引起消化不良的病因很多，但最主要的還是和我們?nèi)粘５娘嬍秤兄芮械年P聯(lián)。所以，在這個期間我們尤其要注意飲食的衛(wèi)生和安全，茶葉是我們需要避免的，尤其是濃茶，因為茶葉對于胃部具有一定的刺激作用，會加重病情，所以消化不良不宜喝茶。

1、避免濃茶、過量的咖啡

這類飲品雖然在平時喝可以起到提神的效果，但是在這個關鍵時期是不能夠喝的。尤其是濃茶、綠茶、菊花茶、濃咖啡等都是容易引起腹脹、腹痛、甚至頭痛等癥狀，那就得不償失了。

2、避免刺激性食物

刺激性的食物，比如：辣椒、花椒、胡椒等都是不宜吃的。這些吃多了會引起胃上火、消化不良等，加重病情的同時還可能引發(fā)其他的疾病，比如：胃潰瘍、肚子痛等。

3、避免生冷的食物

生冷的食物在身體不健康的情形下，尤其是腸道不舒服的時候很容易刺激腸胃，不僅達不到排便的效果，而且還可能并發(fā)感冒、頭暈、發(fā)燒等病癥。

4、避免油炸食物

消化不良給腸胃帶來嚴重的負擔，所以這時候應該避免油炸食物的進入，因為這類容易加重消化道負擔，吃多了還會引起慢性胃炎和上火的癥狀。

5、避免和涼水

在夏季的時候涼水是我們的最愛，但是消化不良的人是堅決不能夠喝涼水的。應該喝溫水、或者適當?shù)某渣c溫性的食物、容易消化的食物，比如白粥和小米粥等都是不錯的選擇，而且煮起來特別的方便。

胃很不好可以喝茶葉茶嗎

胃不好可以喝茶葉水，但要分什么種類的茶葉，而且也要少喝，茶葉中的咖啡因刺激性大，因此最好避免下午4時后飲茶，否則會影響睡眠質(zhì)量。胃不好的人，在吃飯時候，不宜飲茶，會導致消化不良。紅茶性溫，綠茶性寒。腸胃不好適合喝紅茶，綠茶不適合。

胃不好，能喝茶嗎？有什么茶可以推薦？

可以喝點紅茶試試，腸胃不好的人多伴有胃寒的癥狀，而紅茶、普洱熟茶、烏龍茶等全發(fā)酵或半發(fā)酵的茶葉茶性溫熱。尤其在秋冬季節(jié)，適量飲用紅茶反而能起到溫胃養(yǎng)胃的功效。茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。
經(jīng)常喝紅茶對我們的腸胃有比較好的功效，不但不會傷胃，它養(yǎng)胃的效果特別好。主要是因為紅茶中含有的茶多酚可以幫助我們調(diào)理腸胃，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，還可以幫助消炎，減少胃潰瘍的出現(xiàn)，但是紅茶不宜涼飲。紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。

胃不好，可以喝茶葉水嗎？

胃不好最好不要喝茶葉水。

茶葉中的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情況下刺激性更強。綠茶中的茶多酚含量較高，對胃的刺激會明顯一些，而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，
其中的茶多酚在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應，含量明顯減少，相對于綠茶來說對胃的刺激性也就更小了。

但這并不意味著紅茶有養(yǎng)胃的功能，所以“紅茶養(yǎng)胃”的說
法并不嚴謹。另外，胃不好適合喝紅茶的觀點也是錯誤的，因為對于胃酸過多的人，紅茶中的咖啡因不利于控制胃酸，反而可能會造成身體不適。

擴展資料：

養(yǎng)胃食物

1、胃痛可以喝牛奶

其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。

2、有胃病可以吃稀飯

因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。

3、吃飯可以配湯

只要多嚼，就沒關系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。

4、胃痛可吃蘇打餅干有效

別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。

參考資料：“紅茶養(yǎng)胃”有道理嗎-人民網(wǎng)

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