夏季孕婦拉肚子如何預防

夏季是個炎熱的季節(jié)，孕媽們在夏季拖著沉重的身體已經(jīng)是一件很辛苦的事情了，所以一定要預防好不要拉肚子，不然則是辛苦加痛苦了。孕媽們只要從以下幾個方面著手就可以在夏季有效預防拉肚子了：

1、勿吃生冷食物

夏季的到來，感覺到處都被悶熱的火給包圍了。這時候冷的食物是最受歡迎的了，但是作為孕婦的媽媽們不能夠貪吃。生冷的食物能夠帶來一時的痛快，但是帶給胎兒的影響是非常嚴重的。

2、勿吃辛辣食物

孕期的媽媽主要以清淡為主，吃過了清淡的食物難免會想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街邊上買的那些辛辣食物，滋生的細菌很容易讓孕婦引起腹瀉，嚴重的腹瀉會直接影響胎兒的健康和安危。

3、勿喝冷水

就算是需要喝水，孕婦也要喝燒開了的涼開水。燒開水用的水最好是過濾水或者礦泉水，自來水的消毒粉味道太重。

4、勿穿太涼爽

一到了夏季經(jīng)?？梢钥吹酱蠼中∠锏娜舜┑亩挤浅５那逅?，但是孕婦卻不能這樣。尤其忌諱穿露肚臍的衣服，寶寶在肚里面需要我們給他營造出一個好的環(huán)境才能茁壯成長，所以為了寶寶的健康切記不要貪圖涼爽。

5、勿去人多的地方

人多的地方很容易引起各種疾病的傳播，況且夏季的汗水、各種氣味都比較的雜，孕婦待久了會覺得頭悶氣短。人多且不透氣的環(huán)境還會造成寶寶缺氧的情況，所以孕婦夏季逛街一定要避開人群的高峰期或者到寬敞的地方逛街。

孕期腹瀉怎么辦？孕期腹瀉如何緩解？

孕期由于飲食、生活、身體等多方面因素的影響，都可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這對健康是非常不利的，那么孕期腹瀉怎么辦？孕期腹瀉如何緩解？孕期腹瀉的原因有很多種，需要根據(jù)不同的原因來進行處理，生活中也有很多可以淮街腹瀉的方法，下面就來詳細了解吧。
1、腹瀉時的飲食調(diào)理
孕期腹瀉不嚴重的話，調(diào)理方式與一般腹瀉的處理方法類似，只要禁食一兩餐多半會有改善，接下來的飲食盡量以清淡，流質(zhì)的食物為主，少吃油膩和刺激性食物;準媽媽發(fā)生腹瀉使得身體脫水，要采取一些補水措施，多吃溫性食物，堿性食物，少吃寒涼食物，含膳食纖維的食物;飲食遵循少吃多餐，由少到多，由稀到濃的原則即可。
2、腹瀉適宜吃的食物
發(fā)病初期：多吃米湯，面湯，蛋白水，番茄汁，菜湯，果汁等。
癥狀緩解后：多吃大米粥，藕粉，爛面條，面片，番茄汁，菜湯，果汁。
腹瀉基本停止后：多吃面條，粥類，饅頭，爛米飯，瘦肉泥，濃番茄汁，濃菜湯，濃果汁等。
3、腹瀉時忌吃的食物
腹瀉早期要忌喝牛奶，忌吃蔗糖等易產(chǎn)氣流質(zhì)飲食，飲用牛奶后容易加重腹瀉癥狀;
忌吃肥肉，堅硬食物和含膳食纖維多的蔬菜，生冷瓜果，油脂多的點心，還要忌喝冷飲;
在腹瀉基本停止后也要盡量限制食用含膳食纖維的食物。
4、及時就醫(yī)診斷
一般來說腹瀉大約1到2天可以痊愈，若遲遲不痊愈就要就醫(yī)診斷，如果腹瀉還伴隨嘔吐癥狀，就有可能是食物中毒或較嚴重的細菌感染，要及時就醫(yī);如果出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，則與脫水過度有關，需要住院治療;如果排泄物臭則屬細菌性腸炎;一天腹瀉次數(shù)很多則屬病毒性腸炎，要考慮立即就醫(yī)。
5、孕期如何預防腹瀉
不要貪涼，即使天氣再熱要不要吃冰涼的食物，尤其是從冰箱里拿出來的食物，盡量不吃剩飯菜，一定要吃的話也要加熱食用，另外少在外面吃東西，注意飲食衛(wèi)生.

孕婦拉肚子怎么辦

1 孕婦拉肚子對胎兒的影響孕期是脆弱的，孕婦身體一點點的不適都可能被放大無數(shù)倍。如果是孕婦拉肚子較為嚴重又沒有及時就醫(yī)治療的話，很可能導致身體分泌一種為前列腺素的物質(zhì)，一是導致腸道受刺激，拉肚子變得更嚴重，一是會刺激子宮收縮，導致流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。另外如果孕婦拉肚子會影響孕婦對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進而影響胎兒正常的營養(yǎng)供應。孕婦拉肚子一定要及時采取措施止瀉才行。

2 及時就醫(yī)孕婦如果是出現(xiàn)了拉肚子的情況，一定要避免出現(xiàn)諱疾忌醫(yī)的情況。因為害怕看醫(yī)生之后要吃藥會影響到腹中胎兒而拒絕就醫(yī)的做法顯然是不正確的。特別是出現(xiàn)嚴重的腹瀉或者是孕婦拉肚子的同時還有肚子疼的情況的話，一定要及時就醫(yī)。

另外及時就醫(yī)還可以及時發(fā)現(xiàn)孕婦出現(xiàn)拉肚子是什么原因引起的，如果是因為細菌感染引起的消化道不適出現(xiàn)的拉肚子也好及時進行治療。

3 補充鹽水孕婦出現(xiàn)拉肚子的時候要注意對于身體所需水分和電解質(zhì)的補充。孕婦在拉肚子的過程中會散失水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。孕婦出現(xiàn)拉肚子的時候，可以多喝水、葡萄糖等等。

4 注意保暖孕婦拉肚子可能是因為腹部受涼導致的腸胃不適引起的。所以孕婦要注意腹部保暖。特別是夏天的時候，孕婦一定不能貪涼，造成腸胃受涼引起腹瀉。

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