春季來(lái)臨
1、勤洗手
無(wú)論是在準(zhǔn)備食物
2
、管住嘴孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的
,如果管不住自己的嘴,那么拉肚子就很容易找上門(mén)。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠(yuǎn)離的,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來(lái)替代生冷的食物。3
、作息要規(guī)律很多孕媽每天無(wú)所事事,整天抱著手機(jī)一看就是半夜
。其實(shí)熬夜不僅對(duì)自己的身體不好,更是一種對(duì)于胎兒不負(fù)責(zé)任的現(xiàn)象,如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病,比如:肚子痛4、泡腳
泡腳可以緩解疲勞
5
并不是一懷孕就天天要躺在床上
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