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性
，使皮膚清爽潤(rùn)滑
。

　　 6、 南瓜面膜

　　用南瓜做成的表層修護(hù)霜

，不僅能保濕和舒緩肌膚
，同時(shí)能減少皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象。專(zhuān)業(yè)人士更聲稱(chēng)南瓜是修復(fù)夏季受損肌膚和幫助清除老化角質(zhì)的靈丹妙藥
。所以
，還等什么，快快拿起手中的粉碎機(jī)
，給自己DIY個(gè)南瓜面膜吧
。

　　自制果蔬面膜讓你的皮膚光滑透亮2　　 1、檸檬燕麥泡沫洗棉凝露

　　用料：檸檬1個(gè)

，燕麥20克
，甘油10毫升，礦泉水50毫升
，椰子油起泡劑30毫克
，抗菌素0.5克。

　　制作方法：檸檬去皮

、去籽
，放入榨汁機(jī)榨汁，將礦泉水到入檸檬汁
，并混合甘油和燕麥粉充分?jǐn)嚢?div id="4qifd00" class="flower right">
。滴入起泡劑及抗菌素?/p>

　　使用方法：將產(chǎn)品充分?jǐn)噭颍瑢⒛樝礉?div id="jfovm50" class="index-wrap">，去適量制作好的凝露放于手心揉搓起泡劑涂抹與臉上

，輕輕按摩后用清水洗凈。

　　功效：檸檬含有豐富的維生素

、果酸
，能加速肌膚的新陳代謝，延緩肌膚的老化
，并有驚人的美白功效
，燕麥漢有多種維生素及礦物質(zhì)，不僅滋潤(rùn)肌膚，耗能柔和的去除老死角質(zhì)
，令肌膚光澤清透
。

　　2、沙拉燕麥去角質(zhì)霜

　　 用料：沙拉醬50毫升

，燕麥粉25克
，抗菌素0.5毫升。

　　制作方法：將所有材料混合

，攪拌均勻即可
。

　　使用方法：將臉打濕后取適量涂在臉上，輕輕按摩

，然后用溫水洗凈
。

　　功效：燕麥含有維生素B群、礦物質(zhì)

，能有效延緩肌膚衰老
，美白肌膚，是肌膚煥發(fā)青春光彩
。沙拉醬能滋潤(rùn)保濕肌膚
，是肌膚光滑不粗糙。

要如何自制補(bǔ)水面膜

要如何自制補(bǔ)水面膜

　　要如何自制補(bǔ)水面膜

，美白可以是頭等的大事
，生活中有許多人都希望肌膚能水嫩潔白。而常見(jiàn)的做法就是敷面膜
，自制面膜是女性護(hù)膚的一個(gè)重要方法
，現(xiàn)在分享要如何自制補(bǔ)水面膜。

　　要如何自制補(bǔ)水面膜1　　 黃瓜眼部面膜

　　黃瓜眼部面膜能夠令皮膚變得更加光亮

，非常適合深夜使用
，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶帶
，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘
，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

　　 自制香蕉面膜

　　香蕉適合中性皮膚使用，將香蕉打碎后

，加入蜂蜜和酸奶
，攪拌均勻后涂抹到面部，10~15分鐘后用清水洗凈
，這樣皮膚會(huì)變得非常滋潤(rùn)
。

　　 橘子自制補(bǔ)水面膜

　　橘子面模適合干燥，角質(zhì)較多的皮膚

，能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性
，同時(shí)
，橘子能夠有效解決面部過(guò)渡紅潤(rùn)苦惱，將橘子去皮后取適量果汁兒
，然后加入海藻粉攪拌
，攪拌均勻后涂抹到面部10分鐘后洗凈即可。

　　 純天然蜂蜜面膜

　　蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營(yíng)養(yǎng)

，取適量蛋黃
，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右
，然后用溫水洗凈即可
。

　　水療，用一顆壓縮面膜泡在爽膚水里面

，等面膜脹開(kāi)之后直接敷臉就可以了
，有簡(jiǎn)單方便效果又非常好，敷完的臉蛋是水水的嫩嫩的滑滑的
，很想上去咬一口的感覺(jué)
。

　　 獼猴桃自制補(bǔ)水面膜

　　奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時(shí)還能有效去除皮膚暗斑

，色斑
，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻
，再將制作好的面膜涂抹到面部
，10分鐘后洗凈。

　　 西紅柿天然補(bǔ)水面膜DIY

　　西紅柿面膜適合油性皮膚使用

，具有良好的毛孔收縮效果
，須注意的是西紅柿汁顯酸性，因此不適用于敏感皮膚
。將西紅柿和酸奶混合后
，涂抹到面部，10分鐘后用溫水洗凈
。

　　 西瓜肉面膜

　　材料：西瓜肉

、紙面膜

　　做法：

　　1、用叉子或湯匙將西瓜肉使勁搗碎

。

　　2

、接著將搗碎的西瓜肉敷在臉上。

　　3

、最后再鋪上事先準(zhǔn)備好的紙面膜
，約20分鐘后，用冷水將臉徹底洗干凈即可。

　　功效：西瓜所含的維生素A

、B
、C，都是保持肌膚健康與潤(rùn)澤的必須養(yǎng)分
，敷在臉上
，會(huì)有相當(dāng)好的補(bǔ)水柔膚效果。

　　 檸檬敷面

　　材料：檸檬

、雞蛋一個(gè)
、橄欖油、奶粉或面粉
、蜂蜜適量
。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備雞蛋1個(gè)

，去掉蛋白
，將蛋黃、橄欖油
、奶粉或面粉
、少量蜂蜜等一起攪拌成糊狀。

　　2

、將檸檬汁滴在上面
，避開(kāi)眼唇，敷在整張臉上
。等待完全干時(shí)
，以溫水清洗即可。

　　功效：補(bǔ)水效果很顯著

，每周1-2次將有意想不到的效果
。

　　 西瓜蜂蜜面膜

　　材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量

。

　　做法：

　　1

、西瓜皮榨汁，再加入適量蜂蜜
，攪拌至蜂蜜溶解
。

　　2、將做好的面膜直接敷在臉上

，約25分鐘后清洗即可。

　　功效：西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫

，鎮(zhèn)定肌膚
。

　　 黃瓜蛋清面膜

　　材料：黃瓜、雞蛋清

　　做法：

　　1、黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏

，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀
，然后加入雞蛋清攪勻。

　　2

、將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上
，待水分全干后就可洗凈。

　　功效：黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分

，并由于富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)
，同樣能幫助修復(fù)皮膚
，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。

　　要如何自制補(bǔ)水面膜2　　 自制面膜一:苦瓜滋潤(rùn)補(bǔ)水面膜

　　準(zhǔn)備材料:新鮮苦瓜一根

　　自制方法:將苦瓜洗凈,冰于冰箱約2小時(shí),拿出洗凈后切成薄片,用切好的苦瓜片貼在全臉,敷15分鐘后,取下以清水洗凈.

　　美膚功效:苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易躁熱的夏天,敷上冰過(guò)的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁呢.

　　 自制面膜二:蘆薈珍珠粉面膜

　　準(zhǔn)備材料:新鮮蘆薈,適量珍珠粉

　　自制方法:

　　將蘆薈放入攪拌機(jī)中攪拌成濃稠的汁,然后倒入容器中.在容器中加入適量珍珠粉使其成為糊狀,敷在面膜紙上或者直接敷在臉上,等十五分鐘后清洗干凈.豆腐洗凈,搗成泥狀備用;將面粉

、牛奶
、豆腐依次放入碗中攪拌均勻,成粘稠狀即可.潔面后用熱毛巾敷臉,將調(diào)好的.面膜均勻涂在臉上,避開(kāi)眼部和唇部肌膚,約15分鐘后,用溫水洗凈即可.每周可使用2~3次.

　　美膚功效:治療臉上痘痘,淡化痘印。

　　 自制面膜三:豆腐牛奶保濕面膜

　　準(zhǔn)備材料:豆腐1/4塊,牛奶適量,面粉1大勺.

　　自制方法:豆腐洗凈,搗成泥狀備用;將面粉

、牛奶
、豆腐依次放入碗中攪拌均勻,成粘稠狀即可.潔面后用熱毛巾敷臉,將調(diào)好的面膜均勻涂在臉上,避開(kāi)眼部和唇部肌膚,約15分鐘后,用溫水洗凈即可.每周可使用2~3次.

　　美膚功效:深入清潔毛孔,去除堵塞毛孔的老化角質(zhì),使?fàn)I養(yǎng)與水分通過(guò)毛孔滲入肌膚,令肌膚潤(rùn)澤、光潔

、有彈性.

　　 自制面膜四:草莓酸奶面膜

　　準(zhǔn)備材料:草莓五六顆,酸奶兩勺.

　　自制方法:

　　先把五到六顆草莓洗干凈,把它搗爛成草莓泥,之后在里面加入酸奶,攪拌均勻后把它敷在洗干凈的臉部,稍加按摩.等待二十分鐘后用清水洗干凈就可以了.由于草莓顆粒能夠起到天然的去角質(zhì)作用,因此每周使用一到兩次就可以了.將香蕉搗爛成泥,把雞蛋打破,取出雞蛋清加入香蕉泥中調(diào)均勻.潔面后取面膜敷于臉上,15分鐘后清洗干凈即可.

　　美膚功效:去角質(zhì),美白皮膚,補(bǔ)水

。

　　香蕉雞蛋美白補(bǔ)濕面膜

　　 自制面膜五:香蕉雞蛋美白補(bǔ)濕面膜

　　準(zhǔn)備材料:香蕉一根,雞蛋一個(gè).

　　自制方法:將香蕉搗爛成泥,把雞蛋打破,取出雞蛋清加入香蕉泥中調(diào)均勻.潔面后取面膜敷于臉上,15分鐘后清洗干凈即可.

　　美膚功效:此款可美白及收緊肌膚.香蕉含豐富的維生素A,不但能滋潤(rùn)皮膚,還可改善臉部因微血管擴(kuò)張產(chǎn)生的臉紅; 雞蛋則有緊致和滋潤(rùn)肌膚的效果.

　　西瓜皮保濕面膜

　　 自制面膜六:西瓜皮保濕面膜

　　準(zhǔn)備材料:西瓜皮一塊

　　自制方法:

　　把西瓜皮放入冰箱冰鎮(zhèn)20分鐘,取出后用西瓜皮輕輕按摩洗凈的臉部約10分鐘,再取四分之一杯的瓜肉,用湯勺或者攪拌機(jī)把西瓜肉搗碎,直到可以敷在面部不掉落為宜,最后于西瓜肉之上附上一層紙膜,紙膜相當(dāng)于在西瓜面膜之上的一個(gè)保護(hù)層,幫助鎖住有效成分！將蛋清加入鹽,打至起泡后再加入蜜糖攪勻.潔面后,涂在臉上,大概15-20分鐘后用水洗去

　　美膚功效:補(bǔ)水保濕

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