消化不良喝什么粥(寶寶消化不良可以吃紅蘿卜粥嗎)

粥具有養(yǎng)胃的功效，所以成為了很多人早餐的最?lèi)?ài)。這種老少皆宜的食物，除了可以作為普通的食物之外，消化不良的人也可以通過(guò)喝粥來(lái)調(diào)節(jié)腸胃的不適，一起來(lái)看看都有哪些粥對(duì)于消化不量有一定的幫助吧!

1、芹菜香菇粥

第一步：將香菇和芹菜洗干凈之后先浸泡半個(gè)小時(shí)，然后切丁;第二步：粳米洗干凈之后加入雞湯一起熬煮，等待熬制八九成熟即可加入切好丁的香菇和芹菜了。這個(gè)粥是纖維食物，促進(jìn)消化不良的同時(shí)還可以抗癌。

2、山楂粥

山楂具有開(kāi)胃的功效，所以對(duì)于消化不良的患者而言，山楂粥還有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊的作用，是健胃開(kāi)脾、消食化滯和活血化瘀的好藥。雖說(shuō)山楂粥有眾多的功效，但卻不宜多喝，多喝反而傷肺。

3、陳皮粥

陳皮是一種中藥，它可以健脾、燥濕化痰、制止嘔吐、緩解嘔心的作用。只要將洗干凈的陳皮放入煮好的白米粥中，再加入適量的核桃以及調(diào)味的冰糖即可。消化不良的人不適合吃過(guò)硬的米飯以及辛辣刺激的食物，而陳皮粥卻是非常適合的。

4、香菜粥

香菜粥的做法其實(shí)也是非常的簡(jiǎn)單，只需要在白粥中加入些許的香菜就行了，香菜可以?xún)?nèi)通心脾、消食下氣以及壯陽(yáng)的功效，不僅適合男性食用，也同樣非常適合體寒的女性。對(duì)于輕微的消化不良患者來(lái)說(shuō)，香菜粥可以替代藥物治療。

寶寶消化不良可以吃紅蘿卜粥嗎

寶寶消化不良可以吃紅蘿卜粥嗎？

寶寶出現(xiàn)肚子脹氣，不排除是由于著涼或者消化不良引起的癥狀，是可以喝紅蘿卜粥的，具有順氣緩解脹氣的癥狀，平時(shí)多注意腹部保暖，防止著涼。

小兒消化不良吃什么？

1、胡蘿卜湯的做法

功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱(chēng)為平民人參（人參食品）”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

2、粟米山藥粥的做法

功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

3、小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃。雞內(nèi)金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開(kāi)胃助食，常食可防治小兒消化不良。

4、山楂餅的做法

功能健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類(lèi)，從而助消化。山藥健脾益氣。

寶寶消化不良糾正三原則：

（1）糾正飲食行為是根本。吃飯是一種飲食行為，家長(zhǎng)需要在孩子飲食的過(guò)程中進(jìn)行正確的示范和引導(dǎo)，讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。

（2）定時(shí)定量，少吃零食。養(yǎng)成孩子定時(shí)定量吃東西的習(xí)慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會(huì)吃糖，一會(huì)吃餅干，胃里不空，到正常吃飯的時(shí)間，孩子就會(huì)沒(méi)有饑餓的感覺(jué)。家長(zhǎng)可以通過(guò)固定時(shí)間、固定地點(diǎn)、特定餐具和話語(yǔ)來(lái)讓孩子意識(shí)到要吃飯了。

（3）專(zhuān)心吃飯，培養(yǎng)孩子對(duì)吃飯的興趣。吃飯需要專(zhuān)心，父母就要培養(yǎng)孩子對(duì)于吃飯的興趣。在吃飯時(shí)可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛(ài)吃的食物，這樣孩子既學(xué)會(huì)了吃飯，又培養(yǎng)了對(duì)吃飯的興趣。營(yíng)造吃飯的愉快氛圍。

寶寶吃什么粥對(duì)腸胃好?

寶寶吃什么粥對(duì)腸胃好
寶寶拉肚子，一般都會(huì)伴隨著食欲不振，這時(shí)候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃，既可以起到止瀉的作用，又可以補(bǔ)充水分、幫助寶寶開(kāi)胃。如山藥、蘋(píng)果、胡蘿卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止瀉的作用。

1、山藥粥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。

食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。

做法：

（1）山藥洗凈，切成顆粒；粳米洗凈。

（2）將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。

2、胡蘿卜粥

胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

食材：粳米100克，胡蘿卜1根。

做法：

（1）胡蘿卜洗凈，去皮切成丁；粳米洗凈。

（2）將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。

3、蘋(píng)果粥

煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

食材：粳米100克，蘋(píng)果1個(gè)，冰糖適量。

做法：

（1）蘋(píng)果洗凈，去皮去核，切成顆粒；粳米洗凈。

（2）將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）放入蘋(píng)果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。
寶寶腸胃不好吃什么粥
大米粥，小米粥，或者是大米里面添加一些胡蘿卜，南瓜之類(lèi)的。慢慢添加。以免寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上。希望我的答案對(duì)你有幫助，望采納
寶寶經(jīng)常喝粥對(duì)腸胃好嗎
挺好的。
小朋友傷到腸胃了熬粥用什么米熬最好
y conduct of Ama-ke
小孩子胃不好每天吃什么飯可以養(yǎng)胃
少吃三高食品 高脂肪 高蛋白 高能量。 肉食 不可多吃 。吃肉最好配上山楂 蘿卜等容易消化的。不喝冷水 冷飲 水果不宜多吃
小兒消化不良胃口不好吃什么粥好
消化不良由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，除了會(huì)腹脹、食欲不振，有時(shí)還會(huì)伴隨著惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，那么消化不良吃什么好呢？下面就給大家介紹一下。

1、多吃山楂

在平時(shí)生活中，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蛞鸬南涣?，一般都可以可以通過(guò)吃山楂或者是喝山楂汁的方法來(lái)促進(jìn)消化。我國(guó)民間很早以前就知道山楂可以幫助促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物消化?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明也山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有20%的粗纖維，它可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、多喝茶

有關(guān)研究表明：經(jīng)常喝茶能夠有效的調(diào)理常見(jiàn)的胃腸道功能紊亂，可以促進(jìn)消化。此外，研究中還表現(xiàn)，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，因此患有心臟病的人在日常生活中應(yīng)該多吃些茶食。

3、多吃燕麥

消化不良的患者可以多吃些燕麥，因?yàn)檠帑満写罅康纳攀忱w維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化以及吸收。同時(shí)每天食用燕麥還具有降低膽固醇的功效，因此，患有高膽固醇的患者也可以多吃些燕麥。

4、多喝酸奶

酸牛奶易于消化，能 *** 胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。

消化不良可以吃什么？

胃是我們身體很重要的消化器官，我們吃的所有的食物都需要胃部的消化才可以吸收，所以胃也是一個(gè)容易受到食物刺激的部位，所以胃部也是容易患病的部位，所以胃病的發(fā)病率也很高。那么，消化不良可以吃什么？消化不良吃什么食物比較好？
1、消化不良吃什么
一、玉米粥
材料：玉米1根，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。
做法：
1、鮮嫩玉米一個(gè)，最好成熟期前10天或15天里，直接從玉米棒子上剝落的。
2、玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不銹鋼食匙刮下玉米，雞蛋清打散。
3、將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開(kāi)后，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，轉(zhuǎn)小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了。
4、喝玉米粥的時(shí)候最好配上一些饅頭等副食品。
功效：玉米中含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。玉米粥味道香甜，且便于消化，適合消化不良的人群食用。
二、無(wú)花果番茄芝士濃湯
材料：西紅柿600克，無(wú)花果200克，洋蔥200克，黃油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，鹽3克。
做法：將西紅柿、無(wú)花果、洋蔥分別洗凈切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥，然后加入西紅柿、無(wú)花果和400ml水，煮開(kāi)。放入料理機(jī)，打成糊狀，再倒出來(lái)加入芝士再次煮沸，最后用黑胡椒、鹽調(diào)味即可。
功效：甘甜醇厚，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，補(bǔ)充人體所需維生素。
三、紫椰菜雞肉湯
材料：雞胸肉、金針菇、豆苗、紫椰菜各適量，淀粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，鹽適量。
做法：雞胸肉洗凈切絲，用半湯匙油、1湯匙淀粉和少許鹽腌制片刻;紫椰菜洗凈，切成1厘米寬的長(zhǎng)條;姜切絲;金針菇切去根部，洗凈擇好;豆苗洗凈擇好。將5碗水倒入寬口瓦煲內(nèi)煮沸，放入2湯匙油，再放入紫椰菜、金針菇和姜絲煮開(kāi)，滾5分鐘。放入雞胸肉和豆苗，煮2~3分鐘。最后放入雞粉和鹽調(diào)味即可。
功效：清熱生津，促進(jìn)消化，提高免疫力。
2、消化不良要少吃什么
1、油炸食品
油炸類(lèi)的食物是最不容易消化的，所以我們需要注意少吃油炸的食物，像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類(lèi)的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。
2、辛辣食物
辛辣的食物會(huì)刺激我們的腸道，也會(huì)影響消化和吸收，也會(huì)導(dǎo)致消化不良。辣椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類(lèi)的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
3、巧克力
巧克力是含有大量的熱量的食物，如果大量的食用巧克力的話，會(huì)導(dǎo)致胃食管反流，導(dǎo)致消化不良。大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
4、柑橘汁
我們也需要少喝一些酸性的飲料，可能會(huì)刺激食道，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，。酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。
如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。
5、土豆泥
土豆當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，兒土豆泥也是比較受歡迎的食物，但是土豆泥可能會(huì)讓你的胃部難受，但是土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱(chēng)為理想的減肥食品。似乎沒(méi)有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒(méi)有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000～5000萬(wàn)乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)?，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，?huì)讓你的胃很難受。
6、生洋蔥
洋蔥和大蒜等食物里面有很多的營(yíng)養(yǎng)，但是因?yàn)檫@些食物本身就比較辛辣，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
7、冰激凌
冰激凌是夏季解暑的“神器”，但是冰激凌如果吃的太多的話，會(huì)影響腹部的不適。沒(méi)有一種迅速的方法能測(cè)定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來(lái)吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時(shí)，這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多，就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮，但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
8、西蘭花和卷心菜
卷心菜和西蘭花等都是比較常見(jiàn)的食物，也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，但是可能會(huì)影響消化，西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
9、豆類(lèi)
我們都知道如果吃豆類(lèi)吃的很多的話，可能會(huì)導(dǎo)致腸鳴或者打嗝等，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生氣體，豆類(lèi)在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類(lèi)所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
上面就是比較常見(jiàn)的導(dǎo)致消化不良的食物，如果想要避免出現(xiàn)消化不良的話，最好需要多避開(kāi)這些食物，多吃一些健康的食物，幫助您可以養(yǎng)出一個(gè)健康的腸胃。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/23782.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 消化不良喝什么湯(哪些藥膳可以治消化···

下一篇: 長(zhǎng)期消化不良怎么調(diào)理