手足麻木飲食禁忌,適合吃什么

手足麻木是很多中老年人出現(xiàn)的疾病類型，它的出現(xiàn)和很多的因素有關系，所以一定要注意日常生活的調(diào)理，吃一些容易幫助恢復疾病的食物，下面的這些關于手足麻木的禁忌食物和適合吃的食物一定要知道和了解，來看看這些內(nèi)容。

手足麻木飲食禁忌:

1、低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度，選擇低熱量的飲食是很重要的調(diào)理方法。

2、低膽固醇，低動物性脂肪飲食：過食含膽固醇，動物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進動脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆制品。低膽固醇的食物可以多吃，選擇植物油不要食用過多，以免導致肥胖的情況出現(xiàn)，對于動脈硬化的發(fā)生有促進作用。

3、低鹽飲食：鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能，因而可使循環(huán)血容量增加，而且也會導致血壓的升高，導致心臟的負擔加重，所以說低鹽飲食可以有效的預防手足麻木。

手足麻木飲食推薦：

平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。如果是老年人出現(xiàn)了血壓低的問題，可以在醫(yī)生指導下進行藥物的調(diào)理，也可以通過一些調(diào)理體質(zhì)的中藥材來食用。

手足麻木的飲食禁忌和適合食物，上面都介紹了相關的內(nèi)容，上面的這些飲食注意事項需要大家去了解，可以有效的去調(diào)理體質(zhì)，得到很好的保健的作用和效果，而且也要注意低鹽低脂肪低膽固醇的攝入，對于預防手足麻木有好處。

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