有一年冬天,醫(yī)生家來一個遠(yuǎn)方親戚叫瑞瑞,是一個二十來歲的小伙子,言語不多,比較靦腆,想在城市里找一份工作。說來也奇怪,說要找工作,他偏偏足不出戶,一天到晚就貓在家里,上網(wǎng)發(fā)簡歷。
醫(yī)生家一般都在樓下做飯,樓上是工作和休息的地方。這天,醫(yī)生在樓下做飯,飯快做好了,見瑞瑞還沒下來,便朝樓道口喊,讓他下來吃飯。五分鐘過去了,見還沒有人影下來,醫(yī)生又叫了一遍。又一個五分鐘過去了,還沒有人影下來,醫(yī)生就不耐煩了,心想這小子心里在想什么呢?叫了這么多聲也不回一聲,邊想邊上樓。醫(yī)生挨個屋子看了一遍都沒有看見人,最后在衛(wèi)生間里發(fā)現(xiàn)了他的人影:蹲在馬桶上,表情特別尷尬,整個衛(wèi)生間充滿了臭味。醫(yī)生啥也沒說便下樓了。大概二十多分鐘后,小伙子一瘸一拐地下來了。
對于醫(yī)生這種每天早上養(yǎng)成排便習(xí)慣的人來說,怎么也想象不出來在馬桶上蹲將近四十分鐘,是什么概念?腿酸,便血,排便不盡,沾在肛門下不來等種種尷尬狀況,肯定都有。
飯后,醫(yī)生仔細(xì)地詢問了瑞瑞的情況。原來,小伙子以前就有便秘的現(xiàn)象,兩三天才排一次,他自己覺得這是隱私問題,就沒好意思去醫(yī)院,再加上這段時間要找工作,著急上火,情況就更加嚴(yán)重,就出現(xiàn)這個尷尬局面。
針對他的這種情況,醫(yī)生給他開出一味方藥——麻子仁丸。麻子仁丸出自《傷寒論》,組成是:麻子仁,芍藥半斤,枳實(炙),大黃(去皮),厚樸(炙,去皮),杏仁(去皮尖,熬,別作脂)。上為末,煉蜜為丸,如梧桐子大。飲服十丸,每日三次,漸加,以知為度。
麻子仁丸
麻子仁丸是小承氣湯加麻子仁、杏仁、芍藥而成。此方用小承氣湯以瀉胃氣之強,加芍藥以滋養(yǎng)脾陰,麻仁、杏仁為滑利滋潤之晶,可潤腸以通便;杏仁可利肺氣,以助胃氣的通導(dǎo)下降。將整個藥方研成末,制成蜜丸,一曰三次,共10丸。如果沒有效果,每次服用量可漸加至11丸、12丸、13丸……,直至大便變軟,易于排出即可。這就是所謂的“漸加,以知為度”。麻仁丸治療習(xí)慣性便秘效果很好,這類人因便秘而伴有的煩躁,口臭、頭暈、睡眠質(zhì)量差等證,但這些狀況隨著大便的排出而得到相應(yīng)地緩解或治愈。
正如方中所述,瑞瑞沒用兩天,這種尷尬情況一掃而空。但現(xiàn)在很多不把便秘當(dāng)成一回事,認(rèn)為這沒有什么大不了的??赡阒绬幔咳说哪c道有8?10米長,并且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi),它們在細(xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵,日積月累。這些食物殘渣最終形成了厚達(dá)5?7毫米,重達(dá)5?6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì),并且像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習(xí)慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗,并且不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新城代謝紊亂,還有可能引發(fā)各種病癥。
《論衡》中說:“要想長生,腸中常清;要想不死,腸無渣滓?!苯獬吮忝氐睦_,保持了腸道的通暢,腸中常清,那么人人都能做個世間的長生不老神仙。
不過,現(xiàn)在也有相當(dāng)一部分中普遍認(rèn)為便秘是腸道出了問題,就去買清償通便的瀉藥來服用,此類藥物多是寒涼之品,久服傷人陽氣。這是為什么呢?像便秘這類慢性病的治療和洗衣服是一個道理。針對便秘,中醫(yī)里有專門的“瀉下法”,最厲害的是用大黃、芒硝、枳實、厚樸組成的“大承氣湯”,吃完后能夠立刻讓你解個痛快。但是,這種治療就像是用火烤衣服,攻伐之力太過霸氣,雖然能夠直擊病邪,但卻很容易同時傷害人體的正氣。所以,對于難纏的慢性病,我們都要盡量在“攻伐”與“扶”之間尋找平衡點。麻子仁丸方子的主體部分為潤腸藥——滋潤多脂的麻子仁、杏仁、白芍、蜂蜜。但便秘病是經(jīng)年累月積累而成的,僅靠“清風(fēng)細(xì)雨”難于解決問題,所以,我們也不妨使用霸道的“瀉下劑”——大承氣湯。但是,大承氣湯為瀉下峻劑,容易耗損正氣,所以,必須對大承氣湯進行改良,去掉其中最為猛烈的藥物芒硝,并減輕厚樸、枳實等其他藥物的用量,這樣就把“峻下劑”改造成了“輕下劑”小承氣湯。這樣一來,整張麻子仁的方子就具有攻潤結(jié)合、下不傷正的特點。
當(dāng)然,還有一部分人會認(rèn)為,一旦便秘就是腸道出現(xiàn)了問題,治起來只管拿腸道開刀。其實不是,在中醫(yī)來講,造成便秘產(chǎn)生有好幾種原因:一種是胃腸積熱便秘型,又稱為熱秘,主要癥狀是屁臭、大便干結(jié)、小便赤黃、口唇生瘡等,多發(fā)生于體實者;一種是脾腎虛寒便秘型,又稱冷秘,多見于老年人或久病未愈的人;一種是津液不足便秘型,又稱虛秘,主要癥狀是便干、食少或面色蒼白、心慌氣短、乏力困倦,多見于老年人,體虛、失血過多或慢性貧血者;還有一種是肝郁氣滯便秘型,又稱氣秘,常見于性格內(nèi)向或更年期患者。每一類型的便秘所用的藥物都不同,不能盲目采用清腸洗腸的方法,找準(zhǔn)原因,才能對癥施治。
這么系統(tǒng)地講下來,大家對便秘都有一個全面的了解。瑞瑞在找到工作后臨走時,突然問醫(yī)生一個問題:“表舅,你說像我爸爸那樣,長期嘴唇干裂起皮,用舌頭舔潤之后,干裂得更加厲害,大便經(jīng)常秘結(jié),吃了多種瀉火藥無效的情況下,可以吃麻子仁丸嗎?”
醫(yī)生高興地點點頭,“當(dāng)然可以。”
瑞瑞興高采烈地離開了,一身輕松地投入到奮斗的行列中去了。但愿每個人都能“腸無渣滓一身輕”。
專升本中醫(yī)基礎(chǔ)及方劑1.根據(jù)十二經(jīng)脈流注次序,手少陽經(jīng)應(yīng)流注至A.手厥陰經(jīng) B.足少陽經(jīng) C.足厥陰經(jīng) D.手少陰經(jīng) 2.下列不宜用陰陽的基本概念來概括的是A.寒與熱 B.上與下 C.動與靜 D.邪與正3.按五行相生相克的規(guī)律,以下哪一條是錯誤的?A.木為水之子 B.水為火之所不勝 C.火為土之母 D.金為木之所勝4.《素問·五臟別論》稱為“滿而不能實”者是指A.五臟 B.六腑 C.奇恒之腑 D.臟腑5.以下哪種說法是錯誤的?A.肺主氣司呼吸 B.肺主升清 C.肺主通調(diào)水道 D.肺主治節(jié)6.脾統(tǒng)血的含義是A.脾有推動血液在經(jīng)脈中流行的作用 B.脾有調(diào)節(jié)經(jīng)脈中血流量的作用C.脾有統(tǒng)攝血液在經(jīng)脈中運行的作用 D.脾有貯藏血液的作用7.對機體各臟腑組織起著推動溫煦作用的主要是A.心陽 B.肺氣 C.脾氣 D.腎陽8.下列不屬于奇恒之腑的是A.脈 B.筋 C.髓 D.骨9.干咳少痰,或痰液膠粘難咯,多因感受哪種病邪?A.風(fēng)邪 B.寒邪 C.暑邪 D.燥邪10.下列屬于“用寒遠(yuǎn)寒”治法的是A.陰盛慎用寒藥 B.陽虛慎用寒藥 C.冬季慎用寒藥 D.假寒慎用寒藥11.能產(chǎn)生天癸的物質(zhì)是A.水谷精微 B.腎精 C.沖任氣血 D.命門之火12.五行中土的特性是A.生發(fā)、柔和 B.陽熱、上炎 C.長養(yǎng)、化育 D.清靜、收殺13.膀胱貯存和排泄小便,主要依賴于A.肝的疏泄作用 B.肺的宣發(fā)肅降作用 C.膀胱的氣化作用 D.腎的氣化作用14.氣的上升運動太過,稱為A.氣滯 B.氣逆 C.氣不降 D.氣脫15.分布于面頰部的經(jīng)脈是A.足陽明胃經(jīng) B.足少陽膽經(jīng) C.手少陽三焦經(jīng) D.手太陽小腸經(jīng)16.濕邪致病往往纏綿難愈,是由于A.濕為陰邪 B.濕性重濁 C.濕性粘滯 D.濕性趨下17.痰、飲、水、濕同源而異流,其中最清稀的是A.痰 B.飲 C.水 D.濕18.對津液不具有直接固攝作用的是A.肝 B.肺 C.脾 D.腎19.孫絡(luò)是指A.十五別絡(luò) B.行于淺表部位的絡(luò)脈 C.絡(luò)脈中最細(xì)小的分支 D.十二皮部的絡(luò)脈20.由于暑性升散,故致病可見A.易傷人體上部及肌表 B.易生風(fēng)動血 C.易耗氣傷津 D.易為陽熱癥狀21.能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血,主生殖功能的經(jīng)脈是A.督脈 B.帶脈 C.任脈 D.沖脈 22.心悸不安,精神渙散,多由下列何種因素引起?A.喜傷心 B.怒傷肝 C.思傷脾 D.悲傷肺23.形成陰疽流注的病因多為A.暑邪 B.熱邪 C.痰飲 D.瘀血24.脾病面色黃,見何種脈時為逆A.浮脈 B.洪脈 C.弦脈 D.緩脈25.肺的生理特性是A.喜潤惡燥 B.不耐寒熱 C.體陰用陽 D.喜燥惡濕26.循行于下肢內(nèi)側(cè)前緣內(nèi)踝上八寸以下的經(jīng)脈是A.足太陰脾經(jīng) B.足厥陰肝經(jīng) C.足少陰腎經(jīng) D.足陽明胃經(jīng)27.十二經(jīng)中具有兩條別絡(luò)的經(jīng)脈是A.足少陰腎經(jīng) B.足太陰脾經(jīng) C.手少陰心經(jīng) D.手太陰肺經(jīng)28.導(dǎo)致人體生命死亡的根本病機是A.陰陽偏盛 B.陰陽偏衰 C.陰陽離決 D.陰陽失調(diào)29.對虛實錯雜證運用先攻后補治則的主要根據(jù)是A.先祛邪不會傷正 B.先扶正可致留邪 C.正氣雖虛尚可耐攻 D.標(biāo)癥緊急先治其標(biāo)30.腎所藏之精是指A.先天之精 B.后天之精 C.包括先天之精和后天之精 D.生殖之精31.對肺司呼吸直接起調(diào)節(jié)作用的有A.心的行血功能 B.脾的運化功能 C.腎的納氣功能D.肝的疏泄功能 E.宗氣的行呼吸功能32.起于胞中的經(jīng)脈有A.督脈 B.任脈 C.帶脈 D.沖脈 E.心包經(jīng) 33.六淫中屬于陰邪的有A.風(fēng)邪 B.寒邪 C.暑邪 D.濕邪 E.火邪 34.根據(jù)七情分屬五臟的理論,下列情志中屬心所主的是A.喜 B.怒 C.悲 D.驚 E.恐35.肝主疏泄的功能主要表現(xiàn)在A.調(diào)節(jié)精神情志 B.促進消化吸收 C.維持氣血運行D.協(xié)助水液代謝 E.調(diào)理沖任二脈36.扶正與祛邪兼用的原則是A.扶正不留邪 B.先攻后補 C.祛邪不傷正 D.先補后攻 E.攻補兼施37.根據(jù)五行相生規(guī)律確定的治療方法有A.滋水涵木法 B.益火補土法 C.培土制水法 D.金水相生法 E.佐金平木法38.奇恒之腑包括A.腦 B.筋 C.脈 D.骨 E.髓39.“氣為血之帥”,具體表現(xiàn)為A.氣能生血 B.氣能行血 C.氣能攝血 D.血能載氣 E.血能生氣40.以下屬于病理性火的有A.五氣化火 B.五志化火 C.命門之火 D.少火 E.壯火41.古代哲學(xué)精氣概念的產(chǎn)生是源于:A.水地說 B.五材說 C.元氣說D.五方說E.人體之精說42.因情志刺激,突然出現(xiàn)下焦脹滿,甚至小便失禁。此因:A 恐則氣下B 悲則氣消C 驚則氣亂 D 喜則氣緩 E 怒則氣上43.痰與飲的主要區(qū)別是: A 熱者為痰,寒者為飲。B 得陽氣煎熬而成者為痰,受陰氣凝聚而成者為飲。C 濃度較大,較粘稠者為痰;濃度較小,較清稀者為飲。D 色黃者為痰,色白者為飲。E以上都不是。44.在溫病學(xué)方面,創(chuàng)立以“三焦為核心”的辨證論治方法的醫(yī)家是:A朱丹溪B吳鞠通 C吳又可 D劉完素 E薛生白45.與語言、聲音、呼吸的強弱有關(guān)的是:A營氣 B衛(wèi)氣C宗氣D元氣 E谷氣46.下列不屬于津液的排泄途徑是:A汗B尿C糞D嘔吐物 E呼氣47.言人身臟腑之陰陽,則脾為: A陰中之陰B陰中之陽 C陰中之至陰D陽中之陰E陽中之陽48.“肝火犯肺”是屬于: A子病犯母 B相克 C相乘D相侮 E母病及子49.與情志抑郁最為關(guān)聯(lián)的是:A心神不足 B髓??仗?C肝失疏泄 D肝升太過E神不守舍50.腎在液為:A涎 B唾 C尿 D淚 E涕51. “瀉南補北”法適用于: A腎陰虛而肝陽亢 B腎陰虛而相火動 C腎陰虛而心火旺D心陰虛而心陽亢 E以上均不是52.下列不是津所布散的主要部位的是:A皮膚 B孔竅C肌肉D關(guān)節(jié)E血脈53.易使人出現(xiàn)各種血證的是:A 風(fēng)邪 B 暑邪C 燥邪D 火邪E 寒邪54.屬于陰中之陽的時間是:A.上午B.下午 C.前半夜D.后半夜 E.以上都不是55. “益火之源,以消陰翳”的治法適用于:A.實寒證B.實熱證 C.虛寒證D.虛熱證E.陰陽兩虛證56.在五行生克關(guān)系中,下列哪項是錯誤的?A.木克土 B.火生土C.金生水D.金克木E.水克木57.在陰陽失調(diào)病機中,陽偏衰以哪臟為根本: A心 B肝C 脾 D肺E腎58.“一源三歧”的三條經(jīng)脈是:A沖、任、帶 B任、督、帶 C沖、任、督 D督、沖、帶 E督、沖、蹺59.少陽經(jīng)在頭部經(jīng)過的部位是:A頭后部B側(cè)頭部C頭頂部 D前額部 E全頭部60.脾之華在:A毛B唇C發(fā) D 面 E爪61.“血之府”是指: A心 B肝C脈D沖脈E任脈62.與呼吸關(guān)系最密切的兩臟是: A肺與心B肺與肝 C脾與肺 D肺與腎E心與腎63.被稱為“水谷之?!钡氖牵篈脾B小腸C胃D大腸 E三焦64.下面既是病理產(chǎn)物,又是致病因素的是:A飲食 B六淫C七情 D瘀血 E疫癘65. “用熱遠(yuǎn)熱,用寒遠(yuǎn)寒”是指治療用藥應(yīng)注意:A因人制宜B因時制宜 C因地制宜 D治標(biāo)E以上均不是66.內(nèi)濕的產(chǎn)生與哪一臟的關(guān)系最為密切:A 腎B肝 C肺 D心E脾67.胃與小腸上口相接處為: A賁門 B闌門 C魄門D幽門 E吸門68.《素問·水熱穴論》稱“胃之關(guān)”是: A腎B脾C肺 D膀胱E三焦69.“大實有羸狀”的病機應(yīng)屬于: A虛中夾實B真虛假實 C真實假虛 D虛實夾雜E虛證70.“虛則補之,實則瀉之”屬于:A反治B正治 C治標(biāo) D標(biāo)本兼顧 E以上都不是71.屬于“金元四大家”的是:A劉完素 B朱丹溪 C李東垣 D張景岳 E張從正72.“土爰稼穡”是指土具有: A生化作用 B滋潤作用 C承載作用 D收斂作用 E受納作用73.根據(jù)《素問·五運行大論》觀點,五行中某一行之氣太過,則:A制其所勝B侮所不勝 C已所不勝輕則侮之 D五行相克E已所不勝侮而乘之74.陰陽偏盛的治療原則是: A.補其不足B.損其有余 C.虛則補之D.實則瀉之 E.損者益之75.過勞包括:A 勞力過度 B 勞神過度 C 房勞過度D 安逸過度 E 飲酒過度76.膽又稱為:A 中精之府 B 孤府 C 清凈之府D 中正之官 E 元神之府77.營氣的生理功能:A化生血液B調(diào)控體溫 C溫煦臟腑 D抗御外邪 E營養(yǎng)全身78.七情內(nèi)傷的致病特點是: A致病廣泛,變化多端B直接影響內(nèi)臟 C發(fā)為情志病證D影響臟腑氣機 E七情變化影響病情79.寒邪的性質(zhì)和致病特點是:A主動B收引C凝滯D重濁 E為陰邪,易傷陽氣80.氣虛可進一步導(dǎo)致: A 血虛B 血瘀C 出血D 水停E 津泄81.九味羌活湯的組成藥物中含有
A.白芍藥B.山茱萸C.生地黃D.麥門冬E.枸杞子82.清營湯的功用是
A.瀉火養(yǎng)陰,涼血散瘀B.益氣養(yǎng)陰,寧心安神C.清熱涼血,養(yǎng)陰生津D.清營透熱,養(yǎng)陰活血E.瀉火解毒,涼血止血83.芍藥湯與白頭翁湯的組成中均含有的藥物是
A.黃芩B.黃連C.黃柏D.大黃E.秦皮84.瀉白散與清骨散的組成中均含有的藥物是
A.桑白皮B.地骨皮C.牡丹皮D.五加皮E.茯苓皮85.?dāng)《旧⒌慕M成藥物中不包括
A.柴胡、前胡B.羌活、獨活C.桔梗、枳殼D.人參、甘草E.當(dāng)歸、芍藥6.回86陽救急湯除回陽救急外,還具有的功用是
A.益氣養(yǎng)陰B.養(yǎng)血通脈C.益氣生脈D.活血止痛E.養(yǎng)血斂87.黃芪桂枝五物湯與當(dāng)歸四逆湯組成中均含有的藥物是
A.生姜、芍藥、桂枝B.大棗、桂枝、生姜C.黃芪、桂枝、芍藥D.芍藥、生姜、大棗E.桂枝、芍藥、大棗88.具有解表清里功用的方劑是
A.葛根黃芩黃連湯B.麻黃杏仁甘草石膏湯C.涼膈散D.小柴胡湯E.竹葉石膏湯89.左歸丸與一貫煎相同的功用是
A.滋陰B.疏肝C.補脾D.降火E.益氣90.右歸丸除溫補腎陽外,還具有的功用是
A.填精補血B.補益脾胃C,理氣健脾D.散寒止痛E.納氣平喘91.天王補心丹與朱砂安神丸組成中均含有的藥物有A.酸棗仁B.炙甘草C.玄參D.黃連E.生地黃 92.酸棗仁湯中養(yǎng)肝血、安心神的藥物是
A.知母B.川芎C.茯苓D.甘草E.酸棗仁93.四神丸的組成藥物中含有
A.草豆蔻B.白豆蔻C.肉豆蔻D.砂仁E.厚樸 94.玉屏風(fēng)散的功用有
A.固表B.澀腸C.止遺D.固沖E.補腎95.真人養(yǎng)臟湯主治之久瀉久痢的主要病機是
A.腎陽衰微B.脾胃虛寒C.腸胃寒積D.脾腎虛寒E.肝腎虛寒96.旋覆代赭湯的功用不包括
A.益氣B.降逆C.和胃D.止咳E.化痰 97.定喘湯的組成藥物中含有
A.半夏、當(dāng)歸B.麻黃、杏仁C.桑白皮、地骨皮D.黃芩、陳皮E.蘇子、橘紅 98.蘇子降氣湯組成中不包含的藥物是
A.當(dāng)歸B.肉桂C.前胡D.厚樸E.葶藶子99.槐花散的功用有
A.祛濕排膿B.清熱解毒C.行氣解郁D.疏風(fēng)下氣E.解表散邪100.大定風(fēng)珠的組成藥物中含有
A.柏子仁B.桃仁C.郁李仁D.杏仁E.麻子仁標(biāo)準(zhǔn)答案及評分標(biāo)準(zhǔn)(按試題順序排列)1.B 2.D 3.D 4.A 5.B6.C 7.D 8.B 9.D 10.C11.B 12.C 13.D 14.B 15.D16.C 17.C 18.A 19.C 20.C21.D 22.A 23.C 24.C 25.B26.B 27.B 28.C 29.C 30.C31.CE 32.ABD 33.BD 34.AD 35.ABCDE 36.AC 37.ABD 38.ACDE 39.ABC 40.ABE41 A42 A 43C 44B 45C 46D 47C48D49C 50B51C52D53D54D55C56E57E 58C 59B 60B61C62D63C64D65B66E67D 68A 69C 70B71 ABCE 72ACE 73 AB 74 BD75ABC76 ACD77 AE 78 BCDE79 BCE80ABCDE81C 82D 83B 84B 85E86C 87E 88A 89A 90A91E 92E 93C 94A 95D96D 97B 98E 99D 100E
一、桂枝湯類方歌21
二、麻黃湯類方歌8
三、葛根湯類方歌3
四、抵擋湯類方歌3
五、梔子豉湯類方歌7
六、陷胸湯類方歌6
七、瀉心湯類方歌6
八、甘草湯類方歌4
九、苓桂湯類方歌6
十、黃芩黃連湯類方歌4
十一、白虎湯類方歌3
十二、承氣湯類方歌6
十三、柴胡湯類方歌7
十四、當(dāng)歸芍藥湯類方歌4
十五、干姜湯類方歌3
十六、赤石脂湯類方歌2
十七、四逆湯類方歌9
十八、雜方類方歌11
一、桂枝湯類方歌(二十一首)
桂枝湯:
桂枝湯方桂芍草,佐用生姜和大棗。
啜粥溫服取微汗,調(diào)和營衛(wèi)解肌表。
桂枝加葛根湯:
桂加葛根走經(jīng)輸,項背幾幾反汗濡。
解肌驅(qū)風(fēng)滋經(jīng)脈,用治柔痙理不殊。
桂枝加附子湯:
桂加附子治有三,風(fēng)寒肢痛脈遲弦。
汗漏不止惡風(fēng)甚,肌膚麻木衛(wèi)陽寒。
桂枝去芍藥湯:
桂枝去芍意何居,胸滿心悸膻中虛。
若見咳逆和短氣,桂甘姜棗治無遺。
桂枝去芍加附子湯:
桂枝去芍避陰寒,加附助陽理固然。
脈促無力舌質(zhì)淡,胸痹治法非等閑。
桂枝麻黃各半湯:
桂加麻杏名各半,肌表小邪不得散。
面有熱色身亦癢,兩方合用發(fā)小汗。
桂枝二麻黃一湯:
桂二麻一名合方,寒熱如瘧治法良。
大汗之后表未解,去邪同時正亦匡。
桂枝二越婢一湯:
桂加麻膏量要輕,熱多寒少脈不豐。
小汗法中兼清熱,桂二越一記心中。
桂枝去桂加茯苓白術(shù)湯:
桂枝湯中去桂枝,苓術(shù)加來利水濕。
小便不利心下滿,頸項強痛熱翕翕。
桂枝加厚樸杏子湯:
桂加厚樸杏子仁,喘家中風(fēng)妙如神。
如今肺炎求治法,媲美麻杏說與君。
桂枝加芍藥生姜各一兩人參三兩新加湯:
桂枝加參新加湯,增姜加芍效力彰。
身疼脈沉非表證,血虛營弱汗多傷。
桂枝甘草湯:
桂枝甘草補心虛,兩手叉冒已澆漓。
汗多亡液心陽弱,藥少力專不須疑。
小建中湯:
桂加飴糖小建中,倍加芍藥方奏功。
虛勞里急心煩悸,傷寒尺遲夢失精。
桂枝去芍藥加蜀漆牡蠣龍骨救逆湯:
桂枝去芍恐助陰,痰水犯心狂躁紛。
龍牡安神桂枝助,蜀漆滌飲有奇勛。
桂枝加桂湯:
桂枝加桂劑量增,奔豚沖心來勢兇。
平?jīng)_降逆解外寒,補心代腎立奇功。
桂枝甘草龍骨牡蠣湯:
桂枝甘草組成方,龍牡加入安神良。
心悸同時兼煩躁,補陽寧心效果彰。
桂枝附子湯:
桂枝附子寒痹痛,去芍加附量要重。
扶陽散寒應(yīng)兼顧,脈浮虛澀是其應(yīng)。
去桂加白術(shù)湯:
去桂加術(shù)大便硬,寒濕相搏身疼痛。
術(shù)附姜棗加甘草,三陰都盡冒始應(yīng)。
桂枝加芍藥湯:
桂枝加芍腹痛診,此病原來屬太陰。
慢性菌痢久不已,脈沉弦緩是指針。
桂枝加大黃湯:
桂枝大黃治腹痛,太陰陽明表里病。
調(diào)和氣血瀉結(jié)滯,胃弱之人宜慎用。
桂枝人參湯:
人參湯方即理中,加桂后煎力方增。
痞利不解中寒甚,溫中解表建奇功。
增:金匱要略載方
桂枝加黃芪湯:
桂枝湯本治表虛,營衛(wèi)不和是病機。
而今汗出惡風(fēng)甚,益氣固表加黃芪。
黃芪桂枝五物湯:
黃芪桂枝五物湯,芍藥大棗與生姜;
益氣溫經(jīng)和營衛(wèi),血痹風(fēng)痹功效良。
黃芪建中湯:
黃芪建中補中虛,小建中湯加黃芪,
能治虛勞里急病,益氣固表最有力。
二、麻黃湯類方歌(八首)
麻黃湯:
麻黃湯治太陽寒,麻桂杏草四味聯(lián)。
表實無汗頭身疼,脈緊氣喘更惡寒。
大青龍湯:
大青麻杏石膏棗,桂姜相加七味好。
不汗煩躁身疼痛,飲流四肢腫脹討。
小青龍湯:
小青龍湯用麻黃,桂芍辛味與干姜。
半夏炙草同劑量,表寒里飲病為殃。
麻黃杏仁甘草石膏湯:
麻杏石甘四味施,汗出而喘肺熱居。
身熱脈數(shù)證方是,不惡寒兮別桂枝。
麻黃連軺赤小豆湯:
麻黃連軺赤豆湯,濕熱兼表身發(fā)黃。
麻翹姜辛梓皮棗,杏仁赤豆煮潦漿。
麻黃細(xì)辛附子湯:
麻黃細(xì)辛附子湯,太少兩感用此方。
發(fā)熱惡寒脈不起,溫經(jīng)解表有專長。
麻黃附子甘草湯:
麻黃附子甘草湯,傷寒兩感陽氣傷。
此方原來無里癥,助陽發(fā)汗保安康。
麻黃升麻湯:
麻黃升桂湯芍姜,知膏天冬苓術(shù)黃。
歸蕤炙草十四味,寒熱并用和陰陽。
增:金匱要略載方
麻黃加術(shù)湯:
煩痛濕氣里寒攻,發(fā)汗為宜忌火攻,
莫訝麻黃湯走表,術(shù)加四兩里相融。
麻黃杏仁薏苡甘草湯:
麻黃湯方除桂枝,發(fā)汗解表也不差,再加薏仁祛濕熱,風(fēng)濕發(fā)熱亦可祛。
文蛤湯:
文蛤湯方七味藥,麻杏石甘蛤姜棗;
喘咳氣急煩渴癥,止咳定喘療效高。
越婢湯:
瀝水消腫越婢湯,麻黃石膏甘棗姜;
發(fā)汗解表與利水,善治身腫風(fēng)水傷。
越婢加半夏湯:
越婢又加半夏湯,甘草大棗與生姜;
石膏加入泄肺熱,麻黃佐之平喘良。
越婢加術(shù)湯:
越婢加術(shù)治風(fēng)水,一身面目盡水飲,
小便不利濕痹痛,發(fā)汗利水腫自診。
射干麻黃湯:
射干麻黃治寒飲,咽喉不利在宣肺;
細(xì)辛紫菀款冬花,姜棗半夏與五味。
三、葛根湯類方歌(三首)
葛根湯:
葛根桂枝加葛黃,無汗項背幾幾強。
二陽合病下利治,剛痙無汗角弓張。
葛根加半夏湯:
葛根加夏病二陽,下利嘔逆表邪強。
疏表解肌利腸胃,合病治法好思量。
葛根黃芩黃連湯:
葛根芩連加甘草,協(xié)熱下利喘汗寶。
清熱生津解表里,葛根用至八錢好。
四、抵當(dāng)湯類方歌(三首)
桃核承氣湯:
桃核承氣硝黃草,桃仁桂枝五藥討。
太陽蓄血腹痛急,其人如狂功效好。
抵當(dāng)湯:
抵當(dāng)湯中用大黃,虻蟲桃蛭力最強。
少腹硬滿小便利,攻瘀逐熱治發(fā)狂。
抵當(dāng)丸:
抵當(dāng)丸即抵當(dāng)湯,搗藥成丸煮水漿。
連渣服之只一顆,緩攻瘀血正不傷。
附:金匱要略載方
桂枝茯苓丸
仲景桂枝茯苓丸,桃仁芍藥和牡丹;
等分為末蜜丸服,緩消瘀積胎可安。
鱉甲煎丸
鱉甲煎丸治虐母,十二鱉甲六柴胡,
黃姜桂葦樸紫葳,夏膠芍甘蟄蟲五,
葶參各一曲麥二,赤硝十二三芩婦,
烏扇蜂窠各四分,六羌二桃效桴鼓。
五、梔子豉湯類方歌(七首)
梔子豉湯:
梔子豉湯治虛煩,懊憹顛倒不得眠。
嘔吐少氣加姜草,胸窒結(jié)痛藥不添。
梔子甘草豉湯:
見梔子豉湯方歌內(nèi)
梔子生姜豉湯:
見梔子豉湯方歌內(nèi)
梔子厚樸湯:
梔子厚樸藥有三,梔子厚樸枳實煎。
心煩腹?jié)M分上下,清煩瀉滿兩證兼。
梔子干姜湯:
梔子干姜治心煩,身熱不去瀉又添。
寒熱并用分上下,清熱溫寒一方肩。
枳實梔子豉湯:
枳實枝豉勞復(fù)寶,食后再加大黃好。
酒疸心熱且懊憹,梔子大黃力能討。
梔子柏皮湯:
梔子柏皮濕熱黃,發(fā)熱尿赤量不長。
梔子黃柏兼甘草,清熱祛濕好思量。
六、陷胸湯類方歌(六首)
大陷胸丸:
大陷胸丸法最超,半升葶藶杏硝調(diào)。
項強如痙君須記,大黃甘遂下之消。
大陷胸湯:
大陷胸湯遂硝黃,心下硬痛脈緊強。
熱氣內(nèi)陷水熱結(jié),小有潮熱要參詳。
十棗湯:
十棗湯治脅下水,心下痞硬脅痛銳。
甘遂芫戟研細(xì)末,棗湯煮濃服錢匕。
小陷胸湯:
小陷胸湯大瓜蔞,半夏黃連三藥投。
痰熱膠結(jié)心下痛,利痰清熱服之廖。
白散:
白散三物巴桔貝,寒實結(jié)胸此方貴。
或吐或利分上下,中病即止莫傷胃。
瓜蒂散:
瓜蒂散是涌吐方,胸中痞硬痰邪猖。
氣沖咽喉不得息,蒂豆研散調(diào)豉湯。
七、瀉心湯類方歌(六首)
半夏瀉心湯:
半夏瀉心芩連姜,人參草棗合成方。
心下痞滿兼嘔吐,去渣重煎調(diào)胃腸。
大黃黃連瀉心湯:
大黃黃連瀉心湯,黃芩黃連和大黃。
清熱瀉痞沸湯漬,擅治煩躁吐衄殃。
附子瀉心湯:
附子瀉心芩連黃,惡寒汗出痞為殃。
專煎輕漬須記住,瀉熱之中又扶陽。
生姜瀉心湯:
生姜瀉心是良方,胃中不和痞為殃。
噫氣下利芩連草,參棗半夏與二姜。
甘草瀉心湯:
甘草瀉心用芩連,干姜半夏參棗全。
心下痞硬下利甚,更治狐惑心熱煩。
旋復(fù)代赭湯:
旋復(fù)代赭痞在中,噫氣不除飲氣沖。
參草姜棗半夏予,赭輕姜重方奏功。
八、甘草湯類方歌(四首)
甘草湯:
甘草名湯咽痛求,生用一兩不多收。
莫道此是中焦藥,清解少陰效最優(yōu)。
炙甘草湯:
炙甘草湯少陰虛,心悸脈結(jié)證無疑。
麥地麻膠桂姜棗,清酒與水煎法奇。
甘草附子湯:
甘草附子湯四味,桂枝白術(shù)藥方備。
骨節(jié)掣痛不可近,惡風(fēng)短氣陽虛最。
甘草干姜湯:
甘草干姜二藥齊,溫肺運脾暖四肢。
金匱用以治肺痿,咳嗽多涎尿也遺。
附:金匱要略載方
桔梗湯:
甘草桔梗治咽痛,消炎解毒妙堪用;
陰中伏熱結(jié)于喉,切忌苦寒投此證。
生姜甘草湯:
生姜甘草人參棗,益氣生津溫肺好;
化濁降逆除痰涎,肺痿虛寒效最高。
大黃甘草湯:
降逆大黃甘草湯,主治胃熱氣逆方,
口干口苦與口渴,食已即吐用之良。
甘草粉蜜湯:
蛔蟲心痛吐涎多,毒藥頻攻痛不瘥,
一分二甘四兩蜜,煮分先后取融和。
烏頭湯:
烏頭湯中用麻黃,芍藥黃芪甘草當(dāng);
痹證多因風(fēng)寒侵,逐寒止痛自安康。
九、苓桂術(shù)甘湯類方歌(六首)
茯苓桂枝白術(shù)甘草湯:
苓桂術(shù)甘溫藥方,氣上沖胸水為殃。
頭眩心悸陰邪重,咳嗽短氣功效彰。
茯苓桂枝甘草大棗湯:
苓桂棗甘伏水邪,臍下悸動用則確。
或者上沖發(fā)奔豚,甘瀾水煮效方捷。
茯苓甘草湯(苓桂姜甘湯):
茯苓甘草與桂姜,胃中停水悸為殃。
氣趨小腹或成泄,健胃瀉水厥亦良。
五苓散:
五苓苓桂澤豬術(shù),水停膀胱津不輸。
口渴心煩尿不利,飲入則吐脈來浮。
豬苓湯:
豬苓湯治少陰虛,熱與水蓄煩嘔居。
小便不利口又渴,澤膠豬茯及滑石。
文蛤散:
水潠原逾汗法門,肉上粟起更增煩。
意中思水還無渴,文蛤磨調(diào)藥不繁。
附:金匱要略載方
防己茯苓湯:
防己茯苓黃芪隨,桂枝甘草治皮水;
益氣通陽消水腫,小便通利陽乃回。
防己黃芪湯:
防己黃芪金匱方,白術(shù)甘草棗生姜;
汗出惡風(fēng)兼身重,表虛濕盛服之康。
苓甘五味姜辛湯:
苓甘五味姜辛湯,溫陽化飲常用方;
半夏杏仁均可入,寒痰冷飲保安康。
十、黃芩黃連湯類方歌(四首)
黃芩湯:
黃芩湯治太少利,腹痛急迫脈弦細(xì)。
黃芩白芍甘草棗,清熱和陰平肝逆。
黃芩加半夏生姜湯:
黃芩原方加夏姜,嘔吐下利胃腸傷。
太少合病邪熱淫,苦降辛開治少陽。
黃連湯:
黃連湯內(nèi)參連草,姜桂半夏和大棗。
胃中有寒心胸?zé)?,嘔吐腹痛此方寶。
黃連阿膠湯:
黃連阿膠治少陰,煩躁不寐脈數(shù)頻。
舌尖如梅是的候,芩連芍膠黃攪勻。
十一、白虎湯類方歌(三首)
白虎湯:
白虎煩渴用石膏,大熱汗出脈滔滔。
知粳甘草四藥足,清氣生津潤枯焦。
白虎加人參湯:
白虎加參氣陰傷,煩渴脈大飲水漿。
汗出過多脈成芤,背微惡寒舌焦黃。
竹葉石膏湯:
竹葉石膏氣陰傷,病后虛羸嘔逆方。
不欲飲食參草麥,粳葉石膏半夏匡。
附:金匱要略載方
白虎加桂枝湯:
白虎加桂枝湯方,桂枝甘草白虎湯,
論中原本治溫瘧,表里痛熱皆能章。
十二、承氣湯類方歌(六首)
調(diào)胃承氣湯:
調(diào)胃承氣用大黃,芒硝甘草三藥償。
胃氣不和心煩熱,便燥譫語舌苔黃。
小承氣湯:
小承氣湯樸枳黃,便硬譫語腹脹詳。
識得燥結(jié)分輕重,脈滑不緊用此方。
大承氣湯:
大承氣湯用硝黃,厚樸枳實四藥強。
潮熱蒸蒸濈濈汗,腹?jié)M硬痛峻攻良。
麻子仁丸:
麻子仁丸效果好,大便秘結(jié)津液少。
枳樸大黃瀉胃強,麻杏芍藥滋脾約。
蜜煎導(dǎo)方:(方歌見下)
豬膽汁灌方:
蜜煎熟后樣如飴,稍冷搓挺四寸余。
溫納肛門潤腸燥,古法導(dǎo)便嘆驚奇。
津虧有熱便不出,豬膽一枚方相宜。
膽汁調(diào)醋灌腸內(nèi),虛家便秘見效奇。
十三、柴胡湯類方歌(七首)
小柴胡湯:
小柴胡湯解少陽,胸滿脅痛嘔吐詳。
口苦咽干目眩是,柴芩參草棗半姜。
大柴胡湯:
大柴胡湯大黃枳,柴芩姜夏芍棗宜。
少明合病氣火郁,嘔吐口苦心下急。
柴胡加芒硝湯:
小柴加硝兩解方,芒硝后煎入藥良。
日晡潮熱胸脅滿,調(diào)和胃膽利少陽。
柴胡桂枝湯:
柴胡桂枝兩方合,善治太少兩經(jīng)疴。
心下支結(jié)關(guān)節(jié)痛,初期肝硬亦能和。
柴胡桂枝干姜湯:
柴胡桂姜痛脅背,大便不實尿欠利。
陽邪向陰氣化衰,柴芩姜桂草粉蠣。
柴胡加龍骨牡蠣湯:
柴加龍牡桂丹鉛,大黃茯苓記要諳。
減去甘草鉛要裹,胸滿煩驚小便難。
四逆散:
柴芍枳草四逆散,肝郁氣結(jié)肢不暖。
脈沉而弦胸脅痛,隨證治療須加減。
十四、芍藥當(dāng)歸湯類方歌(四首)
芍藥甘草湯:
芍藥甘草兩藥投,筋攣拘急足趾抽。
苦甘化陰利血脈,滋陰柔肝效立瘳。
芍藥甘草附子湯:
芍藥甘草附子湯,汗后陰陽兩俱傷。
惡寒不熱應(yīng)溫補,芍甘和陰附助陽。
當(dāng)歸四逆湯:
當(dāng)歸四逆治厥寒,脈細(xì)欲絕病非凡。
歸芍桂甘棗通細(xì),補血散寒治在肝。
當(dāng)歸四逆加吳茱萸生姜湯:
當(dāng)歸四逆加萸姜,清酒烹來效始彰。
內(nèi)有久寒厥陰是,藥分五次緩服康。
增:金匱要略載方
當(dāng)歸芍藥散
當(dāng)歸芍藥用川芎,白術(shù)苓澤六味同;
妊娠腹中綿綿痛,調(diào)肝理脾可為功。
溫經(jīng)湯
溫經(jīng)湯用吳萸芎,歸芍丹桂姜夏冬;
參草益脾膠養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)重在暖胞宮。
十五、干姜湯類方歌(三首)
干姜附子湯:
干姜附子治少陰,陽虛煩躁夜則寧。
不嘔不渴無表證,身無大熱脈微沉。
干姜黃芩黃連人參湯:
干姜芩連與人參,辛開苦降法超群。
四物平行各三兩,諸凡格拒此方珍。
理中丸(湯):
理中白術(shù)與人參,干姜炙草四藥親。
脾陽虛衰寒濕甚,腹?jié)M吐利脈遲沉。
附:金匱要略載方
半夏干姜散:
吐而干嘔沫涎多,胃腑虛寒氣不和;
姜夏等磨漿水煮,數(shù)方相類頗分科。
大建中湯
大建中湯建中陽,蜀椒干姜參飴糖;
寒疝沖起有頭足,降逆止痛用此方。
十六、赤石脂湯類方歌(二首)
赤石脂禹余糧湯:
赤石禹糧兩藥珍,大便滑脫利不禁。
理中不應(yīng)宜此法,澀以固脫是指針。
桃花湯:
桃花石脂米干姜,少陰下利膿血方。
溫固下焦和胃氣,湯末搭配力方彰。
十七、四逆湯類方歌(九首)
四逆湯:
四逆生附老干姜,炙草將將有專長。
少陰陽虛肢不暖,吐利煩躁欲寐方。
四逆加人參湯:
四逆加參治何為,下利多時陰亦摧。
四逆扶陽參滋血,更取中州化精微。
茯苓四逆湯:
茯苓四逆少陰虛,心腎陰陽已不支。
補陽生附姜甘草,扶陰參苓兩藥施。
通脈四逆湯:
通脈四逆草附姜,加重劑量另名方。
手足厥逆吐利甚,脈搏不出急回陽。
通脈四逆加豬膽汁湯:
通脈四逆治亡陽,再加膽汁救陰傷。
吐已下斷煩嘔甚,津液枯竭用此湯。
真武湯:
真武名湯鎮(zhèn)水寒,扶陽法中有心傳。
附術(shù)苓芍生姜共,內(nèi)惕心悸小便難。
白通湯:
白通湯治少陰寒,陽虛下利非等閑。
蔥白四莖姜附一,加入膽尿治嘔煩。
白通加豬膽汁湯:
白通湯治少陰寒,陽虛下利非等閑。
蔥白四莖姜附一,加入膽尿治嘔煩。
附子湯:
附子湯治背惡寒,脈沉口和陽氣殘。
參附苓術(shù)芍藥共,更治妊娠腹如扇。
附:金匱要略載方
附子粳米湯:
附子粳米半夏宜,甘草大棗五般齊;
寒邪直中腹中痛,溫中止痛宜此劑。
十八、雜方類方歌(十一首)
厚樸生姜半夏甘草人參湯:
厚樸夏姜參草尋,善治腹脹妙通神。
脾氣不運痰氣結(jié),三補七消法超群。
茵陳蒿湯:
茵陳蒿湯治疸黃,陰陽寒熱細(xì)推詳。
陽黃大黃梔子入,陰黃附子與干姜。
豬膚湯:
豬膚斤許用水煎,水煎減半滓須捐。
再投粉蜜熬香服,少陰咽痛利且煩。
桔梗湯:
甘草桔梗治咽痛,消炎解毒妙堪用。
陰中伏熱結(jié)于喉,切忌苦寒投此證。
苦酒湯:
半夏一枚十四開,雞清苦酒攪幾回。
刀環(huán)捧殼煎三沸,咽痛頻吞絕妙哉。
半夏散及湯:
半夏研散或用湯,少陰咽痛效最彰。
半夏桂甘煎少與,微冷慢呷不用忙。
烏梅丸:
烏梅丸治蛔厥證,連柏干姜參歸用。
川椒桂辛與附子,烏梅三百力始勝。
白頭翁湯:
白頭翁湯下利尋,黃連黃柏白頭秦。
識得欲飲屬內(nèi)熱,下重難通此方珍。
吳茱萸湯:
吳茱萸湯暖胃肝,嘔吐涎水痛在巔。
萸姜人參與大棗,溫中降逆治陰寒。
燒裈散:
近陰襠處剪來燒,研末還須用水調(diào)。
同氣相求療二易,長沙無法不翹翹。
牡蠣澤瀉湯:
牡蠣澤瀉治如何,下肢腫脹病未瘥。
商陸葶藶瀉水結(jié),蜀漆海藻破堅邪。
附:金匱要略載方
當(dāng)歸生姜羊肉湯:
當(dāng)歸生姜羊肉湯,產(chǎn)后腹痛蓐勞匡。
亦有加入?yún)④握?,千金四物甘桂姜?br>
腎氣丸:
金匱腎氣治腎虛,熟地淮藥及山萸;
丹皮苓澤加桂附,引火歸原熱下趨。
柏葉湯:
柏葉湯治吐血方,馬通艾葉與干姜;
中焦虛寒血失統(tǒng),寓寒于溫效力彰。
黃土湯:
黃土湯用芩地黃,術(shù)附阿膠甘草嘗;
溫陽健脾能攝血,便血崩漏服之康。
半夏薤白白酒湯:
瓜蔞薤白白酒湯,胸痹胸悶痛難當(dāng);
喘息短氣時咳喘,難臥仍加半夏良。
瓜蔞薤白半夏湯:
栝蔞薤白半夏湯,祛痰寬胸效顯彰;
三味再加酒同煎,寬胸散結(jié)又通陽。
枳實薤白桂枝湯:
枳實薤白桂枝湯,厚蔞合治胸痹方;
胸陽不振痰氣結(jié),通陽散結(jié)下氣強。
厚樸七物湯:
厚樸七物是復(fù)方,甘桂枳樸姜棗黃;腹?jié)M發(fā)熱脈浮數(shù),表里交攻效力彰。
侯氏黑散:
侯氏黑散金匱方,歸芎苓術(shù)牡干姜;
辛防參桔芩礬桂,重用甘菊降壓良。
小半夏湯:
小半夏湯有生姜,化痰降逆基礎(chǔ)方;
主治痰飲嘔吐證,若加茯苓效力彰。
小半夏加茯苓湯:
見小半夏湯方歌內(nèi)
百合地黃湯:
不經(jīng)汗下吐諸傷,形但如初守太陽。
地汁一升百合七,陰柔最是化陽剛。
百合滑石散:
前此寒無熱亦無,變成發(fā)熱熱堪虞;
清疏滑石宜三兩,百合烘篩一兩需。
附:王清任逐瘀類方歌(七首)
1.通竅活血湯
通竅全憑好麝香,桃紅大棗酒蔥姜。
當(dāng)歸川芎赤芍藥,表里通經(jīng)第一方。
2.會厭逐瘀湯
會厭逐瘀是病源,桃紅甘桔地歸玄。
柴胡枳殼赤芍藥,水嗆血凝立可痊。
3.血府逐瘀湯
血府逐瘀生地桃,紅花歸芎草赤芍。
柴胡桔梗枳牛膝,血化下行不作勞。
4.膈下逐瘀湯
膈下逐瘀桃牡丹,赤芍烏藥元胡甘。
歸芎靈脂紅花殼,香附開郁血亦安。
5.少腹逐瘀湯
少腹逐瘀桂茴姜,當(dāng)歸川芎赤芍黃。
元胡沒藥五靈脂,經(jīng)暗腹痛急煎嘗。
6.身痛逐瘀湯
身痛逐瘀桃歸芎,紅花秦羌膝地龍。
靈脂香附?jīng)]藥草,通絡(luò)止痛力最雄。
7.補陽還五湯
補陽還五赤芍芎,歸尾通經(jīng)佐地龍。
四兩黃芪為君藥,血中瘀滯用桃紅。
你好,排便困難,排便次數(shù)減少,大便干結(jié),排便不盡或伴有腹痛,腹脹等是便秘的常見癥狀,便秘大多都與長期不良的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)。對于中年人便秘,可以從以下五點進行調(diào)理:
1、飲食清淡,多吃膳食纖維,多吃蔬菜水果,適當(dāng)吃粗糧,忌辛辣刺激的食物,禁煙酒。
2、經(jīng)常鍛煉身體,利用休息時間參加戶外運動,如打球、跑步、跳操等,運動可促進腸胃蠕動,有利于排便。
3、多喝水,多喝水可以促進腸胃的蠕動,身體內(nèi)的水分增多,不會造成大便的干燥。
4、養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,每天定時排便,有助于排便。
5、保持愉快的心情,過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導(dǎo)致便秘發(fā)生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。
對老年人來說,便秘是一個非常常見的問題,因為老年人的腸胃蠕動非常慢,再加上老年人運動量少,新陳代謝慢,非常容易便秘,便秘雖說不痛不癢,但是長此以往,身體當(dāng)中的毒素和代謝廢物堆積,不僅會讓老人的身體不舒服,甚至還會有隨之而來的各種疾病,那么老年人有便秘的情況,該如何處理呢?
第一,調(diào)整老年人的飲食結(jié)構(gòu),不要讓老人經(jīng)常吃大魚大肉,等高熱量,高脂肪的食物,這些東西雖然在人們看來比較有營養(yǎng),但是老年人的腸胃無法負(fù)擔(dān),要注重營養(yǎng)搭配,葷素合理,除此之外,還要經(jīng)常吃一些水果蔬菜以及粗糧等,富含膳食纖維和促進腸胃蠕動的食物。還要經(jīng)常喝水,濕潤腸道,幫助排泄,除此之外,也可以多喝一些酸奶,蜂蜜水等。
第二,加強體育鍛煉,保持合理的作息。生命在于運動,老年人更是要加強鍛煉,不僅能夠保持身體健康,還能夠促進血液循環(huán)和新陳代謝,身體運動的時候,腸胃功能也會變得更加活躍,經(jīng)常鍛煉,不僅能夠強身健體,而且還會讓消化系統(tǒng)變得更加健康,從而在根本上減少便秘的情況。
第三,借助其他的手法,比如說腹部按摩和藥物改善等等。經(jīng)常按摩腹部可以促進腸胃功能,改善便秘,但這種方法見效非常緩慢,需要長期堅持下來,可以將雙手放在老人的肚臍,順時針揉動,每天堅持十分鐘左右,每天早晚各一次,長期堅持才能看到效果,如果用盡了所有方法都無法改善便秘的情況,說明老人的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重了,必須要重視起來,還是應(yīng)該盡快到醫(yī)院,遵從醫(yī)囑,以免耽誤老人的病情。
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